Pirštų sąnarių skausmas: 6 pagrindinės priežastys (ir ką daryti)

Turinys

• 1. Insultai
• 2. Artritas
• 3. Riešo kanalo sindromas
• 4. Tenosinovitas
• 5. Lašas
• 6. Vilkligė

Pirštų sąnarių skausmas yra gana dažna skausmo rūšis, dažnai atsirandanti tik judinant pirštą, kuris vienu metu gali paveikti vidurio piršto sąnarius, arčiausiai rankos esančią sąnarį.

Šis skausmas, nors ir būdingas vyresnio amžiaus žmonėms, dėl senėjimo ir natūralaus sąnarių nusidėvėjimo, taip pat gali pasireikšti jauniems žmonėms, daugiausia dėl smūgių į rankas ar kojas, kurie gali atsirasti žaidžiant smūgio sportą, pavyzdžiui, krepšinį ar kt. pavyzdžiui, futbolas.

Jei skausmas kyla dėl smūgio, jį paprastai galima sumažinti taikant ledą į tą vietą. Tačiau jei skausmui palengvinti reikia daugiau nei 2 ar 3 dienas, turėtumėte kreiptis į ligoninę, kad nustatytumėte sužalojimo tipą ir pradėtumėte tinkamiausią gydymą. Senyvo amžiaus žmonėms skausmą visada turėtų įvertinti bendrosios praktikos gydytojas arba reumatologas, kad suprastų, ar nėra kokių nors sąnarių ligų, kurias reikia specifiškai gydyti.

1. Insultai

Tai yra pagrindinė jaunų žmonių pirštų sąnarių skausmo priežastis, kurią galima lengvai nustatyti, nes ji atsiranda po nelaimingų atsitikimų sportuojant ar eismo metu. Pavyzdžiui, futbole labai dažnai pasitaiko pėdų traumų, kurios sukelia skausmą, kai judinate pirštus. Krepšinyje tokio tipo traumos dažniau pasitaiko ant pirštų.

Paprastai tokio tipo traumos lydi staigus sąnarių skausmas ir patinimas, kuris laikui bėgant mažėja, tačiau kurį gali sustiprinti pirštų judesys.

Ką daryti: kai sužalojimas nėra labai sunkus, skausmą galima numalšinti pailsėjus sąnariui ir 3–4 kartus per dieną 10–15 minučių užtepant ledo. Tačiau jei skausmas nepagerėja arba sustiprėja 2 dienas, turėtumėte kreiptis į ligoninę įvertinti traumos ir nustatyti, ar yra kitas tinkamesnis gydymas. Sužinokite daugiau apie tai, kaip naudoti šaltį gydant tokio tipo traumas.

2. Artritas

Kita vertus, artritas yra dažniausia pagyvenusių žmonių pirštų sąnarių skausmo priežastis, nes ši liga atsiranda progresuojant sąnarius dengiančių kremzlių nusidėvėjimui.

Paprastai pirmieji pažeidžiami pirštų sąnariai, nes jie plačiai naudojami įvairiose kasdienėse veiklose, tačiau liga gali atsirasti ir pėdose, ypač žmonėms, kuriems kojas teko naudoti ne kartą, kaip pavyzdžiui, bėgimo sportininkai ar futbolininkai.

Ką daryti: nors ledo naudojimas padeda sušvelninti sąnarių skausmus, svarbu, kad įtarus artritą, pasitarkite su reumatologu ir nustatykite, ar yra kita gydymo forma, kuri taip pat gali padėti, pavyzdžiui, kineziterapija ar kai kurių vaistų nuo uždegiminiai vaistai. Peržiūrėkite keletą pratimų, kurie padeda sumažinti artrito diskomfortą.

3. Riešo kanalo sindromas

Riešo kanalo sindromas gali būti įtariamas, kai atsiranda pirštų sąnarių skausmas, ypač kai jis pasireiškia palyginti jauniems žmonėms, kuriems anamnezėje nebuvo rankų traumų ir kurie pakartotinai nesinaudoja sąnariais.

