„Chobani“ išleido naują 100 kalorijų graikišką jogurtą

Turinys

• Apžvalga skirta

Vakar Chobani pristatė „Simply 100“ graikų jogurtą-„pirmąjį ir vienintelį 100 kalorijų autentišką įtemptą graikišką jogurtą, pagamintą tik iš natūralių ingredientų“, rašoma bendrovės pranešime spaudai. [Tweet šią įdomią naujieną!]

Kiekviename 5,3 uncijos vienos porcijos „Simply 100“ puodelyje yra 100 kalorijų, 0 g riebalų, 14–15 g angliavandenių, 12 g baltymų, 5 g skaidulų ir 6–8 g cukrų. Palyginkite tai su „Chobani's Fruit on the Bottom“ produktais, kuriuose yra 120–150 kalorijų, 0 g riebalų, 17–20 g angliavandenių, 11–12 g baltymų, 0–1 g skaidulų ir 15–17 g cukraus: sutaupote ne daugiau kaip 50 kalorijų. Verta?

Paprastai savo pacientams siūlau 140 kalorijų jogurto su 2 g riebalų. Visada jaučiau, kad šiek tiek riebalų padeda jiems likti labiau patenkintiems, ir niekada nenoriu, kad jie per daug kalorijų, o galvotų apie maisto produkto maistinę vertę. Kalbant apie jogurtą, aš visada pabrėžiu baltymų ir kalcio svarbą ir iš kur gaunami ingredientai (natūralūs ar dirbtiniai).

Naudodami „Simply 100“ tikrai gausite gerą produktą. Tiems mano pacientams, sergantiems cukriniu diabetu ar atspariems insulinui, man patinka mažesni cukraus kiekiai, ypač todėl, kad visa tai daroma natūraliai su vienuolių vaisiais, stevijos lapų ekstraktu ir tik šiek tiek išgarintų cukranendrių sulčių. Skaidulų pridėjimas iš cikorijos šaknų ekstrakto yra papildoma premija, nes per daug žmonių, kuriuos aš pažįstu, vis dar nevalgo pakankamai skaidulų, o dabar visi žinome, kad skaidulos padeda mums išlaikyti sotumą. Ir nesvarbu, kaip dažnai sakau savo pacientams pasirinkti natūralų jogurtą ir pridėti savo šviežių vaisių, kad gautų skaidulų, taip nutinka ne visada.

Manau, kad kalbant apie jogurtą, gali būti, kad jis nėra universalus. Kiekvienas žmogus yra skirtingų formų ir dydžių, turi skirtingą mankštą ir skirtingus kalorijų poreikius. Ir nors man nepatinka sutelkti dėmesį į kalorijas, daugeliui žmonių, kuriems reikia numesti svorio, kiekviena smulkmena yra svarbi. Asmeniškai aš tikriausiai laikysiuosi didesnio kaloringumo versijos ir riebalų, nes tai man tinka. Tačiau gerai žinoti, kad yra ir kitų sveikų versijų. Ačiū, Chobani.

Apžvalga skirta