Paslėptos kovos su ADHD moteris

Turinys

• Krūtys, laikotarpiai ir ADHD
• Mokyklos niūrumas
• Labiau panašus į maniškių taškų košmarą
• Mergaitė žadina vyro pasaulį
• „Turėdamas viską“ naudodamas ADHD

Kai pavaizduojate ką nors su ADHD, ar jūs galvojate apie hiperaktyvų mažą berniuką, atsimušantį nuo sienų? Daugelis žmonių tai daro. Bet tai ne visas paveikslas.

ADHD taip pat atrodo kaip aš: 30-metė moteris tvirtai pasodino ant sofos.

Moterys, sergančios šia liga, ne tik susiduria su bendrais ADHD džiaugsmais, bet ir patiria unikalų simptomų ir iššūkių rinkinį. Jų supratimas gali padėti palengvinti kaltę ir painiavą, kuri gali kilti dėl šiek tiek nepatogios moters pasaulyje, kuri, atrodo, reikalauja tobulumo.

Jei to nežinojote anksčiau, tai yra tik keletas paslėptų moterų, sergančių ADHD, kovų.

Krūtys, laikotarpiai ir ADHD

Iš karto pro vartus merginos su ADHD susiduria su įkalnėn. Taip yra todėl, kad jų simptomai gali būti diagnozuoti neteisingai arba neteisingai diagnozuoti, nes ADHD mergaitėms atrodo skirtinga nei berniukams.

Vaikams ADHD dažniausiai išsivysto maždaug nuo 8 metų, o mergaitėms simptomai paprastai pasireiškia brendimo pradžioje - nes, regis, krūties, mėnesinių ciklo ir akių kontūro nepakanka mesti vidurinį moksleivį.

Moterims ADHD dažnai pasireiškia kaip nedėmesingumas, o ne hiperaktyvumas - nebent esate panašus į mane ir jums pasisekė, kad turite abu. Tai reiškia, kad žmonės dažnai nepastebimai apibūdina kaip charakterio ydą, o ne gydomą sąlygą.

Mokyklos niūrumas

Kai mergaitės, turinčios ADHD, stoja į universitetą ir praranda tėvų struktūrą, valandas ir privalomą mokyklos lankymą, viskas pasidaro tikrai įdomus.

Pvz., Moterys, sergančios ADHD, paprastai gyvena greitai šnekančiu vakarėliu, o vidinės pertraukos apie vis didėjantį namų darbų kalną, kurio jos net nepradėjo.

Ar žinote tą košmarą, kai vėluojate į egzaminą klasėje, kurioje dar niekada nebuvote? Aš gyvenau tą košmarą. Pasirodo, tu negaliu BS savo kelią per astronomijos finalą.

Labiau panašus į maniškių taškų košmarą

ADHD turinčios moterys turi apgailėtiną polinkį leisti savo problemas (ir indus) slapta, niekam nepasakodamos apie chaosą ir nerimą, kuris pamažu užvaldo jų gyvenimą.

Taip gali būti todėl, kad jie niekada negavo teisingos diagnozės ir neturi prieigos prie vaistų ir įveikos strategijų, kurie galėtų padėti. Bet net jei, kaip ir aš, jūs puikiai suprantate, kad turite ADHD, yra be galo lengva prarasti kaltę, kai atsiliekate nuo savo pareigų.

Ir, deja, pasaulyje, kuriame gyvename, vis dar tikimasi daugiau moterų, susijusių su kai kuriais dalykais. Pamiršote nusiųsti tą gimtadienio kortelę? Ar nekilo jūsų dėmesys, kai tavo draugui reikėjo tavęs gilus klausymasis? Tada tu esi nevykusi moteris.

Mergaitė žadina vyro pasaulį

Nepraėjo nė mėnuo, kai aš neturiu erzinti, ar mano nerimas yra mano ADHD, ADHD medikamentų ar PMS rezultatas. Įspėjimas apie spoilerį: paprastai tai yra visi trys.

Daugumai ADHD sergančių žmonių sunku susitvarkyti su raktais ir piniginėmis, tačiau yra daug sunkiau, kai jūsų drabužiai nėra sukurti net su kišenėmis!

Ir tada, be abejo, sunkiau paaiškinti diagnozę žmonėms, kurie dažnai netiki tavimi, nes: „Ar mergaitės gali turėti net ADHD?“

Trumpas atsakymas yra taip. Tačiau, pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC), berniukai daug dažniau gauna diagnozę - ir tai ne todėl, kad daugiau berniukų turi tokią ligą. Tyrimai parodė, kad suaugusieji mergaitės gyvenime, pavyzdžiui, tėvai ir mokytojai, tiesiog nežino, ko ieškoti ar ką daryti pastebėjus simptomus.

Pradėkime taisyti problemą ten.

„Turėdamas viską“ naudodamas ADHD

Nepaisant mano iššūkių, aš vis tiek manau, kad man tai buvo lengva, palyginti su kitomis ADHD turinčiomis moterimis.

Viena vertus, aš esu lesbietė, o tai reiškia, kad nesitikiu, kad būsiu vienintelė organizuotos moteriškos energijos tiekėja mano santykiuose. Tiesa, visuomenė man siūlo šiek tiek daugiau laisvės būti apytiksliais bruožais.

Aš taip pat dirbu iš namų, o tai reiškia, kad turiu ramią rutiną ir galiu išsiugdyti estetinius džinsus bei marškinėlius ir vengti sudėtingos plaukų ir makiažo rutinos išsekimo.

Ir aš neturiu vaikų, vadinasi, turiu tik aš mano tvarkaraštis sekti (ir mano kūnas, kad retkarčiais pamirštų maitintis). Tiesios moterys su vaikais, makiažas, ir ADHD? Jūs visi esate tikrieji herojai.

Nepaisant jūsų aplinkybių, jei esate moteris, serganti ADHD, geriausia, ką galite sau suteikti (išskyrus vaistus ir organizacines strategijas), yra pertrauka. Būk dėkingas už visus tavo smegenis gali daryti ir išsikelti realius tikslus dėl viso kito.

Nebijokite garsiai ir didžiuotis savo ADHD! Mes galime būti suaugusios moterys, turinčios namus, automobilius ir banko sąskaitas, tačiau mes turime teisę būti tokie pat išsiblaškę kaip vaikai.

Elaine Atwell yra knygos autorė, kritikė ir įkūrėja TheDart.co. Jos darbas buvo parodytas „Vice“, „The Toast“ ir daugelyje kitų parduotuvių. Ji gyvena Durhame, Šiaurės Karolinoje. Sekite paskui ją „Twitter“.