12 Kūno dilgčiojimo priežastys ir ką daryti

Turinys

• 1. Prasta kūno padėtis
• 2. Išvaržų diskas
• 3. Diabetas
• 4. Riešo tunelio sindromas
• 5. Insultas ir insultas
• 6. Vitamino B12, kalcio, kalio ar natrio trūkumas
• 7. Nervų sistemos ligos
• 8. Nerimas ir stresas
• 9. Guillain-Barré sindromas
• 10. Kai kurių vaistų vartojimas
• 11. Pernelyg alkoholiniai gėrimai
• 12. Gyvūnų įkandimai

Kūno dilgčiojimas paprastai pasireiškia dėl nervo suspaudimo regione, dėl deguonies trūkumo arba dėl nervų ar centrinės nervų sistemos problemų.

Šis simptomas paprastai yra laikinas ir palengvėja galūnių judesiais ar vietiniais masažais, kurie pagerina kraujotaką. Tačiau tai taip pat gali reikšti tokias problemas kaip prasta kraujotaka, insultas, išvaržos diskas ir cukrinis diabetas, todėl jei tai nepraeina per kelias minutes, turėtumėte kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją arba kreiptis į ligoninę, kad nustatytumėte tinkamą sukelti ir pradėti tinkamiausią gydymą.

Žiūrėkite natūralias dilgčiojimo gydymo galimybes.

1. Prasta kūno padėtis

Ilgą laiką sėdint, gulint ar stovint toje pačioje padėtyje, ypač sukryžiavus kojas ar turint svorį ant galūnės, vietinis nervas blogai cirkuliuoja ir suspaudžiamas, todėl atsiranda dilgčiojimas. Žiūrėkite blogos kraujotakos simptomus.

Ką daryti: Visada turėtumėte stengtis bent kartą per valandą pajudinti kūną ir pasitempti, kad paskatintumėte kraujotaką. Darbo ar ilgų kelionių lėktuvu metu svarbu bent kas 2 valandas trumpai pasivaikščioti, atsikelti, pavyzdžiui, nueiti į tualetą, išgerti vandens ar išgerti puodelį kavos.

2. Išvaržų diskas

Dėl stuburo sąnario nusidėvėjimo atsiranda nervo, kuris eina nuo stuburo iki sėdmenų ir kojų, suspaudimas, sukeliantis stuburo skausmą ir tirpimą, kuris gali spinduliuoti kojas ir pirštus.

Ką daryti: Išvarža turi būti gydoma, kad neatsirastų šios ligos simptomų, todėl gali būti naudojami tokie vaistai kaip priešuždegiminiai vaistai, raumenis atpalaiduojantys vaistai ir analgetikai. Žr. Viską apie išvaržos disko gydymą.

3. Diabetas

Cukrinis diabetas sukelia blogą kraujotaką, ypač kūno galūnėse, pavyzdžiui, rankose ir kojose, o tirpimas šiuo atveju taip pat gali būti žaizdų ar opų vystymosi pradžios ženklas paveiktame regione. Sužinokite, kaip nustatyti pirmuosius diabeto simptomus.

Ką daryti: Gliukozės kiekio kraujyje kontroliavimas yra geriausias būdas gerai kraujuoti ir tinkamai išmaitinti visas kūno dalis. Be to, vaikščiojimas bent 30 minučių per dieną padeda pagerinti kraujotaką ir sumažinti gliukozės kiekį kraujyje.

4. Riešo tunelio sindromas

Tai liga, sukelianti nervo, kuris praeina per riešą, suspaudimą, sukeldamas rankos ir pirštų tirpimą ir adatas, ypač naktį.

Ką daryti: Imobilizuokite riešą riešinėmis, ypač eidami miegoti, ištiesdami rankas ar vartodami priešuždegiminius vaistus ar kortikosteroidus. Tačiau sunkesniais atvejais gali prireikti atlikti kineziterapiją ar net operaciją. Žr. Daugiau informacijos apie riešo kanalo sindromo gydymą.

5. Insultas ir insultas

Insultas sukelia raumenų silpnumo vienoje kūno pusėje požymius, kurį paprastai lydi dilgčiojimas, sunku kalbėti ir svaigsta galva, o infarkto metu kiti simptomai yra krūtinės, rankos ar nugaros skausmas, negalavimas ir pykinimas.

Ką daryti: Esant šiems simptomams, reikia kreiptis į greitosios pagalbos skyrių, kad pacientą būtų galima pamatyti kuo greičiau ir išvengti rimtų pasekmių, kurias sukelia šios problemos.

