Autorius: Gregory Harris
Kūrybos Data: 16 Balandis 2021
Atnaujinimo Data: 1 Liepos Mėn 2024
Anonim
6 Pratimai nugalėti nugaros skausmą
Video.: 6 Pratimai nugalėti nugaros skausmą

Turinys

Šonkaulių skausmas yra nedažnas ir dažniausiai susijęs su smūgiais į krūtinę ar šonkaulius, kurie gali atsirasti dėl eismo įvykių ar smūgių žaidžiant kai kurias smurtines sporto šakas, pavyzdžiui, „Muay Thai“, MMA ar „Rugby“.

Tačiau šonkaulių skausmas taip pat gali būti kvėpavimo sutrikimo požymis ir sunkiausiais atvejais gali reikšti vėžį ar net širdies priepuolį. Taigi, kai skausmas yra labai intensyvus arba jo malšinimas trunka ilgiau nei 2 dienas, patartina kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją, kad būtų nustatyta priežastis ir pradėtas tinkamiausias gydymas.

1. Trankykite šonkaulius

Tai yra pagrindinė šonkaulių skausmo, kuris dažniausiai įvyksta dėl kritimo, eismo įvykių ar sporto praktikos, priežastis - nuolatinis šonkaulių skausmas, purpurinės dėmės ir sunkumai judant bagažinę. Daugeliu atvejų smūgiai yra lengvi ir sukelia tik raumenų tempimą, tačiau yra ir kitų situacijų, kai gali atsirasti lūžių.


Ką daryti: likusius patariama pasilikti, kad raumenys atsigautų, tačiau ant pažeistos vietos taip pat galite uždėti šaltus kompresus, ypač jei toje vietoje atsiranda purpurinių dėmių. Jei skausmas yra labai stiprus ir neleidžia kvėpuoti arba jei įtariamas lūžis, labai svarbu kreiptis į ligoninę pasidaryti rentgeno nuotrauką ir pradėti gydymą. Sužinokite, kada naudoti karštus ar šaltus kompresus skausmui malšinti.

2. Kostochondritas

Kostochondritas yra dažniausia šonkaulių skausmo priežastis, kai nėra konkrečios priežasties, pavyzdžiui, smūgio į krūtinę. Tai atsitinka dėl kremzlių, jungiančių viršutinius šonkaulius su krūtinkaulio kaulu, uždegimo, todėl regione tarp spenelių dažnai jaučiamas intensyvus jautrumas, ypač darant spaudimą regionui. Žiūrėkite visus kosochondrito simptomus.

Ką daryti: daugeliu atvejų simptomai palengvėja po 2 ar 3 dienų tik pailsėjus ir taikant karštus kompresus regione, tačiau taip pat gali tekti vartoti skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip Naprokseną, arba priešuždegiminius vaistus, tokius kaip Ibuprofenas, pageidautina paskirti bendrosios praktikos gydytojas.


3. Pleuritas

Pleuritas yra uždegiminė problema, paveikianti pleurą, ploną audinio sluoksnį, išklojantį plaučius ir krūtinės srities vidų. Tokiais atvejais įprasta, kad įkvėpus skausmas būna intensyvesnis, nes tai yra tada, kai plaučiai prisipildo oro, o uždegimas audinys subraižo aplinkinius organus.

Ką daryti: svarbu kreiptis į ligoninę, kad pradėtumėte gydymą antibiotikais tiesiai į veną ir palengvintumėte uždegimą. Be to, kvėpavimo terapija gali būti reikalinga iki 2 savaičių.

4. Fibromialgija

Fibromialgija yra tam tikro tipo lėtinis skausmas, galintis paveikti įvairias kūno dalis, tačiau vis dar neturintis konkrečios priežasties ir gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, ypač nuo 30 iki 60 metų. Paprastai skausmas priskiriamas fibromialgijai, kai atliekami visi tyrimai, ir neįmanoma nustatyti kitos šonkaulio skausmo priežasties.


Ką daryti: nėra konkretaus būdo gydyti fibromialgiją, tačiau kai kurie metodai, tokie kaip akupunktūra, kineziterapija ar investicijos į dietą, kurioje gausu omega 3, gali padėti pagerinti gyvenimo kokybę. Peržiūrėkite pagrindinius fibromialgijos gydymo būdus.

5. Plaučių embolija

Plaučių embolija, nors ir retai, yra rimta būklė, atsirandanti, kai plaučių arteriją užblokuoja krešulys, ir gali sukelti rimtų sužalojimų, o simptomai gali būti tokie: stiprus kvėpavimo skausmas, dusulys, greitas kvėpavimas, kraujo atsikosėjimas ir per didelis prakaitas. Geriau supraskite, kaip nustatyti plaučių emboliją.

Ką daryti: jei įtariama plaučių embolija, svarbu greitai kreiptis į ligoninę, nes reikia pradėti gydymą, kad krešulys būtų pašalintas iš plaučių ir kad kraujas vėl galėtų laisvai praeiti.

6. Plaučių vėžys

Nors tai yra rečiausia priežastis, skausmo atsiradimas krūtinės srityje šalia šonkaulių taip pat gali būti plaučių vėžio požymis. Tokiais atvejais skausmas yra intensyvesnis įkvėpus giliai, be to, gali atsirasti kitų požymių, tokių kaip švokštimas kvėpuojant, kruvinas kosulys, nugaros skausmas ir svorio kritimas be akivaizdžių priežasčių. Žiūrėkite kitus plaučių vėžio simptomus.

Ką daryti: vėžį reikia pradėti gydyti kuo greičiau, kad būtų užtikrintos geriausios galimybės pasveikti, todėl, įtarus vėžį, labai svarbu susitarti su pulmonologu.

Įspūdingos Pareigybės

Neratinibas

Neratinibas

Neratiniba vartojama tam tikro rūšie hormonų receptoriam teigiamam krūtie vėžiui (krūtie vėžiui, kurio augima priklau o nuo tokių hormonų kaip e trogena ) gydyti uaugu ie iem po gydymo tra tuzumabu (H...
Vėluojantis berniukų brendimas

Vėluojantis berniukų brendimas

Vėluojanti berniukų brendima yra tada, kai brendima nepra ideda iki 14 metų. Vėluojant brendimui, šie pokyčiai arba neįvyk ta, arba neprogre uoja normaliai. Vėluojanti brendima labiau būdinga berniuka...