Rasti mano pagrindą

Turinys

• Apžvalga skirta

Kažkas kartą pasakė: „Jei tik paskatinsite žmones judėti, jie patys pasveiks“. Aš, pavyzdžiui, esu parduotas. Prieš ketverius metus mama paliko mano tėtį. Kaip aš, aklas ir širdgėla, 25-erių, reagavau? aš bėgau. Per šešių mėnesių laikotarpį po ašarų užliejamo šeimos susitikimo, kurio metu mano mama nustebino: „Aš nusprendžiau nutraukti mūsų santuoką“, aš padariau rimtų takelių.

Mano trijų mylių kilpos per parką netoli mūsų namų Sietle pasitarnavo kaip terapija. Geros savijautos smegenų cheminių medžiagų gūsis ir jį lydintis beprotiškumas, kurį sukėlė bėgimas, leido man įveikti liūdesį dėl tėvų išsiskyrimo, jei tik pusvalandžiui.

Bet aš ne visada buvau vienas. Su tėčiu jau seniai buvome bėgimo palydovai, teikėme vienas kitam moralinę paramą, kai treniravomės šioms ar kitoms lenktynėms. Sekmadieniais susitikdavome populiariame take, užsikimšdavome kišenes bananų „Gu“ ir atsipalaiduodavome patogiai išeinant.

Netrukus po D dienos mūsų pokalbiai pakrypo į asmeninius. „Ei, atspėk, ką radau praeitą vakarą nagrinėdamas senas dėžes? - paklausiau, rankos laisvai siūbuodamos į šonus. "Tie vaivorykštinio vėjo varpai iš tos Port Andželo gatvės mugės. Kiek man tada buvo 6 metų?"

- Skamba beveik teisingai, - atsakė jis juokdamasis ir puolė šalia manęs.

„Prisimenu, kad mama mane aprengė pasteliniu dryžuotu kombinezonu“, – pasakiau. „Kevinas tikriausiai pykčio priepuolis, tu turėjai daugiau plaukų...“ Tada ėmė tekėti ašaros: kaip aš kada nors galėčiau galvoti apie savo tėvus kaip apie ką nors kitą, nei apie vienetą, komandą?

Jis leido man verkti kiekvieną kartą. Eidami sinchroniškai, keisdamiesi maloniausiais prisiminimais (stovyklavimai Britų Kolumbijoje, karštos badmintono rungtynės sename kieme), mes švęsdavome, patvirtindami dešimtmečius trunkančią mūsų mažosios šeimos stiprybę. Pokyčiai – dideli pokyčiai – vyko, bet keli skyrybų dokumentai vargu ar galėtų atimti iš mūsų bendrą istoriją.

Mes negalėjome taip prisijungti prie kavos. Lengvai užklupusios nuotaikos („Atsiprašau, kad tau skauda“) įstrigo gerklėje, kai sėdėjome akis į akį „Java“ jungtinėje, užeigoje arba mano tėčio „Dodge“ priekinėje sėdynėje. Iš mano burnos jie skambėjo nejaukiai ir sūriai.

Išskyrus mano pašto kodą (pernai išvykau iš Sietlo į Niujorką), nuo to laiko daug kas nepasikeitė. Nors mes su tėčiu reguliariai kalbamės telefonu, pastebėjau, kad jautrius pokalbius – pastaruoju metu apie pasimatymų peripetijas ir nuosmukius – „taupome“ tais atvejais, kai grįžtu į namus. Kai mes vėl susivienijome kelyje, galūnės atsipalaiduoja, širdys atsiveria ir mūsų dulkėse lieka slopinimų.

Jei pavieniai bėgimai leidžia man atsiriboti nuo streso, bėgimas su „Pops“ užtikrina, kad aš veiksiu visuose cilindruose, ir balsas atneš sveiką emocijų spektrą: sielvartą, meilę, rūpestį. Po tėvų skyrybų aš galėjau susidoroti su savo liūdesiu ir galiausiai susitaikyti su mamos sprendimu. Pokalbių terapijos formatas, skirtas tėvo dukters pasivaikščiojimams, buvo ir tebėra pagrindinė strategija, skirta naršyti sudėtingoje vietovėje, atėmus terapiją.

Apžvalga skirta