Pernelyg didelis vidurių pūtimas: kas tai yra, priežastys ir gydymas

Turinys

• Pernelyg didelio vidurių pūtimo priežastys
• Kaip turėtų būti gydymas

Pernelyg didelis vidurių pūtimas yra dujų šalinimas dažnai, kuris dažnai yra susijęs su virškinimo trakto pokyčiais, fiziniu pasyvumu ir netinkamais valgymo įpročiais, dėl kurių gali atsirasti ir pašalinti perteklinį dujų kiekį, be to, atsiranda požymių ir simptomų, susijusių su per didelis dujų kiekis, pvz., mėšlungis ir diskomfortas pilvo srityje.

Dujų kaupimasis paprastai yra susijęs su gyvenimo įpročiais, o norint kovoti su pernelyg dideliu vidurių pūtimu, svarbu užsiimti fizine veikla ir vengti maisto produktų, skatinančių dujų susidarymą, pavyzdžiui, pupelių, avinžirnių, kopūstų ir brokolių.

Pernelyg didelio vidurių pūtimo priežastys

Perteklinė dujų gamyba organizme gali būti susijusi su keliais procesais ir dažniausiai susijusi su asmens gyvenimo įpročiais, pavyzdžiui:

• Kramtyti atvira arba labai greita burna, o tai leidžia dujoms patekti į virškinimo sistemą ir kauptis;
• Kalbėkite kramtydami ar valgydami didelius maisto kiekius vienu metu;
• Vartokite dujas sukeliančius maisto produktus, pavyzdžiui, pupeles, brokolius, saldumynus, pieną, bulves, brokolius, kiaušinius, lęšius ir kopūstus;
• Turintys žarnyno problemų, pavyzdžiui, vidurių užkietėjimą, viduriavimą ar Krono ligą;
• Turėkite maisto netoleravimą;
• Būkite sėslus;
• Baltymų papildų vartojimas.

Nėščioms moterims taip pat būdingas per didelis vidurių pūtimas, kuris dažniausiai būna dėl vidurių užkietėjimo ir raumenų atsipalaidavimo, dėl kurių sumažėja tuštinimasis ir padidėja išmatų skaidymas.

Per didelis vidurių pūtimas organizme gali sukelti kai kuriuos požymius ir simptomus, kurie gali būti gana nemalonūs, pvz., Diegliai, padidėjęs pilvo tūris, perštantis skausmas ir kietas pilvas, be to, gali būti viduriavimas ir vidurių užkietėjimas. Žinokite, kaip atpažinti dujų simptomus.

Kaip turėtų būti gydymas

Pernelyg didelis meteorizmas paprastai nerodo rimtų problemų, todėl specifinis gydymas nėra būtinas. Tačiau norint išvengti didelio dujų kiekio susidarymo, svarbu nustatyti priežastį, nes tokiu būdu galima užkirsti kelią meteorizmui vėl kauptis.

Taigi, jei per didelis vidurių pūtimas yra maisto pasekmė, svarbu nustatyti, kuris maistas sukelia dujų gamybos padidėjimą, ir vengti jo vartojimo, be to, kad nekalbėtumėte valgydami, vengdami kramtomosios gumos ir vartodami gazuotus gėrimus, nes tai taip pat naudinga meteorizmo susidarymas.

Be per didelio vidurių pūtimo priežasties nustatymo ir jos vengimo, taip pat gali būti naudojamos kai kurios namų gynimo priemonės, pavyzdžiui, žolelių arbata ar morkų sultys, nes jos padeda pašalinti dujų perteklių ir taip palengvina simptomus, kuriuos žmogus gali jausti. Peržiūrėkite keletą namų gynimo būdų dėl pernelyg didelio meteorizmo.

Žemiau esančiame vaizdo įraše žiūrėkite keletą patarimų, kaip pašalinti žarnyno dujas: