Kaip pasidaryti įžymybes seksualias vasaros kojas

Turinys

• Apžvalga skirta

Maudymosi kostiumėlių ir trumpų šortų sezonui dar ne vėlu įsigyti lieknas, seksualias kojas. Nesvarbu, ar nukritote nuo Naujųjų Metų plano, ar tiesiog vėluojate prisijungti prie grupės, įžymybių trenerė Tracy Anderson turi patarimų, kurie gali padėti jums įgyti vasariškų seksualių kojų. Pažymėkite, ponios:

Jūsų pasiruošimo planas

Pagalvokite iš anksto - nelaukite, kol prasidės šiltas oras, kad pradėtumėte savo kūno rengybos režimą. Kai tik pradėsite apie tai galvoti, tiesiog eikite! Reguliari kūno rengyba yra būtina bendrai sveikatai ir savijautai, todėl, jei norite atrodyti ir jaustis kaip deivė, įsipareigokite visada būti aktyviems; tai pirmas žingsnis norint būti geriausios formos.

Deivės vertos kojos ir oda

Skutimasis, kaip ir mankšta, yra veikla ištisus metus. Kai turite tinkamas, tonizuotas kojas, norėsite jas parodyti, todėl rūpintis savo oda būtina! Kad išvengtumėte kai kurių neigiamų skutimosi padarinių, išbandykite „Venus ProSkin MoistureRich“ - jame yra skutimosi gelio juostos, patobulintos trigubu kūno sviesto mišiniu, kad jūsų oda būtų apsaugota kiekvieną kartą.

Pakeisk

Pakeitus savo kūno rengybos rutiną, darosi stebuklai dvasiai ir figūrai! Pamatę pažangą visi susijaudina, tačiau jei laikysitės to paties režimo, rezultatai ilgainiui taps plokščia ir gali tapti nuobodūs.

Kada išlikti nuosekliam

Jei laikysitės griežtos dietos, norėdami numesti svorio dideliam įvykiui, tai gali pakenkti jūsų kūnui dėl papildomo streso. Laikykitės dietos – neišmeskite jokio maisto ir leiskite sau retkarčiais pasimėgauti. Sveika, subalansuota mityba sustiprins jūsų rezultatus.

Grįžkime prie seksualių vasaros kojų iššūkio

Apžvalga skirta