Alkoholio poveikis jūsų kūnui

Turinys

• Virškinimo ir endokrininės liaukos
• Uždegiminė žala
• Cukraus lygis
• Centrinė nervų sistema
• Priklausomybė
• Virškinimo sistema
• Kraujotakos sistema
• Seksualinė ir reprodukcinė sveikata
• Skeleto ir raumenų sistemos
• Imuninė sistema

Alkoholio poveikis jūsų kūnui prasideda nuo to momento, kai išgeriate pirmąjį gurkšnį. Nors kartais taurė vyno kartu su vakariene nerimauti, bendras vyno, alaus ar stipriųjų gėrimų poveikis gali pasimokyti.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte alkoholio poveikį jūsų kūnui.

Taurė per dieną gali šiek tiek pakenkti jūsų sveikatai. Bet jei įprotis išauga arba jei pastebite, kad sunku sustoti jau po vienos taurės, bendras poveikis gali pasireikšti.

Virškinimo ir endokrininės liaukos

Per didelis alkoholio vartojimas gali sukelti nenormalų kasos gaminamų virškinimo fermentų aktyvavimą. Šių fermentų susikaupimas gali sukelti uždegimą, vadinamą pankreatitu. Pankreatitas gali tapti ilgalaikiu negalavimu ir sukelti rimtų komplikacijų.

Uždegiminė žala

Kepenys yra organas, kuris padeda suskaidyti ir pašalinti iš organizmo kenksmingas medžiagas, įskaitant alkoholį. Ilgalaikis alkoholio vartojimas trukdo šiam procesui. Tai taip pat padidina riziką susirgti lėtiniu kepenų uždegimu ir kepenų ligomis. Šio uždegimo sukelti randai yra žinomi kaip cirozė. Susiformavęs randinis audinys sunaikina kepenis. Kepenims darant vis didesnę žalą, jai sunkiau pašalinti toksines medžiagas iš jūsų kūno.

Sužinokite daugiau apie su alkoholiu susijusias kepenų ligas »

Kepenų liga kelia grėsmę gyvybei ir sukelia organizme toksinų ir atliekų kaupimąsi. Moterims yra didesnė rizika susirgti alkoholine kepenų liga. Moterų organizmas labiau įsisavina daugiau alkoholio, todėl jam perdirbti reikia ilgesnio laiko. Moterims kepenų pažeidimai taip pat pasireiškia greičiau nei vyrams.

Cukraus lygis

Kasa padeda reguliuoti jūsų kūno insulino vartojimą ir reakciją į gliukozę. Kai kasa ir kepenys neveikia tinkamai, rizikuojate patirti mažą cukraus kiekį kraujyje arba hipoglikemiją. Pažeista kasa taip pat gali neleisti organizmui gaminti pakankamai insulino cukrui panaudoti. Tai gali sukelti hiperglikemiją arba per daug cukraus kraujyje.

Jei jūsų kūnas negali valdyti ir subalansuoti cukraus kiekio kraujyje, galite patirti didesnių komplikacijų ir šalutinių poveikių, susijusių su diabetu. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ar hipoglikemija, svarbu vengti per didelio alkoholio kiekio.

Centrinė nervų sistema

Vienas iš paprasčiausių būdų suprasti alkoholio poveikį jūsų kūnui yra supratimas, kaip jis veikia jūsų centrinę nervų sistemą. Neaiški kalba yra vienas iš pirmųjų požymių, kuriuos turite per daug išgerti. Alkoholis gali sumažinti jūsų smegenų ir kūno bendravimą. Tai apsunkina koordinavimą. Jums gali būti sunku išlaikyti pusiausvyrą. Išgėrę niekada neturėtumėte vairuoti.

Kadangi alkoholis daro didesnę žalą jūsų centrinei nervų sistemai, galite patirti tirpimą ir dilgčiojimą pėdose ir rankose.

Geriant jūsų smegenims taip pat sunku sukurti ilgalaikius prisiminimus. Tai taip pat sumažina jūsų gebėjimą aiškiai mąstyti ir racionaliai pasirinkti. Laikui bėgant gali atsirasti priekinės skilties pažeidimų. Ši smegenų sritis yra atsakinga už emocinę kontrolę, trumpalaikę atmintį ir sprendimą, be kitų gyvybiškai svarbių vaidmenų.

Lėtinis ir sunkus piktnaudžiavimas alkoholiu taip pat gali pakenkti visam laikui smegenyse. Tai gali sukelti Wernicke-Korsakoff sindromą - smegenų sutrikimą, kuris veikia atmintį.

Priklausomybė

Kai kuriems stipriai geriantiems žmonėms gali atsirasti fizinė ir emocinė priklausomybė nuo alkoholio. Alkoholio vartojimas gali būti sunkus ir pavojingas gyvybei. Norint nutraukti priklausomybę nuo alkoholio, dažnai reikia profesionalios pagalbos. Todėl daugelis žmonių siekia medicininės detoksikacijos, kad išsiblaivytų. Tai saugiausias būdas užtikrinti, kad sulaužysite fizinę priklausomybę. Atsižvelgiant į abstinencijos simptomų riziką, detoksikaciją galima valdyti tiek ambulatoriškai, tiek stacionare.

