Gina Rodriguez nepaprastai atvirai kalba apie savo nerimą ir mintis apie savižudybę

Turinys

• Apžvalga skirta

Buvęs Figūra viršelio mergina Gina Rodriguez pasakoja apie savo asmeninę nerimo patirtį taip, kaip niekada anksčiau. Neseniai „Jane the Virgin“ aktorė atsisėdo su NBC Kate Snow, kad dalyvautų „The Kennedy Forum“ 2019 m. Ne pelno siekianti organizacija kovoja už teisingumą sveikatos srityje, siekdama pagerinti psichinės sveikatos ir priklausomybės gydymą.

Prieš Rodriguezui lipant į sceną, Snow vyras Chrisas Bo kalbėjo apie savo tėvo savižudybę ir jos poveikį jam bei jo šeimai. Jo žodžiai paskatino Rodriguezą iškelti savo kovą su mintimis apie savižudybę praeityje.

„Manau, kad aš pradėjau kovoti su depresija maždaug 16 metų“, - sakė ji. "Aš pradėjau domėtis idėja - ta pačia koncepcija, apie kurią, manau, kalbėjo tavo vyras, (kad) viskas bus geriau, kai manęs nebebus. Gyvenimas bus lengvesnis; visos bėdos bus pašalintos, visos problemos ... Tada man nereikėtų žlugti ar pasisekti, tiesa? Tada visas šis viršijantis spaudimas dingtų. Jis tiesiog išnyktų “.

Sniegas tada paklausė Rodriguezo, ar ji tikrai jaučia, kad pasaulis būtų geresnis be jos.

„O, taip“, – beveik verkdamas pasakė Rodrigesas. "Tai jaučiau anksčiau, ne per seniausiai, ir tai labai tikras jausmas. Man patinka, kad kalbėjote su savo vyru apie tai, kad nebijote ko nors paklausti, ar jis taip jaučiasi, nes tai labai... tai tik nauja teritorija . " (Susijęs: Gina Rodriguez nori, kad jūs žinotumėte apie „laikotarpį skurdą“ ir ką galima padaryti norint padėti)

Ji pridūrė, kad, kaip ir daugelyje kitų šeimų, atvira diskusija apie psichikos sveikatą nebuvo įprasta jos namuose, tačiau ji tikisi, kad stigma gali būti panaikinta ateities kartoms. „Tai buvo priežastis, kodėl aš ėmiausi šios kalbos“, - apie interviu galimybę sakė ji ir pridūrė, kad negali kalbėti su jaunomis moterimis, nebūdama su jomis visiškai skaidri ir sąžininga.

„Negaliu jiems tiesiog pasakyti, kad jie išeitų ir įgyvendintų savo svajones, o tada ignoruotų visa kita“, - sakė ji.

Rodriguez netgi pripažino, kad jai reikėjo atidėti savo svajones, kad galėtų sutelkti dėmesį į savo psichinę sveikatą. Ji paaiškina, kad turėjo pristabdyti filmuojant paskutinį sezoną Džeinė Mergelė patyrusi panikos priepuolių seriją, ir ji nori pabrėžti, kad nėra nieko blogo skirti šiek tiek laiko sau. (Susijęs: Sophie Turner atvirai kalba apie savo kovą su depresija ir mintimis apie savižudybę)

„Buvo momentas, kai nebegalėjau kiekvieną kartą praleisti“, - sakė ji. "Tai pasiekė tašką - tai buvo pirmas sezonas, kai ... turėjau nutraukti gamybą. Ką tik turėjau tikrai audringą sezoną."

Ji sako, kad tuo metu jai reikėjo išmokti pasakyti „ne“, tačiau ji taip pat pripažįsta, kad nebuvo lengva rasti jėgų tą sunkų skambutį padaryti. „Pirmą kartą nebijojau pasakyti: „Aš negaliu“, – sakė ji. (Štai ką Gina Rodriguez daro, kad išliktų subalansuota)

Dalindamasi tokiu nefiltruotu žvilgsniu į savo asmenines kovas, Rodriguezo interviu primena, kad niekada nežinai, ką išgyvena kažkas kitas. Tačiau dar svarbiau, kad ji iliustruoja, kad nėra gėda savo psichinei sveikatai teikti didesnį prioritetą.

Jei kovojate su mintimis apie savižudybę arba kurį laiką jautėtės labai sunerimę, paskambinkite Nacionalinei savižudybių prevencijos linijai 1-800-273-TALK (8255) ir pasikalbėkite su žmogumi, kuris suteiks nemokamą ir konfidencialią pagalbą 24 valandas. per dieną, septynias dienas per savaitę.

Apžvalga skirta