Viskas, ką reikia žinoti norint sustabdyti išsausėjusią nosies nosį

Turinys

• Kodėl mums sausa oda aplink nosį?
• Atsikratyti sausos odos aplink nosį
• Patarimai, kaip išvengti sausos odos aplink nosį
• Kiek laiko mano sausa oda bus geresnė?
• Kai gali tekti apsilankyti pas gydytoją
• Paėmimas

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.

Sausa oda gali erzinti. Nesvarbu, kiek jūs drėkinate, poveikis elementams gali pakenkti jūsų odai, o jei nesate tikri, kas tai sukelia, sausa oda gali būti sunkiai gydoma.

Sausa oda ant nosies yra dažnas odos nusiskundimas, ypač žiemą, tačiau kas tai sukelia? Ir dar svarbiau, kaip jūs galite tai gydyti ir kad tai nepasikartotų?

Kodėl mums sausa oda aplink nosį?

Daugelis iš mūsų bent kartą yra susidūrę su sausa oda, įskaitant aplink nosį. Nors tai gali erzinti ir sunku spręsti, nosies sausos odos priežastys yra gana paprastos:

1. Orai. Šaltas oras, atšiaurus oras ir sausas oras - tai visos sausos odos receptas, ypač jei nesaugote savo odos nuo elementų.
2. Karštas vanduo. Nors šaltais žiemos mėnesiais viliojama leisti ilgą, karštą dušą, karštas dušas iš tikrųjų gali pakenkti sausai odai.
3. Pernelyg didelė dehidracija. Padidėjęs vandens suvartojimas vidutinis žmogus nemato savo odos skirtumų. Vis dėlto 2018 m. Tyrimų apžvalgoje teigiama, kad jei prieš padidindami suvartojimą nebūtumėte didelis vandens gėrėjas, galite pastebėti, kad pagerėja odos sausumas. Daugelis dermatologų rekomenduoja sausą odą gydyti išorėje.
4. Odos tipas. Skirtingi odos tipai labiau linkę susidurti su sausa oda aplink nosį, ypač turintiems jau sausą odą. Tačiau tuo pačiu metu įmanoma turėti ir sausą, ir riebią odą, o sausa oda aplink nosį gali prisidėti ir kitos odos problemos, tokios kaip atopinis dermatitas ir psoriazė.
5. Amžius. Senstant mūsų oda tampa plonesnė ir linkusi prarasti drėgmę - tai gali sukelti sausą odą.
6. Odos priežiūros produktai. Per didelis odos plovimas ir griežtų odos priežiūros priemonių naudojimas gali prisidėti prie odos sausumo. Įsitikinkite, kad naudojate tinkamus produktus sausai odai gydyti, užuot ją bloginusi.

Atsikratyti sausos odos aplink nosį

Geriausias būdas atsikratyti sausos odos aplink nosį - tepalus ar kremus tepti iškart po plovimo, kol jūsų oda dar drėgna. Šie produktai veikia kaip kliūtis, atitraukianti esamą drėgmę į jūsų sausą odą, o tai gali padėti greičiau atsikratyti sausos odos.

Užuot naudoję losjoną, pabandykite naudoti tepalus ar kremus, nes jie dažnai yra geresni sausai odai gydyti. Taip pat galite pabandyti pereiti prie drėkinamosios priemonės, skirtos būtent sausai odai, ir ieškoti ingredientų, tokių kaip hialurono rūgštis, glicerinas ar karbamidas.

Nors gali kilti pagunda nušveisti sausą odą, per didelis odos šveitimas gali dar labiau pakenkti odai. Įsitikinkite, kad naudojate tinkamą jūsų odos tipą, ir visada imkitės papildomų priemonių, kad apsaugotumėte odą po to, kai patepėte.

Jei jus domina natūralios ir naminės priemonės, skirtos drėkinti odą, pabandykite naudoti taukmedžio sviestą, kokosų aliejų, alyvuogių aliejų arba simondsijų aliejų.

Patarimai, kaip išvengti sausos odos aplink nosį

Jei norite užkirsti kelią sausai odai aplink nosį, yra daugybė būdų, kurie padėtų išlaikyti jūsų odą sveiką.

• Nuplaukite švelniais valikliais. Venkite atšiaurių muilų ir produktų, kuriuose yra alkoholio ar aromatų. Jei jūsų oda yra sausa, prauskitės ją tik kartą per dieną. Įsigykite švelnių veido valymo priemonių.
• Drėkina. Svarbu nuolat drėkinti odą, net kai jūsų oda nėra sausa. Tiesą sakant, 2015 m. Tyrime padaryta išvada, kad iš tikrųjų yra reguliariai naudoti kokybišką drėkintuvą daugiau svarbu nei konkretūs ingredientai. Pirkite veido drėkiklius.
• Dėvėkite apsauginius kremus nuo saulės. Odos apsauga nuo pažeidimų yra svarbus žingsnis siekiant išvengti sausumo. 2017 m. Tyrimas rodo, kad saulės pažeidimai daro įtaką tiek plonai odai, tiek sausumui, todėl visus metus turėtumėte dėvėti apsauginius kremus nuo saulės. Pirkite apsauginius kremus nuo saulės.
• Naudokite drėkintuvą. Jūsų aplinka gali prisidėti prie sausos odos. Pabandykite naudoti drėkintuvą patalpose, kur praleidžiate daug laiko, pavyzdžiui, savo miegamajame, kad oda neišsausėtų. Pirkite drėkintuvus.
• Paimkite šiltą dušą. Dermatologai rekomenduoja vartoti šiltą, o ne karštą dušą ir apriboti laiką nuo purškalo iki 5–10 minučių. Trumpi dušai papildo jūsų odą drėgme, tačiau ilgi dušai gali palikti jūsų odą mažiau drėkinančią nei tada, kai pradėjote.
• Saugokite odą žiemą. Apsauginis kremas nuo saulės yra svarbus žingsnis siekiant apsaugoti jūsų odą, tačiau žiemą padengdami odą galite išvengti vėjo nudegimo, kuris gali sukelti papildomą sausumą.
• Pagerinkite savo mitybą. Maistas, kuriame gausu antioksidantų ir omega-3, gali padėti pagerinti jūsų bendrą odos sveikatą.

Kiek laiko mano sausa oda bus geresnė?

Nors visi yra skirtingi, maždaug per savaitę turėtumėte pastebėti odos būklės pagerėjimą. Tačiau jei atrodo, kad perėjimas prie naujos odos priežiūros rutinos nepadeda, gali tekti pasikalbėti su dermatologu, kad įsitikintumėte, jog jūsų sausą odą sukelia ne kažkas kitas.

Kai gali tekti apsilankyti pas gydytoją

Nors jūs galite nuveikti daug, kad pašalintumėte sausą odą ir palengvintumėte diskomfortą, kartais jums reikia gydytojo pagalbos.

• Tavo oda skauda.
• Jūsų odos spalva ar tekstūra pasikeitė neįprastai.
• Po kelių savaičių nematote pagerėjimo.
• Nepaisant gydymo, jūsų sausa oda blogėja.

Paėmimas

Jei kovoja su sausa oda aplink nosį, įsitikinkite, kad oda hidratuota, saugodama ją nuo tolesnių pažeidimų. Reguliariai gydant, jūs turėtumėte sugebėti išvalyti bet kokią sausą odą ir neleisti jai pasikartoti.