Kas sukelia sausą gerklę ir kaip ji gydoma?

Turinys

• 1. Dehidratacija
• Gydymo galimybės
• 2. Miegojimas atvira burna
• Gydymo galimybės
• 3. Šienligė ar alergija
• Gydymo galimybės
• 4. Šaltas
• Gydymo galimybės
• 5. Gripas
• Gydymo galimybės
• 6. Rūgšties refliuksas arba GERL
• Gydymo galimybės
• 7. STREP gerklė
• Gydymo galimybės
• 8. Tonzilitas
• Gydymo galimybės
• 9. Mononukleozė
• Gydymo galimybės
• Kada kreiptis į savo gydytoją
• Esmė

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Ar tai kelia nerimą?

Sausa, subraižyta gerklė yra dažnas simptomas - ypač šaltais žiemos mėnesiais, kai sausas oras ir plinta viršutinių kvėpavimo takų infekcijos. Paprastai sausa gerklė yra kažko nedidelio požymis, pavyzdžiui, sausumas ore ar galvos peršalimas.

Pažvelgus į kitus simptomus, galite išsiaiškinti gerklės džiūvimo priežastį ir žinoti, ar reikia kreiptis į gydytoją. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau.

1. Dehidratacija

Gerklės sausumas gali būti tiesiog ženklas, kad jums neužteko gerti. Kai esate dehidruotas, jūsų kūnas nesudaro tiek seilių, kurios paprastai drėkina burną ir gerklę.

Dehidratacija taip pat gali sukelti:

• sausa burna
• padidėjęs troškulys
• tamsesnis šlapimas ir mažiau šlapimo nei paprastai
• nuovargis
• galvos svaigimas

Gydymo galimybės

Dienos metu gerkite papildomų skysčių. Rekomendacijos, kiek gerti, skiriasi, tačiau geras vidurkis yra 15,5 puodelio skysčių vyrams ir 11,5 puodelio skysčių moterims.

Apie 20 procentų šio skysčio gaunate iš vaisių, daržovių ir kitų maisto produktų.

Įsitikinkite, kad geriate skysčius, kurie drėkina, pvz., Vandenį ar sportinius gėrimus. Turėtumėte vengti kofeino turinčių gazuotų gėrimų ir kavos, dėl kurių jūsų kūnas gali prarasti daugiau vandens.

2. Miegojimas atvira burna

Jei kiekvieną rytą pabundate išsausėjusi burna, problema gali būti ta, kad miegate atvira burna. Oras išdžiovina seiles, kurios paprastai palaiko burną ir gerklę.

Burnos kvėpavimas taip pat gali sukelti:

• Blogas kvapas
• knarkimas
• dienos nuovargis

Knarkimas gali būti obstrukcinės miego apnėjos, būklės, kai kvėpavimas vėl ir vėl sustoja visą naktį, požymis.

Perpildymas dėl peršalimo ar lėtinių alergijų ar nosies kanalų problema, pvz., Nukrypusi pertvara, taip pat gali sukelti burnos kvėpavimą.

Gydymo galimybės

Jei turite sinusų ar perkrovos problemų, ant nosies tilto uždėkite lipnią juostelę, kad miegant nosis būtų atvira.

Pirkite lipnią nosies juostelę dabar.

Dėl obstrukcinės miego apnėjos gydytojas gali paskirti geriamąjį aparatą, kuris atstato jūsų žandikaulį, arba nuolatinę teigiamo kvėpavimo takų slėgio (CPAP) terapiją, kad oras naktį tekėtų į kvėpavimo takus.

3. Šienligė ar alergija

Šienligę, dar vadinamą sezonine alergija, sukelia imuninės sistemos per didelis atsakas į įprastai nekenksmingas medžiagas jūsų aplinkoje.

Dažni alergijos sukėlėjai yra:

• žolė
• žiedadulkės
• naminių gyvūnėlių pleiskanos
• pelėsiai
• dulkių erkutės

Kai jūsų imuninė sistema pajunta vieną iš jūsų veiksnių, ji išskiria chemines medžiagas, vadinamas histaminais.

