Visą laiką jautiesi sotus? 6 simptomai, kurių neturėtumėte ignoruoti

Turinys

• 1. Dujos ir pilvo pūtimas
• 2. Pilvo mėšlungis ir skausmas
• 3. Viduriavimas
• 4. Neįprastos išmatos
• 5. Apetito trūkumas ir nepakankama mityba
• 6. Svorio metimas ir raumenų išsekimas
• Atimti

Apžvalga

Kai jautiesi sotus, paprastai lengva nustatyti priežastį. Gal valgėte per daug, per greitai arba pasirinkote netinkamą maistą. Pajusti sotumą gali būti nejauku, bet tai tik laikina. Jūsų virškinimo sistema palengvins tą pilnumą per kelias valandas.

Tačiau jei dažnai jaučiate sotumą, nesvarbu, kiek ar greitai valgote, tai gali būti kažko daugiau ženklas.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie virškinimo problemas ir kitus simptomus, kurie turėtų paskatinti apsilankyti pas savo gydytoją.

1. Dujos ir pilvo pūtimas

Tas sotumo jausmas gali atsirasti dėl pilvo pūtimo dėl dujų. Jei neišpūsite dujų, kol jos nepasieks jūsų žarnyno, lemta, kad kitas galas išnyks kaip vidurių pūtimas. Tai įprastas procesas, tačiau jis taip pat gali būti nepatogus ir nepatogus, ypač kai esate šalia kitų žmonių.

Valgant ar geriant, galite įsiurbti per daug oro arba gerti per daug gazuotų gėrimų. Bet jei dažnai jaučiatės išpūstas, dujinis ir nejaukus, gali būti kažkas kita.

Pūtimas ir dujojimas taip pat gali būti simptomai:

• Celiakija. Tai yra autoimuninė būklė, kai glitimas, kviečiuose ir kai kuriuose kituose grūduose esantis baltymas, gali pakenkti plonosios žarnos gleivinei.
• Egzokrininis kasos nepakankamumas (EPI). Tai yra būklė, kai kasa negali pagaminti pakankamai fermentų, kad tinkamai suvirškintų maistą. Nesuvirškintas storosios žarnos maistas gali sukelti dujų perteklių ir pilvo pūtimą.
• Gastroezofaginio refliukso liga (GERL). GERL yra lėtinis sutrikimas, kai skrandžio turinys vėl patenka į stemplę. Daug burpingas gali būti GERL požymis.
• Gastroparezė. Tai nėra užsikimšimas, ši būklė sulėtina arba sustabdo maisto judėjimą iš skrandžio į plonąją žarną.
• Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS). IBS yra sutrikimas, dėl kurio jūsų sistema gali būti jautresnė dujų poveikiui.

Tam tikri maisto produktai, pavyzdžiui, pupelės, lęšiai ir kai kurios daržovės, gali sukelti dujas. Netoleravimas ar alergija taip pat gali sukelti dujų išsiskyrimą ir pilvo pūtimą. Fruktozės netoleravimas ir laktozės netoleravimas yra du pavyzdžiai.

Dujos ir pilvo pūtimas taip pat gali atsirasti dėl žarnų nepraeinamų sąlygų, tokių kaip storosios žarnos vėžys ar kiaušidžių vėžys.

2. Pilvo mėšlungis ir skausmas

Be dujų ir pilvo pūtimo, pilvo skausmas gali atsirasti ir dėl vidurių užkietėjimo.

Kai kurios kitos sąlygos, galinčios sukelti diskomfortą pilve, yra:

• Krono liga. Simptomai taip pat gali būti viduriavimas ir kraujavimas iš tiesiosios žarnos.
• Divertikulitas. Simptomai taip pat gali būti pykinimas, vėmimas, karščiavimas ir vidurių užkietėjimas.
• EPI. Kiti simptomai gali būti dujojimas, viduriavimas ir svorio kritimas.
• Gastroparezė. Kiti simptomai yra vėmimas, rėmuo ir raugėjimas.
• Pankreatitas. Ši būklė taip pat gali sukelti nugaros ar krūtinės skausmus, pykinimą, vėmimą ir karščiavimą.
• Opos. Kiti simptomai gali būti pykinimas, vėmimas ar rėmuo.

