Ar turite valgymo sutrikimų?

Turinys

• Apžvalga skirta

Nors kiekvienas gali tapti valgymo sutrikimo auka, apie 95 proc. Sergančiųjų anoreksija yra moterys, o bulimijos skaičius yra panašus. Dar daugiau, 2008 m. atliktas tyrimas parodė, kad 65 procentai amerikiečių moterų nuo 25 iki 45 metų turi tam tikrą „valgymo sutrikimą“ ir bandė numesti svorio įvairiais būdais, įskaitant vidurius laisvinančius vaistus ir dietines tabletes, versdamos save vemti. ir valymas. Moterims valgymo sutrikimai taip pat gali būti nesveiko streso įveikimo pasekmė. Taigi, kokie yra ilgalaikiai bulimijos ir anoreksijos šalutiniai poveikiai?

Dantų ėduonis ir dantenų ligos: Tai vienas dažniausių bulimijos šalutinių poveikių. Dažnas vėmimas, susijęs su bulimija, sukelia skrandžio rūgščių nuolatinį sąlytį su dantimis ir dantenomis, pažeidžia emalį ir silpnina dantis. Šis ėduonis gali paveikti visą burną ir ilgainiui sukelti didelį dantų taisymą ir skausmingų burnos opų atsiradimą.

Širdies liga: Net pasveikusios po valgymo sutrikimo moterys gali sirgti širdies ligomis ir (arba) širdies nepakankamumu. Kaip ir kiti raumenys, širdis remiasi baltymais, kad tinkamai veiktų, ir silpnėja, jei patiria stresą bandydama veikti be tinkamos mitybos. Fizinis valgymo sutrikimo stresas vargina visas kūno dalis – ir šis gyvybiškai svarbus raumuo nėra išimtis. Deja, kai kurie žmonės, kenčiantys nuo valgymo sutrikimų, net jaunystėje susilpnina širdį iki širdies priepuolio.

Inkstų pažeidimas: Pagalvokite apie inkstus kaip apie filtrus: jie apdoroja kraują, pašalina nešvarumus, kad kūnas būtų sveikas. Tačiau reguliarus vėmimas ir (arba) nepakankamas valgymas ir gėrimas gali sukelti nuolatinę dehidratacijos būseną, todėl inkstai dirba viršvalandžius, kad palaikytų normalų druskos, vandens ir pagrindinių mineralų kiekį kraujyje. Dėl to kaupiasi atliekos, susilpnėja šie svarbūs organai.

Kūno plaukų augimas: Moterims valgymo sutrikimai gali būti nesveiko streso įveikimo rezultatas-vienas iš problemų požymių yra per didelis plaukų augimas netikėtose kūno vietose, pavyzdžiui, veide. Tai yra organizmo bandymas sušilti po to, kai jis gauna smegenų signalą, kad jis yra alkanas (dažnai pasitaiko su anoreksija), nes sveikas mitybos planas yra raktas į tinkamą plaukų ir nagų augimą. Tuo tarpu plaukai ant galvos gali tapti trapūs ir ploni.

Nevaisingumas: Labai mažas kūno riebalų kiekis gali sukelti amenorėją-tai medicininis terminas, dėl kurio nebėra mėnesinių. Tai veikia taip: nesant sveikos mitybos plano, organizmas negauna pakankamai kalorijų, reikalingų tinkamai funkcionuoti, todėl atsiranda hormonų srautas, trukdantis reguliariems mėnesinių ciklams.

Osteoporozė: Laikui bėgant kaulai gali susilpnėti dėl netinkamos mitybos. Moterims valgymo sutrikimai padidina didelę tikimybę patirti kaulų pažeidimą. Tarptautinis osteoporozės fondas apskaičiavo, kad 40 proc. Kaukazo moterų JAV susirgs šia liga iki 50 metų amžiaus (tikimybė padidėja afroamerikietėms ir azijietėms amerikietėms)-ir tai neprideda streso dėl valgymo sutrikimų. Sveikos mitybos planas su kalciu (yra piene, jogurte ir špinatuose) ir vitaminu D (kurio galite gauti su papildomu ar nuo saulės) yra būtinas norint, kad kaulai būtų stiprūs.

Apžvalga skirta