Depresija ir senėjimas

Turinys

• Kokie yra simptomai?
• Kokios yra priežastys?
• Genetika
• Stresas
• Smegenų chemija
• Kaip diagnozuojama depresija?
• Testai ir egzaminai
• Fizinis egzaminas
• Kraujo tyrimai
• Psichologinis egzaminas
• Depresijos tipai
• Didysis depresinis sutrikimas
• Nuolatinis depresinis sutrikimas
• Bipolinis sutrikimas
• Kaip gydoma depresija?
• Antidepresantai
• Selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI)
• Serotonino ir norepinefrino reabsorbcijos inhibitoriai (SNRI)
• Tricikliai (TCA)
• Monoamino oksidazės inhibitoriai (MAOI)
• Psichoterapija
• Elektrokonvulsinė terapija
• Kaip galite padėti kam nors, sergančiam depresija?
• Kalbėk
• Parama
• Draugystė
• Optimizmas
• Savižudybių prevencija

Kas yra depresija?

Yra gyvenime atvejų, kai jausitės liūdni. Šios emocijos dažniausiai trunka tik kelias valandas ar dienas. Tai, kai ilgą laiką jautiesi nusiminęs ar nusiminęs, ir kai tie jausmai yra labai stiprūs, šie jausmai laikomi depresija.

Depresija yra rimtas psichikos sutrikimas, galintis trukdyti jūsų kasdieniam gyvenimui. Tai gali apsunkinti jūsų kasdienės veiklos vykdymą ir malonumą kada nors patikusiai veiklai.

Daugelis žmonių patiria depresiją. Iš tikrųjų, pasak Nacionalinio psichinės sveikatos instituto (NIH), tai yra vienas iš labiausiai paplitusių psichikos sutrikimų Jungtinėse Valstijose. Remiantis piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) atliktu tyrimu, 6 procentai suaugusiųjų amerikiečių 2005 m. Prasidėjusio dešimtmečio kiekvienais metais patyrė bent vieną depresijos epizodą.

Depresija dažniausiai pasireiškia ankstyvame suaugus, tačiau, anot NIH, ji būdinga ir vyresnio amžiaus žmonėms. Tyrimai rodo, kad 7 milijonai amerikiečių suaugusiųjų, vyresnių nei 65 metų, kasmet patiria depresiją. CDC taip pat praneša, kad vyresni nei 65 metų suaugusieji 2004 m. Sudarė 16 proc. Visų mirčių nuo savižudybių.

Kokie yra simptomai?

Depresija ypač būdinga žmonėms, turintiems kitų medicininių problemų. Vyresni suaugusieji gali turėti daugiau medicininių problemų, o tai gali padidinti jų depresijos riziką. Nors vyresnio amžiaus žmonėms depresija būdinga, tai nėra įprasta senėjimo dalis. Kai kurie vyresnio amžiaus suaugusieji gali nemanyti, kad yra prislėgti, nes liūdesys nėra pagrindinis jų simptomas.

Depresijos simptomai kiekvienam žmogui skiriasi. Pagyvenusiems žmonėms kai kurie iš labiausiai paplitusių simptomų yra:

• jausti liūdesį ar „tuštumą“
• be jokios priežasties jaustis beviltišku, linksmu, nervingu ar kaltu
• staiga trūksta mėgavimosi mėgstamomis pramogomis
• nuovargis
• koncentracijos ar atminties praradimas
• arba nemiga, arba per didelis miegas
• valgyti per daug arba valgyti per mažai
• mintys apie savižudybę ar bandymai
• skausmai
• galvos skausmas
• pilvo skausmai
• virškinimo problemos

Kokios yra priežastys?

Ekspertai tiksliai nežino, kas sukelia depresiją. Tai gali būti susiję su keliais veiksniais, tokiais kaip genetika, stresas ir smegenų chemija.

Genetika

Turėdami šeimos narį, patyrusį depresiją, kyla didesnė rizika susirgti depresija.

Stresas

Stresiniai įvykiai, tokie kaip mirtis šeimoje, sudėtingi santykiai ar problemos darbe, gali sukelti depresiją.

Smegenų chemija

Tam tikrų cheminių medžiagų koncentracija smegenyse gali prisidėti prie depresinio sutrikimo išsivystymo kai kuriems žmonėms.

Depresija dažnai pasireiškia kartu su kitomis vyresnio amžiaus žmonių sveikatos būklėmis. Depresija gali net pabloginti šias sąlygas. Kai kurie vaistai nuo šių medicininių problemų gali sukelti šalutinį poveikį, kuris gali turėti įtakos jūsų depresijai.

Kaip diagnozuojama depresija?

Testai ir egzaminai

Gydytojas gali atlikti kelių rūšių tyrimus ir tyrimus, jei įtaria, kad patiriate depresiją.

Fizinis egzaminas

Gydytojas atliks fizinę apžiūrą ir užduos klausimų apie jūsų sveikatą. Kai kuriems žmonėms depresija gali būti susijusi su esama sveikatos būkle.

Kraujo tyrimai

Gydytojas gali nurodyti atlikti kraujo tyrimus, kad būtų galima išmatuoti skirtingas kraujo vertes, kad būtų patikrinta esama sveikatos būklė, galinti sukelti jūsų depresiją.

