„Get-Fit“ gudrybės iš olimpiečių: Katherine Reutter

Turinys

• Apžvalga skirta

Naujokas

KATERYNA REUTTER, 21, SPEED SKATER

Šį sezoną Katherine pagyrimai susikaupė: ji iškovojo šešis pasaulio čempionato medalius, du Amerikos greičio rekordus ir nacionalinį čempionatą. Ir „kita Bonnie Blair“ artimiausiu metu neplanuoja sulėtinti tempo. „Mano tikslas yra turėti savo laidą per „FitTV“, kurioje mokyčiau treniruočių, skirtų „kick-but“ grandinei, rutinos“, – sako ji. "Man patinka įkvėpti žmones būti jiems tinkančiais."

KAIP JI IŠLIEKA MOTYVUOTA „Pranokti savo pasiekimus jaučiuosi neįtikėtinai; noriu tai pakartoti vėl ir vėl“.

PATARIMAI PILTI KURĄ "Desertus visada dalinu su draugu. Jūs gaunate visą skonį, kurio trokštate, bet tik pusę kalorijų."

KAIP JI VĖJA „Jei patiriu stresą ar esu nusivylęs, lankau jogos užsiėmimus arba rašau savo dienoraštyje-abu padeda pamiršti blogą treniruotę ir pasiruošti bandyti dar kartą“.

Skaityti daugiau: Sporto patarimai iš 2010 m. Žiemos olimpiečių

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin| Julija Mancuso

Apžvalga skirta