Alkoholio vartojimo nutraukimo simptomai yra šie:

• nerimas
• nervingumas
• pykinimas
• drebulys
• aukštas kraujo spaudimas
• nereguliarus širdies plakimas
• stiprus prakaitavimas

Sunkiais abstinencijos atvejais gali atsirasti traukulių, haliucinacijų ir kliedesių.

Virškinimo sistema

Ryšys tarp alkoholio vartojimo ir virškinimo sistemos gali pasirodyti ne iš karto aiškus. Šalutinis poveikis dažnai pasireiškia tik po to, kai buvo padaryta žala. Kuo daugiau gersi, tuo didesnė žala taps.

Gėrimas gali pakenkti virškinamojo trakto audiniams ir neleisti žarnynui virškinti maistą bei absorbuoti maistines medžiagas ir vitaminus. Dėl to gali atsirasti nepakankama mityba.

Gausus gėrimas taip pat gali sukelti:

• dujingumas
• pilvo pūtimas
• pilvo pilnumo jausmas
• viduriavimas ar skausmingos išmatos

Žmonėms, kurie geria daug, opos ar hemorojus (dėl dehidratacijos ir vidurių užkietėjimo) nėra retas atvejis. Jie gali sukelti pavojingą vidinį kraujavimą. Opos gali būti mirtinos, jei nebus diagnozuotos ir gydomos anksti.

Žmonėms, vartojantiems per daug alkoholio, taip pat gali grėsti vėžys. Žmonės, kurie dažnai geria, dažniau serga vėžiu burnoje, gerklėje, stemplėje, storojoje žarnoje ar kepenyse. Žmonės, kurie reguliariai geria ir kartu vartoja tabaką, rizikuoja vėžiu.

Kraujotakos sistema

Alkoholis gali paveikti jūsų širdį ir plaučius. Žmonės, kurie nuolat vartoja alkoholį, turi didesnę su širdimi susijusių problemų riziką nei žmonės, kurie negeria. Geriančios moterys dažniau serga širdies ligomis, nei geriantys vyrai.

Kraujotakos sistemos komplikacijos apima:

• aukštas kraujo spaudimas
• nereguliarus širdies plakimas
• sunku pumpuoti kraują per kūną
• insultas
• širdies smūgis
• širdies liga
• širdies nepakankamumas

Vitaminų ir mineralų pasisavinimas iš maisto gali sukelti anemiją. Tai yra būklė, kai jūsų raudonųjų kraujo kūnelių yra mažai. Vienas didžiausių anemijos simptomų yra nuovargis.

Seksualinė ir reprodukcinė sveikata

Galite pagalvoti, kad alkoholio vartojimas gali sumažinti slopinimus ir padėti smagiau praleisti laiką lovoje. Tačiau realybė yra visiškai kitokia. Vyrai, kurie geria per daug, dažniau patiria erekcijos disfunkciją. Gausus gėrimas taip pat gali užkirsti kelią lytinių hormonų gamybai ir sumažinti libido.

Per daug geriančios moterys gali nustoti menstruuoti. Tai kelia didesnę nevaisingumo riziką. Moterims, kurios nėštumo metu vartoja daug alkoholio, yra didesnė ankstyvo gimdymo, persileidimo ar negimimo rizika.

Moterys, kurios nėštumo metu vartoja alkoholį, rizikuoja negimusiu vaiku. Vaisiaus alkoholio sindromo sutrikimai (FASD) kelia rimtą susirūpinimą. Kitos sąlygos apima:

• mokymosi sunkumai
• ilgalaikės sveikatos problemos
• padidėjusios emocinės problemos
• fizinio vystymosi anomalijos

Skeleto ir raumenų sistemos

Ilgalaikis alkoholio vartojimas gali neleisti jūsų kūnui išlaikyti stiprius kaulus. Šis įprotis gali suploninti kaulus ir padidinti riziką lūžti, jei nukrisite. Ir faktūros gali gyti lėčiau.

Alkoholio vartojimas taip pat gali sukelti raumenų silpnumą, mėšlungį ir galiausiai atrofiją.

Imuninė sistema

Geriant labai sumažėja natūrali jūsų kūno imuninė sistema. Tai apsunkina jūsų kūno apsaugą nuo įsiskverbiančių mikrobų ir virusų.

Žmonės, geriantys ilgą laiką, taip pat dažniau serga plaučių uždegimu ar tuberkulioze nei kiti gyventojai. Apie visus tuberkuliozės atvejus visame pasaulyje galima susieti su alkoholio vartojimu. Alkoholio vartojimas taip pat padidina riziką susirgti keliais vėžio tipais, įskaitant burną, krūtis ir storąją žarną. Norėdami sužinoti alkoholizmo pagrindus, spustelėkite čia. Taip pat galite pasiskaityti apie alkoholizmo stadijas ir atpažinti priklausomybę.