Dieta nuo inkstų akmenų
Turinys
- Leidžiami maisto produktai
- Maistas, kurio reikia vengti
- Inkstų akmenų dietos meniu
- Kita svarbi informacija apie inkstų akmenis
- Žiūrėkite vaizdo įrašą, kuriame mūsų mitybos specialistas paaiškina, koks turėtų būti kiekvieno tipo akmens maistas:
Dieta žmonėms, sergantiems inkstų akmenimis, turėtų būti mažai druskos ir baltymų bei labai skysčių. Norėdami patikrinti, ar geriate pakankamai vandens, atkreipkite dėmesį į šlapimą, kuris turi būti skaidrus, švelnus ir be stipraus kvapo.
Yra keli inkstų akmenų tipai, o gydymas gali skirtis priklausomai nuo kiekvieno tipo, kalcio oksalato akmenys yra dažnesni. Pernelyg didelis maisto produktų, kuriuose gausu oksalatų ar kalcio, vartojimas palaiko tokio tipo akmens išvaizdą.
Leidžiami maisto produktai
Maisto produktai, skirti inkstų akmenims, yra daugiausia turtingi vandeniu, kurie leidžia padidinti skysčių kiekį ir praskiesti šlapimą, išvengiant kristalų ir akmenų susidarymo. Per dieną rekomenduojama išgerti nuo 2 iki 3 litrų vandens.
Mityba turėtų būti grindžiama šviežiu maistu, kuriame gausu daržovių, ankštinių daržovių ir gerųjų riebalų, tokių kaip kaštonai, migdolai, riešutai, alyvuogių aliejus ir žuvis, tokie kaip tunas, sardinės ir lašišos. Be to, maisto papildus reikėtų vartoti tik pagal gydytojo ar dietologo rekomendaciją. Pažiūrėkite, koks yra visas inkstų akmenų gydymas.
Maistas, kurio reikia vengti
Inkstų akmenims nerekomenduojami maisto produktai yra:
- Daug oksalato:žemės riešutai, rabarbarai, špinatai, burokėliai, šokoladas, juodoji arbata, saldžiosios bulvės, kava ir gaivieji gėrimai iš kolos;
- Maistas, kuriame gausu druskos ir natriopavyzdžiui, kubeliais pjaustyti prieskoniai, sojos padažas, Vorčesterio padažas, greitas maistas, šaldytas paruoštas maistas
- Baltymų perteklius, kad dietologas turėtų orientuotis naudoti baltymų papildus;
- Perdirbta mėsa, pavyzdžiui, dešra, dešra, kumpis ir Bolonija;
- Vitamino C papildai;
- Kalcio papildai.
Geras patarimas, kad būtų išvengta inkstų akmenų susidarymo, yra du kartus virti daržoves, kuriose gausu oksalatų, iš pirmo vandens išmetant vandenį.
Inkstų akmenų dietos meniu
Šioje lentelėje pateiktas 3 dienų inkstų akmenų meniu pavyzdys:
| Užkandis | Diena 1 | 2 diena | 3 diena |
| Pusryčiai | 1 stiklinė ananasų sulčių su mėtomis + visas sumuštinis su sūriu | akmenis laužanti arbata + 1 tapijoka su kiaušiniu ir chia | 1 puodelis paprasto jogurto + 1 kol medaus sriuba + omletas su 2 kiaušiniais, pomidorais ir raudonėliais |
| Rytinis užkandis | 1 stiklinė kokosų vandens | 1 obuolys + 15g spanguolių | 1 stiklinė žalių sulčių su kopūstais, imbieru, citrina ir kokosų vandeniu |
| Pietūs | 5 colių ryžių sriuba + 2 colių pupelių sriuba + 100 g keptos jautienos filė + daržovės, patroškintos alyvuogių aliejuje | 3 šakutės pilno grūdo makaronų + tunas pomidorų padaže su baziliku + žalios salotos | vištienos sriuba su morkomis, chajatu, kapotais kopūstais, bulvėmis ir svogūnais + 1 šlakelis alyvuogių aliejaus |
| Popietės užkandis | 1 paprastas jogurtas + 1 kol spanguolių sriuba | avokado vitaminas | 2 iškepti bananai su 2 griežinėliais sūrio + cinamonas pagal skonį |
Spanguolės yra raudoni vaisiai, plačiai naudojami inkstų akmenims ir šlapimo takų infekcijoms gydyti. Žinokite visas šio vaisiaus savybes.
Kita svarbi informacija apie inkstų akmenis
Tinkamiausias inkstų akmenims gydyti yra nefrologas, kuris gali paskirti dietologą, kuris pritaikytų dietą ir užbaigtų gydymą, taip pat išvengtų naujų akmenų susidarymo.
Žmonės, kuriems šeimoje yra inkstų akmenligės atvejų arba kurie gyvenime turėjo inkstų akmenligės, visada turėtų laikytis dietos, kuriai vadovaujasi gydytojas ir dietologas, kad išvengtų daugiau problemų.
Žiūrėkite vaizdo įrašą, kuriame mūsų mitybos specialistas paaiškina, koks turėtų būti kiekvieno tipo akmens maistas:
Svetainės Pasirinkimas
Širdies šuntavimo operacija - išskyros