Eteriniai aliejai nuo saulės nudegimo

Turinys

• Romos ramunėlės
• Mentolis
• Žalioji arbata
• Levandos
• Medetkos
• Arbatmedžio aliejus
• Rizika ir galimos komplikacijos naudojant eterinius aliejus
• Išsinešimas ir perspektyva

Ar galite naudoti eterinius aliejus nuo saulės nudegimo?

Praleidus laiką lauke be tinkamos apsaugos nuo saulės, galite nudegti. Saulės nudegimai gali būti įvairūs, nors net ir nedideli saulės nudegimai gali būti nepatogūs.

Eteriniai aliejai buvo įvardyti daugeliu naudos sveikatai - be kita ko, dėl jų gydomųjų ir skausmą malšinančių savybių. Dėl šių savybių jums gali būti įdomu naudoti eterinius aliejus, kad nuramintumėte saulės nudegimą. Tačiau svarbu pažymėti, kad trūksta mokslinių tyrimų, kurie galutinai susietų juos kaip saulės nudegimo gydymą, ir vis tiek reikia daugiau tyrimų.

Naudojant eterinius aliejus, būtina juos naudoti teisingai. Niekada nenurykite eterinių aliejų. Patys eteriniai aliejai yra labai koncentruoti. Todėl prieš naudodami juos visada turite praskiesti. Galite juos praskiesti:

• Vanduo. Tai gali būti naudinga sklaidant eterinius aliejus ore.
• Nešimo aliejai. Tai gali praskiesti aliejus vietiniam tepimui ant odos, taip pat vonioje (kartu su vandeniu). Geri naudoti nešikliai yra be kvapo ir apima avokadų, migdolų, erškėtuogių ir simondsijų aliejus. Prieš naudodami odą, įsitikinkite, kad aliejai yra saugūs vietiniam vartojimui.

Romos ramunėlės

Išbandykite romėnų ramunėlių eterinį aliejų, kad palengvintumėte saulės nudegimą. Tai yra viena iš dviejų gerai žinomų ramunėlių veislių, žinoma dėl savo raminančio poveikio. Jis dažnai naudojamas aromaterapijoje, odos priežiūros produktuose ir makiažuose. Pabandykite įlašinti kelis lašus į šaltą vonią, kad nuramintumėte saulės nudegimą, arba paskleiskite ore, kad nuramintumėte savo mintis.

Losjonų, kuriuose yra ramunėlių arba gryno eterinio aliejaus, galite įsigyti internete ir parduotuvėse.

Mentolis

Mentolio eterinis aliejus yra pripažintas aušinančia medžiaga ir gali padėti sumažinti skausmą ir šilumą nuo nedidelio saulės nudegimo maždaug valandą. Turėtumėte būtinai praskiesti nedidelį kiekį aliejaus nešikliu arba rasti nereceptinį (ne biržos) produktą. Nutraukite naudojimą, jei tepdami praskiestą aliejų pastebite kokių nors reakcijų.

Žalioji arbata

Šis eterinis aliejus yra antioksidantas, turintis keletą privalumų. Jis apsaugo odą nuo ultravioletinių spindulių (UV) poveikio ir gydo odą po saulės nudegimo. Tepant produktą su žaliosios arbatos eteriniu aliejumi siekiama odai pridėti antioksidantų. Tai dažnai nukreipta į gilesnes odos vietas ir gali būti naudinga po saulės poveikio, net jei nesudegote.

Daugelyje ne biržos produktų yra žaliosios arbatos, skirtos nudegimui ir saulės poveikiui.

Levandos

Levanda yra eterinis aliejus, turintis daug naudos sveikatai. Tai dėl gebėjimo sumažinti nerimą, taip pat dėl ​​skausmą malšinančių savybių. Įpilkite aliejaus į nešiklį ir tepkite mišinį ant odos, kad pamatytumėte, ar tai palengvina jūsų saulės nudegimą. Be to, trumpam įkvėpus levandos ar paskleidus ją į orą, galite atsipalaiduoti, kai valdote saulės nudegimą.

