Autoimuninio hepatito dieta

Turinys

• Ką valgyti sergant autoimuniniu hepatitu
• Ko negalima valgyti sergant autoimuniniu hepatitu
• Autoimuninio hepatito meniu

Autoimuninio hepatito dieta padeda sumažinti vaistų, kurių reikia vartoti autoimuniniam hepatitui gydyti, šalutinį poveikį.

Šioje dietoje turi būti mažai riebalų ir be alkoholio, nes šie maisto produktai gali sustiprinti kai kuriuos ligos simptomus, tokius kaip pykinimas ir diskomfortas pilve, nes jie trukdo uždegimo kepenų veiklai.

Peržiūrėkite, ką galite valgyti, kad greičiau atsigautumėte, šiame vaizdo įraše:

Ką valgyti sergant autoimuniniu hepatitu

Ką galima valgyti sergant autoimuniniu hepatitu, yra daržovės, neskaldyti grūdai, vaisiai, neriebi mėsa, žuvis ir ankštiniai augalai, nes šie maisto produktai turi mažai riebalų arba neturi jų ir netrukdo kepenų veiklai. Keletas šių maisto produktų pavyzdžių gali būti:

• Salotos, pomidorai, brokoliai, morkos, cukinijos, rukola;
• Obuoliai, kriaušės, bananai, mangai, arbūzai, melionai;
• Pupelės, pupelės, lęšiai, žirniai, avinžirniai;
• Sėklinė duona, makaronai ir rudieji ryžiai;
• Vištienos, kalakutienos ar triušienos mėsa;
• Vienintelis, kardžuvė, jūrų liežuvis.

Svarbu teikti pirmenybę ekologiškiems maisto produktams, nes kai kuriuose maisto produktuose esantys pesticidai taip pat trukdo kepenų veiklai.

Ko negalima valgyti sergant autoimuniniu hepatitu

Ko negalima valgyti sergant autoimuniniu hepatitu, yra riebus maistas, dėl kurio kepenys yra sunkiai funkcionuojančios, ir ypač alkoholiniai gėrimai, kurie yra toksiški kepenims.Maisto, kuris turi būti pašalintas iš autoimuniniu hepatitu sergančių pacientų dietos, pavyzdžiai:

• Keptas maistas;
• Raudona mėsa;
• Įterptas;
• Padažai, tokie kaip garstyčios, majonezas, kečupas;
• Sviestas, grietinė;
• Šokoladas, pyragai ir sausainiai;
• Perdirbti maisto produktai;

Pieno, jogurto ir sūrio negalima vartoti pilnai, nes juose yra daug riebalų, tačiau lengvus variantus galima vartoti nedideliais kiekiais.

Autoimuninio hepatito meniu

Autoimuninio hepatito meniu turi parengti dietologas. Žemiau pateikiamas tik vienas pavyzdys.

• Pusryčiai - Arbūzų sultys su 2 skrebučiais
• Pietūs - keptas vištienos kepsnys su ryžiais ir įvairios salotos, pagardintos šaukštu alyvuogių aliejaus. 1 obuolys desertui.
• Užkandis - 1 sėklinė duona su „Minas“ sūriu ir mangų sultimis.
• Vakarienė - Aliejus, virtas su virtomis bulvėmis, brokoliais ir morkomis, pagardintas šaukštu alyvuogių aliejaus. 1 desertinė kriaušė.

Visą dieną turėtumėte išgerti 1,5–2 litrus vandens ar kitų skysčių, pavyzdžiui, arbatos, bet visada be cukraus.