Kodėl numetus svorį galima išgydyti diabetą

Turinys

• Kas turi geriausias galimybes išgydyti
• Ką daryti norint sulieknėti

Svorio metimas yra esminis žingsnis gydant diabetą, ypač turintiems antsvorio. Taip yra todėl, kad norint numesti svorį, būtina elgtis sveikiau, pavyzdžiui, valgyti subalansuotą mitybą ir reguliariai sportuoti, o tai taip pat padeda gydyti diabetą.

Taigi, priklausomai nuo ligos trukmės, jos sunkumo ir genetinės sudėties, svorio kritimas ir tokio pobūdžio elgesys, iš tikrųjų gali pakeisti poreikį vartoti vaistus cukraus kiekiui kraujyje reguliuoti.

Tačiau svorio metimas nėra galutinis vaistas nuo diabeto, todėl būtina palaikyti sveikos gyvensenos įpročius, kad cukraus kiekis kraujyje vėl nebebūtų reguliuojamas, ir vėl reikia vartoti vaistus nuo diabeto.

Kas turi geriausias galimybes išgydyti

Didesnė tikimybė išgydyti yra ankstyvais diabeto atvejais, kai gliukozės kiekiui kraujyje kontroliuoti naudojamos tik tabletės.

Kita vertus, žmonėms, kuriems reikalingos insulino injekcijos, dažniausiai būna sunkiau išgydyti diabetą, įvykus tik šiems gyvenimo pokyčiams. Tačiau svorio metimas padeda sumažinti didelių insulino dozių poreikį, be to, sumažėja komplikacijų, pavyzdžiui, diabetinės pėdos ar apakimo, rizika.

Ką daryti norint sulieknėti

Yra du esminiai momentai, norint greitai numesti svorio ir numesti svorio, padedančio išgydyti diabetą, tai yra valgyti subalansuotą mitybą, mažai riebalų ir saldžių maisto produktų ir sportuoti bent 3 kartus per savaitę.

Štai keletas mūsų dietologo patarimų, kaip lengviau numesti svorį:

Jei bandote kontroliuoti diabetą ir norite pakeisti savo gyvenimo būdą, peržiūrėkite mūsų greitą ir sveiką svorio metimo dietą.