Kaip Kate Bosworth išlieka formos

Turinys

• Apžvalga skirta

Kaip ateina pranešimai Kate Bosworth ir jos ilgametis vaikinas Aleksandras Skarsgårdas išsiskyrė, mes beveik neabejojame, kad koks nors naujas mielas vaikinas ją surinks. Kodėl? Nes Bosworthas yra toks mielas! Štai kaip ji išlaiko formą filmams ir kasdieniam gyvenimui!

5 būdai, kaip Kate Bosworth išlieka formos

1. Bėgimas. Viena mėgstamiausių Bosworth treniruočių yra bėgimas. Jis degina kalorijas, tonizuoja kojas ir leidžia jaustis puikiai. Ji taip pat mėgsta vedžioti savo šunį!

2. Svorio treniruotės. Kalbant apie tonusą ir pasirengimą filmuoti, Bosworthas žino, kad reikia treniruotis su svoriu. Viskas apie liesų raumenų formavimąsi!

3. Ji imasi aktyvių vaidmenų. Kalbėkite apie tinkamą karjerą! Vaidindamas tokiuose filmuose kaip Blue Crush, Bosworth tobulina savo darbą. Banglenčių filmui ji priaugo 15 svarų kalorijas deginančių raumenų!

4. Ji išeina į laisvę. Kadangi Bosworth sunkiai dirba, ji būtinai skiria laiko sau, kai to reikia atostogaujant. Buvo žinoma, kad ji dažnai lankydavosi „The Hazelton“ viešbutyje Toronte, kad nuimtų stresą ir pasikrautų energijos.

5. Ji valgo savo daržoves. Kaip daugelis iš mūsų žino, treniruotės yra tik dalis lygties, kai reikia būti sveikiems ir palaikyti formą. Bosworth laikosi sveikos mitybos, kiekvieną kartą valgydama prisikaupia daržovių ir kontroliuoja porcijų dydį.

Nekantraujame pamatyti, su kuo Bosworthas susitiks kitą kartą!

Apžvalga skirta