Nakvišų aliejus menopauzės simptomams gydyti

Turinys

• Kas yra nakviša?
• Kaip tai veikia?
• Vakarinis raktažolių aliejaus šalutinis poveikis
• Vakarinių raktažolių aliejaus tyrimai
• „Outlook“

Nakvišų aliejus menopauzei

Perimenopauzė ir menopauzė gali sukelti daugybę nemalonių simptomų, tokių kaip karščio bangos. Nors yra keletas geriausios praktikos pavyzdžių ir gyvenimo būdo pokyčių, kurie gali padėti sumažinti šiuos simptomus, jie gali būti netinkami visiems.

Perimenopauzės simptomai gali pasireikšti daugelį metų iki laikotarpių pabaigos. Kai 12 mėnesių moteris neturi mėnesinių, jai yra menopauzė. Simptomai tęsiasi, tačiau dauguma moterų teigia, kad laikui bėgant jų sumažėja.

Nakvišų aliejus yra alternatyvus gydymas menopauzės metu skausmui ir diskomfortui malšinti.

Kas yra nakviša?

Vakarinė raktažolė yra gėlė, kilusi iš Šiaurės Amerikos, bet taip pat randama Europoje ir pietų pusrutulyje. Vakarinė raktažolė turi geltonus gėlių žiedlapius, kurie žydi vakare.

Anksčiau vietiniai amerikiečiai gydė vakaro raktažoles. Lapai buvo naudojami nedidelėms žaizdoms ir gerklės skausmams, o visas augalas - mėlynėms.

Šiuolaikinė medicina naudoja naktinių raktažolių sėklų aliejaus ekstraktą papildams gydyti egzemai, krūtų skausmui ir menopauzės simptomams. Vakarinių raktažolių aliejuje (EPO) yra daug specifinių riebalų rūgščių.

Kaip tai veikia?

Norint tinkamai veikti, jūsų organizmui reikia maisto medžiagų ir riebalų rūgščių pusiausvyros. Omega-3 riebalų rūgštys ir omega-6 riebalų rūgštys yra būtinos smegenų veiklai ir kaulų sveikatai. Šių sveikų rūgščių galite gauti tik per maistą ir produktus, tokius kaip EPO.

EPO yra didelis kiekis gama-linoleno rūgšties (GLA) ir linoleno rūgšties, kurios abi yra omega-6 riebalų rūgštys. Šios rūgštys mažina uždegimą.

EPO galima vartoti per burną arba taikyti lokaliai. Svarbu aptarti dozę su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jei dozė yra per didelė, galite patirti skausmingą šalutinį poveikį.

Vakarinis raktažolių aliejaus šalutinis poveikis

Įrodyta, kad trumpalaikis EPO naudojimas yra saugus. Tačiau nerekomenduojama vartoti šio aliejaus priedo ilgą laiką.

EPO gali sukelti tam tikrą nepageidaujamą šalutinį poveikį, įskaitant:

• sutrikęs skrandis
• pilvo skausmas
• galvos skausmas
• pykinimas
• viduriavimas
• alerginė reakcija
• kraujavimas
• priepuoliai

Gydytojai taip pat rekomenduoja vartoti šį priedą atskirai, o ne kartu su kitais vaistais. Sąveika su kitais vaistais gali sukelti kraujavimą, padidinti traukulių riziką ir sumažinti išrašytų vaistų veiksmingumą.

Yra daug mažiau šalutinių poveikių, naudojant šį aliejų vietiškai. Tačiau alerginė reakcija vis dar įmanoma.

Vakarinių raktažolių aliejaus tyrimai

Be tinkamos sveikatos palaikymo, EPO randama GLA gamina prostaglandinus - hormoną, kuris generuoja uždegiminį atsaką ir taip pat reguliuoja kraujo tekėjimą.

Kai kurioms moterims sekėsi naudoti EPO menopauzės simptomams gydyti.

EPO buvo vartojamas per burną šešias savaites, palyginti su placebu, siekiant patikrinti priedo veiksmingumą gerinant karščio bangas. Rezultatai parodė, kad sumažėjo karščio bangos stiprumas ir, kiek mažiau, dažnis ar trukmė.

Kiti tyrimai rodo, kad EPO nėra veiksmingas menopauzės gydymas. išvardijamas EPO kaip nehormoninis menopauzės karščio bangos gydymas, tačiau taip pat patvirtinta, kad duomenų apie jo veiksmingumą šios būklės atveju yra nedaug.

Panašiai paaiškindamas menopauzės simptomus paaiškino, kad vaistažolių produktai, įskaitant EPO, nėra patikimi sprendimai. Ji taip pat paaiškino, kad šio produkto vartojimas kartu su kitu gydymu gali sukelti neigiamą poveikį, pvz., Kraujavimą.

Papildai nėra kontroliuojami valdymo organų, todėl yra labiau linkę būti prastos kokybės ar užteršti. Tyrinėkite savo prekės ženklo pasirinkimus.

„Outlook“

Nors buvo keletas sėkmės istorijų, naudojant EPO kaip veiksmingą menopauzės gydymą, nereikėtų ignoruoti tradicinių gydymo galimybių ir gyvenimo būdo pokyčių.

Valgykite visą maistą, miegokite vėsioje patalpoje su ventiliatoriumi, o atvėsinančius gelius ir šaltų ryžių pakuotes laikykite po ranka.

Laikykitės dietos, kurioje gausu kalcio, ir reguliariai mankštinkitės.

Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl papildomų natūralių menopauzės simptomų valdymo galimybių.