Šis sindromas sukelia dilgčiojantį pirštų skausmą, kurį taip pat gali lydėti sunkumai sulaikant daiktus, jautrumo trūkumas ar nedidelis pirštų patinimas.

Ką daryti: daugelį atvejų reikia gydyti nedidelėmis operacijomis, norint išspausti riešo srityje suspaudžiamą nervą. Tačiau kitos strategijos, tokios kaip riešo nešiojimas ir tempimo pratimų atlikimas rankomis, taip pat gali padėti sumažinti diskomfortą ir atitolinti operacijos poreikį. Pažiūrėkite, kokie yra geriausi šio sindromo pratimai.

4. Tenosinovitas

Tenosinovitui būdingas uždegimas sausgyslėje, sukeliantis simptomus, tokius kaip skausmas ir silpnumo jausmas paveiktame regione. Taigi, jei tenosinovitas atsiranda šalia sąnario, tai gali sukelti skausmą, kuris sklinda į tą vietą, todėl sunku judinti pirštus.

Šio tipo traumos dažniau pasitaiko žmonėms, kurie pasikartojančius judesius daro rankomis ar kojomis, ir, priklausomai nuo priežasties, juos galima išgydyti arba tiesiog įmanoma palengvinti simptomus, pagerinant žmogaus gyvenimo kokybę.

Ką daryti: paprastai diagnozę nustato reumatologas arba ortopedas, todėl gydymą jau nurodo gydytojas pagal priežastį. Tačiau kai kurios bendrosios gairės, padedančios palengvinti simptomus, apima paveiktos zonos poilsį ir ledo užtepimą. Be to, gali padėti gydytojo paskirtas masažas ar vartojimas. Sužinokite daugiau apie tenosinovitą ir gydymo galimybes.

5. Lašas

Podagra atsiranda sąnariuose, kai organizme cirkuliuoja perdėtas šlapimo rūgšties kiekis, kuris galų gale kristalizuojasi ir nusėda vietose tarp sąnarių, sukelia patinimą ir skausmą, ypač bandant pajudinti paveiktą sąnarį.

Kadangi jie yra mažesni, dažniausiai pirmiausia pažeidžiami pirštų, tiek kojų, tiek rankų sąnariai, tačiau podagra sergantiems žmonėms taip pat gali kilti problemų su kitais sąnariais, ypač jei jie nevalgo tinkamos dietos, kad sumažintų kiekį. šlapimo rūgšties organizme.

Ką daryti: patartina laikytis dietos, kad sumažėtų šlapimo rūgšties kiekis organizme, ty sumažėtų raudonos mėsos, jūros gėrybių ir baltymų turinčių maisto produktų, pavyzdžiui, sūrio ar lęšių, suvartojimas. Tačiau krizės metu gydytojas taip pat gali rekomenduoti naudoti priešuždegiminius vaistus, kad sumažėtų sąnarių skausmas ir patinimas. Sužinokite daugiau apie podagrą, kaip valgyti ir kitas gydymo formas.

6. Vilkligė

Tai yra autoimuninė liga, dėl kurios paties organizmo gynybinės ląstelės sunaikina sveikus audinius, todėl gali paveikti sąnarių audinius, dėl ko gali atsirasti uždegimas, skausmas ir sunku judinti sąnarius.

Paprastai pirštų sąnarių skausmas yra pirmasis vilkligės požymis, kuris vėliau gali pasireikšti kitais būdingesniais simptomais, pavyzdžiui, ant veido atsiranda raudonos, drugelio formos dėmės. Žiūrėkite kitus galimus vilkligės simptomus.

Ką daryti: atsižvelgiant į pasireiškiančius simptomus, gydymas gali apimti imunosupresinių vaistų vartojimą, siekiant sumažinti imuninės sistemos poveikį ląstelėms ir kortikosteroidams. Tačiau visada svarbu reguliariai konsultuotis su imunologu ar endokrinologu, kad būtų įvertinti kylantys simptomai ir koreguotas gydymas.