Psichologinis egzaminas

Gydytojas paklaus jūsų simptomų, minčių, emocijų ir kasdienių įpročių. Jie gali paprašyti užpildyti klausimyną, kad atsakytumėte į šiuos klausimus.

Depresijos tipai

Yra keli depresijos sutrikimų tipai. Kiekvienas tipas turi savo diagnostinius kriterijus.

Didysis depresinis sutrikimas

Dideliam depresijos sutrikimui būdinga stipriai prislėgta nuotaika arba susidomėjimo kasdiene veikla praradimas, trukdantis kasdienybei mažiausiai dvi savaites

Nuolatinis depresinis sutrikimas

Nuolatinis depresinis sutrikimas yra prislėgta nuotaika, trunkanti mažiausiai dvejus metus.

Bipolinis sutrikimas

Bipolinis sutrikimas būdingas dviračių nuotaikos pokyčiams nuo ekstremalių aukščiausių iki žemiausių.

Kaip gydoma depresija?

Depresijos gydymas yra įvairus. Dažniausiai žmonės gydomi derinant vaistus ir psichoterapiją.

Antidepresantai

Depresijai dažniausiai skiriami įvairūs vaistai.

Selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI)

• fluoksetinas (Prozac)
• sertralinas („Zoloft“)
• escitalopramas („Lexapro“)
• paroksetinas (Paxil)
• citalopramas (Celexa)
• venlafaksinas (Effexor)
• duloksetinas (Cymbalta)
• bupropionas (Wellbutrinas)
• imimpraminas
• nortiptilinas
• izokarboksazidas („Marplan“)
• fenelzinas (Nardilas)
• selegilinas (Emsamas)
• tranilciprominas (parnatas)

Serotonino ir norepinefrino reabsorbcijos inhibitoriai (SNRI)

Tricikliai (TCA)

Monoamino oksidazės inhibitoriai (MAOI)

Antidepresantų veikimas gali užtrukti kelias savaites, todėl svarbu juos vartoti taip, kaip nurodyta, net jei iškart nejaučiate jokio pagerėjimo. Šie vaistai gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant:

• galvos skausmas
• sutrikęs skrandis
• nemiga
• nerimas
• neramumas
• agitacija
• seksualinės problemos

Šie šalutiniai reiškiniai laikui bėgant paprastai praeina, tačiau svarbu nedelsiant apie juos pasitarti su gydytoju.

Psichoterapija

Lankymasis terapijos užsiėmimuose padeda daugeliui depresija sergančių žmonių. Terapija padeda išmokyti naujų mąstymo ir elgesio būdų. Taip pat galite sužinoti, kaip pakeisti įpročius, kurie gali prisidėti prie jūsų depresijos. Terapija gali padėti geriau suprasti ir išgyventi sudėtingas situacijas, kurios gali sukelti ar pabloginti jūsų depresiją.

Elektrokonvulsinė terapija

Elektrokonvulsinė terapija paprastai taikoma tik sunkiems depresijos atvejams gydyti. Tai veikia siunčiant į smegenis lengvus elektros smūgius, kad pakeistų smegenyse esančių cheminių medžiagų veikimą. Tai gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį, įskaitant sumišimą ir atminties praradimą. Šie šalutiniai poveikiai retai trunka ilgai.

Kaip galite padėti kam nors, sergančiam depresija?

Padėkite savo mylimam žmogui kreiptis į gydytoją, jei įtariate, kad jis serga depresija. Gydytojas gali diagnozuoti būklę ir paskirti gydymą. Taip pat galite padėti šiais būdais.

Kalbėk

Reguliariai kalbėkitės su mylimu žmogumi ir atidžiai klausykite. Patarkite, jei jie paprašys. Į tai, ką jie sako, žiūrėk rimtai. Niekada neignoruokite savižudybės grėsmės ar komentarų apie savižudybę

Parama

Pasiūlykite palaikymą. Būkite padrąsinantys, kantrūs ir supratingi.

Draugystė

Būk draugas. Reguliariai kvieskite juos ateiti praleisti laiko su jumis.

Optimizmas

Priminkite savo mylimajam, kad laikui bėgant ir gydant, jų depresija sumažės.

Visada turėtumėte pranešti apie savižudybę savo artimo žmogaus gydytojui ir, jei reikia, nuvežti į ligoninę psichiatrinės pagalbos.

Savižudybių prevencija

Jei manote, kad kam nors gresia savęs žalojimas ar kito asmens sužalojimas:

• Skambinkite 911 arba vietiniu pagalbos numeriu.
• Būkite su žmogumi, kol ateis pagalba.
• Pašalinkite visus ginklus, peilius, vaistus ar kitus dalykus, kurie gali pakenkti.
• Klausyk, bet neteisk, nesiginčyk, negrąsyk ir nešauk.

Jei manote, kad kažkas svarsto apie savižudybę, gaukite pagalbos iš krizės ar savižudybių prevencijos pagalbos telefono. Išbandykite „National Suicide Prevention Lifeline“ numerį 800-273-8255.

Šaltiniai: Nacionalinė savižudybių prevencijos gelbėjimo linija ir Piktnaudžiavimo medžiagomis ir psichinės sveikatos paslaugų administravimas