Tai gali sukelti tokius simptomus:

• įdaryta, sloga
• čiaudėjimas
• akių, burnos ar odos niežėjimas
• kosulys

Dėl nosies perkrovos galite kvėpuoti per burną, o tai gali išsausinti gerklę. Papildomos gleivės taip pat gali lašėti gerklės gale, vadinamos postnosaliniu lašeliniu. Tai gali sukelti gerklės skausmą.

Gydymo galimybės

Norėdami išvengti alergijos simptomų, kiek įmanoma venkite trigerių. Gali būti naudinga:

• Alergijos sezono metu praleiskite uždarytus langus ir įjungtus oro kondicionierius.
• Ant lovos uždėkite dulkių erkėms atsparius užvalkalus. Gaukite vieną čia.
• Kas savaitę skalbkite paklodę ir kitą patalynę karštame vandenyje.
• Siurbkite kilimus ir dulkėkite grindis, kad atsirastų dulkių erkutės.
• Išvalykite bet kokį pelėsį savo namuose.
• Laikykite naminius gyvūnus ne savo miegamajame.

Taip pat galite kontroliuoti alergijos simptomus naudodami šiuos gydymo būdus:

• antihistamininiai vaistai
• dekongestantai
• alergijos šūviai
• akių alergijos lašai

Pirkite internete antihistamininių vaistų, dekongestantų ir akių alergijos lašų.

4. Šaltas

Peršalimas yra dažna infekcija, kurią sukelia daugybė skirtingų virusų. Infekcija gali sukelti gerklės sausumą ir įbrėžimus.

Jūs taip pat turėsite tokius simptomus:

• įdaryta, sloga
• čiaudėjimas
• kosulys
• kūno skausmai
• lengvas karščiavimas

Gydymo galimybės

Daugumai peršalimo ligų reikia kelių dienų. Antibiotikai peršalimo negydys, nes jie naikina tik bakterijas, o ne virusus.

Norėdami padėti jaustis geriau, kai kūnas peršąla, išbandykite šias priemones:

• Paimkite nereceptinius skausmo malšintuvus, tokius kaip acetaminofenas (Tylenol) ar ibuprofenas (Advil), kad pašalintumėte gerklės skausmą ir kūno skausmus.
• Čiulpkite ant gerklės pastilės. Pirkite keletą čia.
• Gerkite šiltų skysčių, tokių kaip sultinys ir karšta arbata.
• Gargaliuokite šilto vandens ir 1/2 arbatinio šaukštelio druskos mišiniu.
• Norėdami atsikimšti nosį, naudokite dekongestantą turinčią nosies purškalą. Gaukite vieną čia.
• Gerkite papildomų skysčių, kad burna ir gerklė būtų drėgni ir išvengtumėte dehidratacijos.
• Gausite poilsį.
• Įjunkite drėkintuvą, kad sudrėkintumėte savo kambario orą.

5. Gripas

Gripas yra kvėpavimo takų liga. Kaip peršalimas, virusas sukelia gripą. Tačiau gripo simptomai būna sunkesni nei peršalimo.

Kartu su skausminga, įbrėžta gerkle galite turėti:

• karščiavimas
• šaltkrėtis
• kosulys
• užgulta, sloga
• skauda raumenis
• galvos skausmas
• nuovargis
• vėmimas ir viduriavimas

Gripas gali sukelti rimtų komplikacijų, ypač mažiems vaikams, vyresnio amžiaus žmonėms ir žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis ar nusilpusia imunine sistema.

Gripo komplikacijos yra:

• plaučių uždegimas
• bronchitas
• sinusų infekcijos
• ausų infekcijos
• astmos priepuoliai žmonėms, kurie jau serga astma

Gydymo galimybės

Antivirusiniai vaistai gali sumažinti gripo simptomus ir sutrumpinti laiką, kurį sergate. Šiuos vaistus turite pradėti vartoti per 48 valandas nuo simptomų pradžios.

