Kiek laiko seksas turėtų tęstis?

Turinys

• Kokia vidutinė trukmė?
• Tai pirmiausia priklauso nuo to, kaip apibrėžiate seksą
• Taip pat svarbu tai, ko norite iš susitikimo
• Nepaisant to, jūs negalite kovoti su biologija
• Amžius
• Genitalijos
• Seksualinė disfunkcija
• Jei norite trumpesnių susitikimų
• Liesti save
• Pasakyk partneriui, ko nori
• Išbandykite kulminaciją sukeliančias pozicijas
• Jei norite ilgesnių susitikimų
• Semano „stop-start“ technika
• Johnsono ir Masterso spaudimo technika
• Esmė

Kokia vidutinė trukmė?

Remiantis 2005 m. Lyties terapijos ir tyrimų draugijos narių apklausa, vaginalinis seksas paprastai trunka nuo trijų iki septynių minučių.

Tyrimo duomenimis, vaginalinis seksas, trunkantis nuo vienos iki dviejų minučių, yra „per trumpas“. Makšties seksas, trunkantis 10–30 minučių, laikomas „per ilgu“.

Taigi kiek laiko iš tikrųjų turėtų trukti makšties seksas? Apklausti sekso terapijos specialistai sako, kad bet kuri 7–13 minučių yra „pageidautina“.

Svarbu pažymėti, kad šie skaičiai taikomi tik varpos ir makšties lytiniams santykiams. Jie neatsako už tokius dalykus kaip išankstinė žaidimas ir neatspindi kitų sekso rūšių.

Tai pirmiausia priklauso nuo to, kaip apibrėžiate seksą

Daugelis tokio pobūdžio tyrimų yra pagrįsti intravaginaliniu ejakuliacijos latencijos laiku (IELT).

IELT reiškia laiką, per kurį žmogus, turintis varpą, ejakuliacija, skverbiantis į makštį.

Bet ne taip visi apibrėžia seksą. Daugelis žmonių mano, kad sekso pabaiga tampa tada, kai visos susijusios šalys pasiekė kulminaciją.

Tai gali būti pasiekta liečiant, oralinį seksą, seksą iš makšties, analinį seksą arba derinant.

Jei lytiniai santykiai yra vienintelis jūsų lyties apibrėžimo komponentas, seksas greičiausiai truks tik keletą minučių.

Taip pat verta paminėti, kad naudojant IELT kaip pagrindą daroma prielaida, kad varpos ir makšties santykiai yra standartas.

Vaginalinis seksas ne visada apima partnerį, kuris turi varpą.

Ir nors šiuos duomenis įmanoma ekstrapoliuoti į lytinių organų varpos ir lytinį aktą, makšties ir analinis seksas nėra tas pats dalykas.

Norint nustatyti vidutinę ir pageidaujamą šių susitikimų trukmę, reikia atlikti daugiau tyrimų.

Taip pat svarbu tai, ko norite iš susitikimo

Seksas turėtų būti malonus dėl nieko kito, o tai lemia asmeninis pasirinkimas.

Kai kurie žmonės nori ilgo jausmingo susitikimo, o kiti nori kažko greito ir agresyvaus.

Svarbiausia, kad jums patinka seksas, o ne plakimas laikrodžiu.

Nepaisant to, jūs negalite kovoti su biologija

Kai kuriais atvejais pagrindiniai biologiniai veiksniai gali įtakoti jūsų seksualinės veiklos trukmę.

Amžius

Senstant galite pastebėti, kad:

• reikia ilgiau, kad susijaudintum
• erekciją sunkiau pasiekti ir išlaikyti
• hormoniniai pokyčiai prisideda prie tokių dalykų kaip makšties sausumas ir sumažėjęs lytinis potraukis

Genitalijos

Jūsų lytinių organų forma taip pat gali būti veiksnys.

Vieno 2003 m. Tyrimo metu mokslininkai nustatė, kad varpos forma, ypač ketera aplink galvą, galėjo būti konkurencingesnė.