3. Viduriavimas

Laisvos, vandeningos viduriavimo išmatos paprastai būna laikinos. Yra daug galimų staigaus viduriavimo priežasčių, tokių kaip apsinuodijimas bakterijomis maistu ar virusas. Paprastai tai nesukelia nerimo, nors stiprus viduriavimas gali sukelti dehidrataciją, jei nepapildote skysčių.

Jei tai trunka ilgiau nei keturias savaites, tai laikoma lėtiniu viduriavimu. Dažnas sunkus viduriavimas ar lėtinis viduriavimas gali būti pagrindinės ligos, kurią reikia gydyti, požymis.

Kai kurios sąlygos, sukeliančios viduriavimą, yra:

• lėtinės virškinamojo trakto (GI) infekcijos
• Krono liga ir opinis kolitas, abi uždegiminės žarnų ligos (IBD)
• EPI
• endokrininiai sutrikimai, tokie kaip Addisono liga ir karcinoidiniai navikai
• fruktozės ar laktozės netoleravimas
• IBS

4. Neįprastos išmatos

Kai jūsų žarnynas veikia normaliai, neturėtumėte įtempti. Jūs taip pat neturėtumėte jaudintis dėl nuotėkio.

Kiekvieno kūnas veikia skirtingai. Vieni žmonės tuština vidurius kiekvieną dieną, kiti - tik kartą ar du per savaitę. Bet kai įvyksta kardinalūs pokyčiai, tai gali reikšti problemą.

Galbūt nenorite pažvelgti į savo išmatas, tačiau verta žinoti, kaip jie paprastai atrodo. Spalva gali skirtis, tačiau paprastai tai yra rudas atspalvis. Valgant tam tikrus maisto produktus, tai gali šiek tiek pasikeisti.

Kiti pakeitimai, kurių reikia ieškoti:

• bjauriai kvepiantys, riebūs, blyškios spalvos išmatos, kurios prilimpa prie tualeto dubenėlio arba plūduriuoja ir kurias gali būti sunku nuplauti, o tai yra EPI požymis, nes dėl šios būklės sunku virškinti riebalus
• išmatos, kurios yra laisvesnės, skubesnės ar sunkesnės nei įprastai, arba jei jūs pakaitomis vartojate viduriavimą ir vidurių užkietėjimą, kurie gali būti simptomai IBS
• raudonos, juodos arba dervotos išmatos, signalizuojančios apie kraują išmatose arba pūlį aplink išangę, kurios abi gali reikšti Krono ligą arba opinį kolitą

5. Apetito trūkumas ir nepakankama mityba

Netinkama mityba gali būti nepakankama, jei jūsų kūnas negali tinkamai įsisavinti maistinių medžiagų.

Simptomai, kuriuos galite prastai maitinti, yra šie:

• nuovargis
• dažnai suserga ar užtrunka ilgiau atsigauti
• prastas apetitas
• nepaaiškinamas svorio kritimas
• silpnumas

Kai kurios sąlygos, trukdančios įsisavinti maistines medžiagas, yra:

• vėžys
• Krono liga
• EPI
• opinis kolitas

6. Svorio metimas ir raumenų išsekimas

Dėl bet kokios būklės, susijusios su viduriavimu, blogu apetitu ar nepakankama mityba, svoris gali sumažėti. Visada reikia ištirti nepaaiškinamą svorio kritimą ar raumenų išsekimą.

Atimti

Jei dažnai jaučiate sotumą be akivaizdžių priežasčių, turėtumėte susitarti dėl visiško fizinio krūvio. Tai gali būti paprastas dietos pakeitimas, arba gali būti, kad turite GI sutrikimą, kurį reikia gydyti.

Sudarykite visų simptomų sąrašą ir tai, kiek laiko juos jau turite, kad gydytojas galėtų susidaryti išsamų vaizdą. Būtinai paminėkite, jei sulieknėjote.

Jūsų simptomai, fizinis egzaminas ir ligos istorija padės gydytojui nustatyti tolesnius veiksmus diagnozuojant jūsų būklę.