Kol sergate, išbandykite šiuos metodus, kad pašalintumėte gerklės skausmą ir kitus simptomus:

• Ilsėkitės tol, kol simptomai pagerės.
• Čiulpkite ant gerklės pastilės.
• Gargaliuokite šilto vandens ir 1/2 arbatinio šaukštelio druskos mišiniu.
• Norėdami sumažinti karščiavimą ir palengvinti kūno skausmus, vartokite nereceptinius skausmo malšintuvus, tokius kaip ibuprofenas (Advil) ar acetaminofenas (tilenolis).
• Gerkite šiltų skysčių, tokių kaip arbata ir sultinys.

6. Rūgšties refliuksas arba GERL

Gastroezofaginio refliukso liga (GERL) yra būklė, sukelianti rūgšties atsargas iš skrandžio į stemplę - vamzdį, pernešantį maistą iš burnos į skrandį. Rūgšties atsarginė dalis vadinama rūgšties refliuksu.

Rūgštis degina stemplės gleivinę, sukelia tokius simptomus:

• deginantis jausmas krūtinėje, vadinamas rėmuo
• sunku nuryti
• sausas kosulys
• išsipūtęs rūgštus skystis
• užkimęs balsas

Jei rūgštis patenka į gerklę, ji gali sukelti skausmą ar deginimą.

Gydymo galimybės

GERL gydomas:

• skrandžio rūgštims neutralizuoti skirti antacidiniai vaistai, tokie kaip „Maalox“, „Mylanta“ ir „Rolaids“
• H2 inhibitoriai, tokie kaip cimetidinas (Tagamet HB) ir famotidinas (Pepcid AC), siekiant sumažinti skrandžio rūgšties gamybą
• protonų siurblio inhibitoriai (PPI), tokie kaip lansoprazolas (Prevacid 24) ir omeprazolis (Prilosec), blokuoja rūgšties gamybą

Pirkite antacidinių vaistų dabar.

Išbandykite šiuos gyvenimo būdo pokyčius, kad palengvintumėte rūgšties refliukso simptomus:

• Išlaikykite sveiką svorį. Papildomas svoris daro spaudimą skrandžiui ir verčia daugiau rūgščių patekti į stemplę.
• Dėvėkite laisvus drabužius. Griežti drabužiai - ypač aptemptos kelnės - spaudžia pilvą.
• Valgykite kelis nedidelius patiekalus per dieną, o ne tris didelius patiekalus.
• Miegodami pakelkite lovos galvą. Tai neleis rūgščiai tekėti į viršų į stemplę ir gerklę.
• Nerūkykite. Rūkymas silpnina vožtuvą, kuris palaiko rūgštį jūsų skrandyje.
• Venkite maisto ir gėrimų, kurie gali sukelti rėmenį, tokių kaip aštrus ar riebus maistas, alkoholis, kofeinas, šokoladas, mėtos ir česnakai.

7. STREP gerklė

STREP gerklė yra gerklės infekcija, kurią sukelia bakterijos. Paprastai jūsų gerklė bus labai skausminga, tačiau ji taip pat gali jaustis sausa.

Kiti STREP gerklės simptomai yra:

• raudonos ir patinusios tonzilės
• balti pleistrai ant tonzilių
• patinę kaklo limfmazgiai
• karščiavimas
• bėrimas
• kūno skausmai
• pykinimas ir vėmimas

Gydymo galimybės

Gydytojai streptokoką gydo antibiotikais - vaistais, kurie naikina bakterijas. Gerklės skausmas ir kiti simptomai turėtų pagerėti per dvi dienas po to, kai pradėsite vartoti šiuos vaistus.

Būtinai išgerkite visą gydytojo paskirtą antibiotikų dozę. Per anksti sustojus, jūsų organizme gali likti gyvos kai kurios bakterijos, dėl kurių vėl galite susirgti.

Norėdami palengvinti simptomus, gerkite be recepto skausmo malšintuvą, pvz., Ibuprofeną (Advil) arba acetaminofeną (Tylenol). Taip pat galite skalauti šiltu vandeniu ir druska, skalauti ir čiulpti gerklės pastiles.

