Vitamino E trūkumo pasekmės

Turinys

• Vitamino E trūkumo pasekmės
• Vitamino E trūkumas kūdikiui
• Kur rasti vitamino E

Vitamino E trūksta retai, tačiau tai gali atsitikti dėl problemų, susijusių su absorbcija žarnyne, o tai gali sukelti koordinacijos pokyčius, raumenų silpnumą, nevaisingumą ir sunkumų pastoti.

Vitaminas E yra puikus antioksidantas, kuris užkerta kelią, pavyzdžiui, senėjimui, širdies ir kraujagyslių ligoms bei vėžiui, be to, kad stiprina imuninę sistemą ir dalyvauja formuojant kelis hormonus, taip pat vaidina svarbų vaidmenį reprodukcinės sistemos atžvilgiu. Žinokite, kam skirtas vitaminas E

Vitamino E trūkumo pasekmės

Vitamino E trūkumas yra retas ir dažniausiai atsiranda dėl problemų, susijusių su vitamino absorbcija, kurios gali atsirasti dėl kasos nepakankamumo ar tulžies atrezijos, kuri atitinka fibrozę ir tulžies latakų obstrukciją, bei jo absorbciją žarnyne. neįmanoma.

Šis vitaminas yra svarbus formuojantis hormonams ir pašalinant laisvuosius radikalus, todėl vitamino E trūkumo simptomai yra susiję su kraujagyslių, reprodukcine ir nervų ir raumenų sistema, todėl gali sumažėti refleksai, pasunkėti vaikščiojimas ir koordinacija, raumenų silpnumas ir galvos skausmas. Be to, tai gali padidinti aterosklerozės riziką, taip pat trukdyti vaisingumui.

Vitamino E trūkumas kūdikiui

Naujagimiams yra maža vitamino E koncentracija, nes per placentą mažai prasiskverbia, tačiau tai nėra pagrindinė priežastis nerimauti, nes motinos pieno pakanka kūdikio vitamino E poreikiui patenkinti.

Tik gimus neišnešiotam kūdikiui, kyla didesnis susirūpinimas šio vitamino kiekiu organizme, todėl gydytojas gali nurodyti atlikti kraujo tyrimą, kad išsiaiškintų, ar kūdikiui trūksta vitamino E, nors tai ne visada būtina.

Pagrindiniai simptomai, susiję su vitamino E trūkumu kūdikiams, yra raumenų silpnumas ir hemolizinė anemija nuo šeštosios iki dešimtosios gyvenimo savaitės, be to, akių problema, vadinama neišnešiotų dienų retinopatija. Kai kūdikis net su motinos pienu negali gauti pakankamo vitamino E kiekio, pediatras gali rekomenduoti vartoti vitaminą E. Ankstyvos retinopatijos ir kraujavimo iš smegenų smegenų atvejais prižiūrint gydytojui kasdien skiriama maždaug 10–50 mg vitamino E.

Kur rasti vitamino E

Vitamino E trūkumo galima išvengti vartojant maisto produktus, kuriuose yra daug šio vitamino, pavyzdžiui, sviestą, kiaušinio trynį, saulėgrąžų aliejų, migdolus, lazdyno riešutus ir Brazilijos riešutus. Dietologas taip pat gali rekomenduoti vartoti šio vitamino papildus, jei reikia. Atraskite maisto produktų, kuriuose gausu vitamino E

Vitamino E trūkumą galima pašalinti vartojant daug vitamino E turinčių maisto produktų, tokių kaip saulėgrąžų aliejus, migdolai, lazdyno riešutai ar Brazilijos riešutai, tačiau taip pat galite naudoti maisto papildus, kurių pagrindas yra vitaminas E, kuriuos turėtų patarti gydytojas arba dietologas. .