Maudymasis šienu ruošiasi tapti karščiausia nauja SPA procedūra

Turinys

• Apžvalga skirta

Pasaulio pasaulinio stiliaus tinklo (WGSN) tendencijų prognozuotojai pažvelgė į savo krištolo rutulį, norėdami numatyti būsimas sveikatingumo erdvės tendencijas, ir viena tendencija, apie kurią pranešta, yra tikras galvos draskymasis. „Šieno maudynės“ pateko į besiformuojančių sveikatingumo erdvės tendencijų sąrašą, praneša „Fashionista“. Skirtingai nuo vaizdingesnių „vonių“, tokių kaip miško ar garso vonios, šieno maudynės yra kaip tik tai, kaip ir skamba: mirkymas šlapioje šieno krūvoje. (FYI, WGSN taip pat iškvietė energetinį darbą, druskos terapiją ir CBD grožį.)

„Hotel Heubad“ SPA Italijoje turi tai, ką ji vadina „originalia šieno vonia“, ir sako, kad jos gydymas buvo įkvėptas šimtmečių senumo. Ūkininkai, pjovę šieną Šlerno Dolomitų regione, miegodavo šiene, kad atsibustų žvalūs, sako viešbučio SPA vadovė Elisabeth Kompatscher. Šiuolaikinė versija apima 20 minučių suvyniojimą į šieną ir žoleles, tada 30 minučių ilsimamės ant gulto. Tikslas yra palengvinti sąnarių skausmą žolelėse esančiais eteriniais aliejais, kurie turi papildomos naudos odai, sako Kompatscher. Be to, ji sako, kad šieno mirkymas prieš gydymą reiškia, kad jis nėra niežtintis. (Vis dar skeptiška šiuo klausimu, TBH.) Ji sako, kad gydymas prasideda vietoje, o kiti regiono kurortai atkreipia dėmesį ir siūlo tai klientams. Kol kas neatrodo, kad šieno maudynės debiutavo JAV, tačiau tai tik laiko klausimas.

Bet kokie įrodymai, kad šieno maudymas gali sumažinti skausmą, yra anekdotiniai, sako Scottas Zashinas, MD, reumatologas ir Teksaso universiteto pietvakarių medicinos mokyklos profesorius. „Iš to, ką perskaičiau, žmonės mano, kad tai padeda, bet, kiek aš žinau, nėra klinikinių tyrimų, rodančių naudą“, – sako dr. Zashin. Jis priduria, kad dalis palengvėjimo, kurį žmonės patiria, gali būti tik dėl šilto vandens, naudojamo šienui mirkyti. Taigi ar gydytojas duoda jums leidimą? Daktaras Zašinas sako, kad jis nei rekomenduoja, nei neskatina maudytis šiene ir apskritai neprieštarauja alternatyviems reumatinio skausmo gydymo būdams. „Esant tokioms sąlygoms kaip osteoartritas ar fibromialgija, kai tikrai nėra vaistų, kurie sulėtintų ar užkirstų kelią žalai, tada esame labiau atviri alternatyviems gydymo būdams, kaip pagrindiniam gydymo būdui“, - sako jis. (Susijęs: Ar programa tikrai gali „išgydyti“ jūsų lėtinį skausmą?)

O dėl tų odos privalumų? Pasak dermatologės Jeanine Downie, M.D. Lieknas nė vieno, ramus nakties miegas gali pagerinti jūsų kraujotaką ir padidinti endorfinų kiekį, o tai naudinga jūsų odai, tačiau, pasak jos, geriau sugauti keletą zzz be šieno. Jei sergate egzema arba reaguojate į eterinius aliejus, tuo labiau reikia vengti, sako daktaras Downie. „Aš niekada nerekomenduočiau žmonėms eiti gulėti šlapiame šiene, bandydami pailsėti ar gauti naudos sveikatai“, - sako ji tiesiai.

Kaip keistai skamba maudynės šiene yra Tai gali padėti sumažinti skausmą, tačiau nesitikėkite jokių odos privilegijų. Artimiausiu metu neplanuojate smogti Italijai? Kol laukiate šieno maudymosi tendencijos JAV, galite išbandyti mioterapiją ir infraraudonųjų spindulių saunas skausmui malšinti (ir šaunias AF nuotraukas).

Apžvalga skirta