Medetkos

Medetkų eterinis aliejus gali padėti jūsų uždegimai. Gėlė dėl savo antioksidacinių savybių. Vienas iš 2012 m. Atliktų tyrimų taip pat parodė, kad tai gali apsaugoti jūsų odą nuo UV spindulių.

Šio eterinio aliejaus ieškokite kremuose ir losjonuose, kuriuos galite įsigyti be recepto, kad apsaugotumėte ir nuramintumėte odą nuo saulės poveikio.

Arbatmedžio aliejus

Arbatmedžio aliejus yra eterinis aliejus, dažniausiai naudojamas odos ligoms gydyti. Jis netgi pripažintas už tai. Pasitarkite su savo gydytoju apie arbatmedžio aliejaus vartojimą, jei po stipraus saulės nudegimo pateksite į infekciją.

Arbatmedžio aliejus yra kai kuriuose kremuose ir losjonuose nuo saulės nudegimo, jį reikia tepti tik lokaliai ant odos. Niekada neturėtumėte nuryti arbatmedžio aliejaus.

Rizika ir galimos komplikacijos naudojant eterinius aliejus

Eterinius aliejus visada reikia naudoti atsargiai. Atminkite, kad:

• Eteriniai aliejai yra stiprios, distiliuotos augalų koncentracijos, randamos visame pasaulyje. Prieš naudojimą juos visada reikia praskiesti.
• Trūksta mokslinių tyrimų, pagrindžiančių eterinių aliejų naudojimą sveikatos būklei, ir nėra oficialių eterinių aliejų naudojimo gairių. Jų naudojimas sveikatos būklėms laikomas papildomu vaistu ir turėtų būti atliekamas atsargiai.
• Maisto ir vaistų administracija (FDA) nereglamentuoja eterinių aliejų gamybos ir pardavimo, todėl nėra jokios jų kokybės garantijos.
• Jums gali būti reakcija į eterinį aliejų. Jei pastebėjote eterinio aliejaus dirginimą, nedelsdami nutraukite vartojimą ir kreipkitės į gydytoją. Prieš tepdami saulės nudegimą, turėtumėte atlikti bandomąjį pleistrą ant nedidelio odos ploto.
• Eteriniai aliejai gali būti nesaugūs kūdikiams, vaikams, nėščioms ar maitinančioms moterims.
• Kai kurie eteriniai aliejai gali padaryti jūsų odą jautresnę ultravioletiniams spinduliams veikiant saulės šviesai, įskaitant eterinius aliejus iš citrusinių vaisių.

Nedelskite medicininio gydymo dėl vidutinio ar sunkaus nudegimo. Simptomus, kuriems reikalinga medicininė pagalba, turėtų gydyti gydytojas, įskaitant:

• didelis pūslių susidarymas ant jūsų kūno
• saulės nudegimas, kuris negyja po kelių dienų
• didelis karščiavimas
• galvos skausmas
• nenumaldomas skausmas, šaltkrėtis ir silpnumas

Jei saulės nudegimas pablogėja, kreipkitės į gydytoją, nes jis gali būti užkrėstas.

Išsinešimas ir perspektyva

Jei turite nedidelį saulės nudegimą, galbūt norėsite rasti keletą būdų, kaip nuraminti odą ir jaustis geriau. Aukščiau išvardytus eterinius aliejus ar produktus, kurių sudėtyje yra saulės nudegimo, naudoti reikia atsargiai. Šių aliejų galite rasti be recepto įsigytuose produktuose arba naudoti skiedžiant grynus aliejus.

Kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte instrukcijas, kaip saugiai naudoti šiuos aliejus saulės nudegimui gydyti. Jei saulės nudegimas yra sunkesnis, susitarkite, kad jį apžiūrėtumėte, ir nebandykite jo gydyti savarankiškai.