Sezamo

Turinys

• Kam skirtas sezamas
• Sezamo savybės
• Kaip naudoti sezamą
• Šalutinis sezamo poveikis
• Kontraindikacijos sezamo
• Informacija apie sezamo maistingumą

Sezamas yra vaistinis augalas, dar vadinamas sezamu, plačiai naudojamas kaip namų priemonė nuo vidurių užkietėjimo ar kovojant su hemorojais.

Jo mokslinis pavadinimas yra Sesamum indicum ir jų galima įsigyti kai kuriose rinkose, sveiko maisto parduotuvėse, gatvių turguose ir tvarkymo vaistinėse.

Kam skirtas sezamas

Sezamas naudojamas vidurių užkietėjimui, hemorojus, blogojo cholesterolio ir cukraus kiekio kraujyje pertekliui gydyti. Be to, jis pagerina odos elastingumą, atitolina žilų plaukų atsiradimą ir stiprina sausgysles bei kaulus.

Sezamo savybės

Sezamo savybės yra sutraukiančios, nuskausminančios, priešdiabetinės, viduriavimą skatinančios, priešuždegiminės, baktericidinės, šlapimą varančios, atpalaiduojančios ir atstumiančios savybės.

Kaip naudoti sezamą

Naudojamos sezamo dalys yra jo sėklos.

Sezamą galima naudoti ruošiant duoną, pyragus, krekerius, sriubas, salotas, jogurtą ir pupeles.

Šalutinis sezamo poveikis

Šalutinis sezamo poveikis yra vidurių užkietėjimas, kai jo vartojama per daug.

Kontraindikacijos sezamo

Sezamo negalima vartoti pacientams, sergantiems kolitu.

Informacija apie sezamo maistingumą