8. Tonzilitas

Tonzilitas yra tonzilių infekcija - dvi minkštos ataugos gerklės gale, kurios padeda organizmui kovoti su infekcijomis. Tiek virusai, tiek bakterijos gali sukelti tonzilitą.

Kartu su gerklės skausmu tonzilito simptomai taip pat gali būti:

• raudonos, patinusios tonzilės
• balti pleistrai ant tonzilių
• karščiavimas
• patinę kaklo limfmazgiai
• užkimęs balsas
• Blogas kvapas
• galvos skausmas

Gydymo galimybės

Jei bakterijos sukėlė tonzilitą, gydytojas gali skirti antibiotikus jam gydyti. Virusinis tonzilitas savaime pagerės per savaitę iki 10 dienų.

Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pasijustumėte geriau, kol atsigautumėte:

• Gerkite daug skysčių. Šilti gėrimai, tokie kaip arbata ir sultinys, ramina gerklę.
• Kelis kartus per dieną skalaukite šilto vandens ir 1/2 arbatinio šaukštelio druskos mišiniu.
• Paimkite nereceptinį skausmą malšinantį vaistą, pavyzdžiui, acetaminofeną (Tylenol) arba ibuprofeną (Advil).
• Įdėkite vėsų rūko drėkintuvą, kad į orą patektų drėgmės. Sausas oras gali pabloginti gerklės skausmą. Pirkite vėsų rūko drėkintuvą internete.
• Čiulpti ant gerklės pastilių.
• Ilsėkitės tol, kol pasijusite geriau.

9. Mononukleozė

Mononukleozė arba mono yra liga, kurią sukelia virusas. Per seilę jis pereina nuo žmogaus. Vienas iš būdingų monofoninių simptomų yra subraižytas gerklė.

Kiti simptomai yra:

• nuovargis
• karščiavimas
• patinę limfmazgiai kakle ir pažastyse
• galvos skausmas
• patinusios tonzilės

Gydymo galimybės

Kadangi virusas sukelia mono, antibiotikai jo negydys. Čia yra keletas patarimų, kurie padės jums jaustis geriau, kol jūsų kūnas neįveiks infekcijos:

• Gausite poilsį, kad jūsų imuninė sistema galėtų kovoti su virusu.
• Gerkite papildomų skysčių, kad išvengtumėte dehidratacijos.
• Paimkite be recepto vaistus nuo skausmo, tokius kaip acetaminofenas (Tylenol) arba ibuprofenas (Advil), kad sumažintumėte karščiavimą ir palengvintumėte gerklės skausmą.
• Įsiurbkite pastilę ir skalaukite šiltu druskingu vandeniu, kad sumažintumėte gerklės skausmus.

Kada kreiptis į savo gydytoją

Kai kuriais atvejais simptomus galite palengvinti pakeisdami gydymą namuose ar pakeisdami gyvenimo būdą. Bet jei jūsų simptomai trunka ilgiau nei savaitę arba pablogėja, kreipkitės į gydytoją. Jie gali nustatyti diagnozę ir kartu su jumis sudaryti priežiūros planą.

Taip pat turėtumėte kreiptis į savo gydytoją, jei pasireiškia sunkesni simptomai. Sunkūs simptomai yra:

• sunkus gerklės skausmas, dėl kurio sunku nuryti
• dusulys, švokštimas
• bėrimas
• krūtinės skausmas
• per didelis nuovargis dienos metu
• garsus knarkimas naktį
• karščiavimas aukštesnis nei 101 ° F (38 ° C)

Esmė

Išdžiūvusi gerklė dažnai rodo galvos peršalimą, dehidraciją ar miegą atvira burna, ypač žiemą. Veiksmingos namų procedūros apima šiltų skysčių, tokių kaip sultinys ar karšta arbata, gėrimą ir gerklės pastilių čiulpimą. Kreipkitės į gydytoją, jei po vienos savaitės simptomai tęsiasi arba blogėja.