Maratonininkė Stephanie Bruce yra ta žiauri supermama, kurią turėtų sekti kiekvienas bėgikas

Turinys

• Apžvalga skirta

Elitinė maratonininkė Stephanie Bruce yra užimta ponia. Profesionali bėgikė, verslo moteris, žmona ir mama savo trejų ir ketverių metų sūnums, Briusas popieriuje gali atrodyti kaip antžmogis. Tačiau, kaip ir visi kiti, Bruce'as išsigąsta sunkių treniruočių ir jam reikia daug laiko atsigauti, kad neatsiliktų nuo intensyvaus treniruočių grafiko.

„Man labai pasisekė šiam mokymo blokui bendradarbiauti su„ BedGear “, - sako ji. "Man tai pakeitė žaidimą miegant, nes kaip maratono bėgikė ir mama turiu kiekvieną dieną pabusti su energija. Man reikia [berniukams] pusryčių ir išvesti juos pro duris".

„BedGear“, kuri pritaiko patalynę, pavyzdžiui, čiužinius ir pagalves, atliko svarbų vaidmenį jos atsigavime, aiškina „Hoka One One“ bėgikas. „Kai kurie žmonės miega ant šono, kiti guli atgal, kai kuriems žmonėms patinka kitokia temperatūra“, – sako ji. Apsirenki bėgimo batelius – kodėl gi nepasitaisius patalynės?

Berniuk, ar jai reikia viso poilsio, ką ji gali gauti? Tarp didelių treniruočių ir kasdieninio mamos gyvenimo pusiausvyros su vyru Benu Bruce'u Stephanie yra garsi visų formų ir dydžių kūno priėmimo bėgimo bendruomenėje gynėja.

Grįžęs į bėgimo pasaulį susilaukęs vaikų, Bruce'as sulaukė tam tikros kritikos dėl savo kūno po kūdikio gimimo. Pagimdžiusi sūnus, ji turi šiek tiek papildomos odos ant pilvo, o tai sukėlė tam tikrą sumaištį ir nereikalingą kritiką iš interneto sekėjų, kurie nebuvo susipažinę su įprastais moters kūno pokyčiais nėštumo metu ir po jo. „Daug kalbama apie kūno įvaizdį, tačiau žmonės nekalba apie tai, ką mūsų kūnas daro dėl mūsų“.

Hashtag, kuris patenka po jos oda? #Stiprusnuolas. "Man būtų malonu matyti perėjimą prie to, ką daro mano kūnas, nepriklausomai nuo svorio. Daugelis bėgikų yra liekni ir tai atsitinka, kai bėgate 120 mylių per savaitę", - aiškina ji. "Noriu, kad mergaitės vidurinėje mokykloje matytų [lieknus kūno tipus] ir nenorėtų būti tokios lieknos, o siektų treniruotis kiek gali. Jei jų kūnas sveikai išlinksta, puiku, bet jei taip ne, tada irgi puiku “.

Bruce'o kūnas gali daug. Pavyzdžiui, daug. Praėjusį pavasarį „Power-mama“ laimėjo JAV 10 km čempionatą „Peachtree Road Race“ lenktynėse Gruzijoje. Ši pergalė ir kiti jos paskutiniai apdovanojimai atspindi ilgus metus trukusį sunkų darbą sugrįžtant į sportą. Turbūt labiausiai gaivina tai, kad ji nepasiklydo savo senu treniruočių stiliumi iki mamos ar lenktynių laiko.

„Man prireikė tiek laiko, kol grįžau į tą lygį, kai fiziškai pasistūmėjau“, – svarsto ji. "Tie pirmieji dveji metai buvo išgyvenimo režimas ir treniruotės neskaudinant savęs. Kai įveikiau tą kuprą, kad nesusižeisčiau, [norėjau pamatyti], kiek toli ir kiek galiu bėgti."

Kaip ir kiekvienai jaunai mamai, iš naujo pradėjusiai sportuoti, Bruce'ui reikėjo laiko susipažinti su savo nauju kūnu. „Aš pasakyčiau mamoms, kad neskubėtų ir nelygintų savo senosios savybės su savimi po kūdikio“,-sako ji. „Tu esi kitoks žmogus fiziškai ir emociškai, ir tai, ką pasieki susilaukęs kūdikio, savaime yra nuostabu“.

Ir nors Bruce'as nerimsta prieš lenktynių dieną, ji sutelks dėmesį į savo „kodėl“. Neseniai ji skelbia savo „Insta“ kanalus apie savo „smėlio“ mantrą. Ji iš knygos pasiėmė keletą svarbių dalykų Grit: aistra ir atkaklumas pateikė Angela Duckworth.

"Duckworthas apibrėžė sėkmę kaip pasipriešinimą pasitenkinimui. Man [tai išvertė] kodėl aš siekiu šių tikslų ir siekiu visų šių mylių", – dalijasi ji. "Priežastis paprasta: tai yra siekis siekti ir pamatyti, koks aš galiu būti geras. Tai yra vienintelis kelias mano gyvenime, kurį galiu kontroliuoti, ką aš pradedu bėgti."

Tokiu atveju jaučiame, kad ji gaus daug iš maratono šį sekmadienį.

Apžvalga skirta