Kraujas gali išstumti makštyje esančią spermą. Dėl gilesnio ir stipresnio paspaudimo sperma išstumiama daugiau.

Tai leidžia ejakuliaciniam partneriui sudaryti sąlygas savo spermai, padidindama reprodukcijos galimybę.

Naudojant konkurencingą evoliuciją kaip foną, tai galėtų paaiškinti, kodėl kai kuriems žmonėms po ejakuliacijos yra sunku skaudėti. Tęsdamas trauka gali išstumti jūsų sperma ir sumažėti jūsų galimybė daugintis.

Seksualinė disfunkcija

Pavyzdžiui, priešlaikinė ejakuliacija gali sukelti kulminaciją greičiau, nei jums gali patikti.

Žmonėms, kuriems vėluojama ejakuliacija, kulminacija gali užtrukti ilgiau, jei jie viso to nesugeba.

Jei norite trumpesnių susitikimų

Jei ko jums reikia, kad galėtumėte greitai įsigyti greitojo šaukinio, šie būdai gali padėti pasiekti greičiau.

Liesti save

Jei trūksta laiko, masturbacija gali būti puikus būdas užtikrinti, kad pasieksite „Didįjį O.“. Juk jūs geriausiai žinote savo kūną!

Jei jūsų partneris jau liečia jus, tyrinėkite kitą sritį. Tu gali:

• patrinkite savo klitorį
• švelniai suimkite arba patraukite spenelius
• girdyk klubus
• pasmaugti tau už nugaros

Jūs taip pat galite mėgautis abipuse masturbacija, kuria jūs visi mėgaujatės.

Tai suteikia jums abiem galimybę greičiau kulminuoti, kol dar esate intymūs.

Pasakyk partneriui, ko nori

Komunikacijos apie savo norus perdavimas partneriui - ir atvirkščiai - gali padėti jums abiem suprasti, ko reikia norint padaryti vienas kitam orgazmą.

Galite panaudoti tai, ko išmokote, kad greičiau pasiektumėte finišo tiesą, kad pagyvintumėte greitas greitesnes.

Išbandykite kulminaciją sukeliančias pozicijas

Jei žinote, kad tam tikros pozicijos jums atrodo geriau nei kitos, perjunkite, kiek reikia, kad ten patektumėte greičiau.

Tai gali apimti pozicijas, kurios skatina giliau įsiskverbti, arba tas, kurios palengvina rankinį malonumą sau ar partneriui tuo pačiu metu.

Jei norite ilgesnių susitikimų

Jei norite pratęsti savo lytinį potraukį, šie būdai gali padėti.

Semano „stop-start“ technika

Dar vadinamas „apvadu“, tai apima laikiną visos seksualinės stimuliacijos sustabdymą, kai jaučiate, kad esate arti ejakuliacijos.

Šis jausmas praeis ir jūs, ir jūsų partneris.

Nors ši technika iš pradžių buvo sukurta siekiant padėti asmeniui, kuriam varpos atidėlioti ejakuliacija, ji gali būti naudojama visiems, norintiems prailginti kulminaciją.

Johnsono ir Masterso spaudimo technika

Ši technika reiškia, kad prieš pat ejakuliaciją keletą sekundžių švelniai suspauskite varpos galą, kol noras išnyks.

Jis taip pat gali būti naudojamas praktikuojant ejakuliaciją.

Esmė

Sekso apibrėžimas, individualūs lūkesčiai ir abipusiai norai daro įtaką tam, kiek ilgai seksas gali trukti.

Jei nerimaujate, kiek laiko galite turėti lytinių santykių, apsvarstykite galimybę susitarti pas gydytoją ar kitą sveikatos priežiūros specialistą.

Jie gali aptarti, kaip jaučiatės, atsakyti į visus iškilusius klausimus ir įvertinti visus pagrindinius simptomus ar kitokį diskomfortą.