6. Vitamino B12, kalcio, kalio ar natrio trūkumas

Bet kurio iš šių maistinių medžiagų trūkumas organizme gali sukelti kraujotakos sutrikimus, mažakraujystę ir sunkumus perduodant nervinius impulsus, kurie gali sukelti tirpimo pojūtį. Pamatykite požymius, rodančius vitamino B12 trūkumą organizme.

Ką daryti: Turėtumėte laikytis įvairios dietos, kasdien suvalgydami bent 2 stiklines pieno ar jogurto, 3 vaisių gabalėlius ir vartodami žalumynus bei daržoves.

7. Nervų sistemos ligos

Ligos, veikiančios nervų sistemą, pavyzdžiui, išsėtinė sklerozė, sukelia pasikartojančio dilgčiojimo simptomus, kurie vienu metu veikia vieną galūnę, pasireiškia akių skausmu, regos praradimu, galvos svaigimu ir drebuliu.

Ką daryti: Reikėtų ieškoti gydytojo, kuris nustatytų problemos priežastį ir pradėtų tinkamą gydymą. Išsėtinės sklerozės atveju, be kineziterapijos, pagal gydytojo patarimus reikia vartoti kortikosteroidus, raumenis atpalaiduojančius vaistus ir kitus vaistus. Daugiau informacijos rasite čia.

8. Nerimas ir stresas

Per didelio nerimo ar streso dilgčiojimas gali paveikti rankas, rankas ir liežuvį, o panikos sindromo atveju šį simptomą paprastai lydi šaltas prakaitas, širdies plakimas ir krūtinės ar pilvo skausmas.

Ką daryti: Tokiais atvejais reikia ieškoti ramios vietos, kelis kartus giliai įkvėpti, susikaupiant reguliuoti kvėpavimą ir pagerinti kraujotaką. Be to, užsiėmimai, pavyzdžiui, joga ir pilatesas, padeda sumažinti stresą ir nerimą. Žr. 7 kitus patarimus, kaip suvaldyti nerimą.

9. Guillain-Barré sindromas

Sergant Guillain-barré sindromu, kuris dažniausiai pasireiškia susirgus gripu, dengė karštine ar Zika, tirpimo pojūtis paprastai prasideda kojose ir kyla iki pat bagažinės bei rankų, be to, jį lydi kojų silpnumas ir skausmas, kuris vystosi tol, kol pasiekia visą kūną ir palieka ligonį paralyžiuotą. Pažiūrėkite, kam kyla didžiausias šio sindromo pavojus.

Ką daryti: Įtariant Guillain-barré, reikia kreiptis į greitosios pagalbos skyrių, nes liga gali patekti į plaučius ir užkirsti kelią kvėpavimui, todėl būtina gydytis ligoninėje.

10. Kai kurių vaistų vartojimas

Kai kurie vaistai gali sukelti dilgčiojimą kaip vieną iš šalutinių reiškinių, pvz., Chemoterapinį vaistą, vartojant AIDS ar antibiotiką metronidazolą.

Ką daryti: Turėtumėte pasikalbėti su gydytoju, kad įvertintumėte galimybę pakeisti vaistą, arba gaukite nurodymus, ką daryti, kad sumažintumėte šalutinį vaisto poveikį.

11. Pernelyg alkoholiniai gėrimai

Nuolatinis nurijimas ir didelis alkoholio kiekis gali pakenkti nervams, esantiems kūno galūnėse, sukeldami dilgčiojimą ir mėšlungį daugiausia rankose ir kojose.

Ką daryti: Norėdami palengvinti simptomus, nustokite gerti alkoholį ir kreipkitės į gydytoją, kad įvertintumėte kitų organizmo ligų, kurias sukelia alkoholio perteklius, pvz., Kepenų sutrikimus ir tulžies pūslės akmenis.

12. Gyvūnų įkandimai

Kai kurių gyvūnų, tokių kaip šunys, katės, gyvatės ar vorai, įkandimas ar įgėlimas gali sukelti dilgčiojimą toje vietoje. Tačiau reikia žinoti apie kitų simptomų, tokių kaip karščiavimas, deginimas, patinimas, drebulys ir pūliai, atsiradimą toje vietoje, nes jie gali reikšti infekciją ar tokias ligas kaip pasiutligė.

Ką daryti: Pabandykite nustatyti gyvūną, kuris sukėlė sužalojimą, gerai nuplaukite plotą ir kreipkitės į gydytoją nuodingo gyvūno, šuns, pasižyminčio pasiutligės simptomais ar bet kurio iš aukščiau paminėtų simptomų, atveju.

Norėdami pašalinti dilgčiojimą, skaitykite: Natūralus prastos kraujotakos gydymas