Kaip modelis Noelis Berry vis dar treniruojasi Niujorko mados savaitės metu

Turinys

• Apžvalga skirta

Noel Berry pirmą kartą patraukė mūsų dėmesį, kai buvo įtraukta į „Bandier“ meno įkvėptos aktyvių drabužių kolekcijos kampaniją. Sekdami nuostabų „Ford“ modelį „Instagram“, sužinojome, kad ji nėra tik tinkamas modelis; ji taip pat yra bėgikė, galinti atrodyti stulbinančiai asmenukėje po šešių mylių, ir ji dalijasi mūsų dėkingumu už gražų acai dubenį. Tačiau norėjome daugiau sužinoti apie būsimą modelį, kuris treniruočių drabužiais atrodo taip pat gerai, kaip ir madingai ant kilimo ir tūpimo tako. (Ji tai nužudė vaikščiodama šios savaitės Rachel Zoe šou.) Taigi Niujorko mados savaitės viduryje pažvelgėme į jos kasdienį gyvenimą su keliais greitaisiais klausimais apie tai, kurias treniruočių studijas ji mėgsta ir ką. ji užkandžiauja tuo, kas visada yra jos sporto krepšyje. (Toliau patikrinkite keletą „Victoria's Secret Angels“ renginių!)

Pirmas dalykas, kurį ji daro pabudusi: „Tai tikriausiai panašu į tai, ką daro daugelis žmonių... patikrink mano telefoną!

Viskas, ką ji valgo įprastą dieną, pusryčiai per desertą: "Dieną pradedu kiaušiniais, tada špinatais, avokadu ir žaliąja arbata. Pietums man patinka skanios salotos su daugybe daržovių arba kokia nors vyniotinė. Užkandžiui turėsiu" Kind "barą ar humuso, kurį aš mėgstu! Vakarienei man patinka baltymai, tokie kaip žuvis, vištiena ar kepsnys, tada daržovės ir bulvės - aš mėgstu bet kokios formos bulves! Desertui turite šaldytą jogurtą-tai kažkas, kuo galite pasimėgauti ir dėl to nesijausti labai blogai.

Nesveikas nuolaidžiavimas, be kurio jis negali gyventi: "Bulvytės ir saldainiai! Aš juos abu labai myliu “.

Įprastas jos savaitės treniruočių grafikas: "Aš stengiuosi treniruotis nuo penkių iki septynių dienų, net jei tai tik jogos užsiėmimai ar 30 minučių bėgimas. Jaučiuosi daug geriau ir jaučiuosi taip, kad visą dieną priimu daugiau sveikatos priežiūros sprendimų, jei dieną pradėjau nuo treniruotės . Mano mėgstamiausios studijos yra SLT (tai keičia gyvenimą), „Barry's Bootcamp“ ir „Exhale“.

Jos greitas treniruotės žingsnis: "Kai neturiu daug laiko arba keliauju, savo telefone darau 15 minučių viso kūno Pilates vaizdo įrašą iš „YouTube“! Jums net nereikia eiti į sporto salę, kad tai padarytumėte – aš tai padarysiu namuose savo svetainėje. Taip pat manau, kad tai tikrai nuramina tai daryti pasibaigus ilgai dienai.“ (Psst: per kelias minutes peržiūrėkite šiuos greitus Pilateso judesius, skirtus karštiems pilvo pratimams.)

Jos puikios asmenukės paslaptis: "Viskas priklauso nuo apšvietimo ir jūsų kampų žinojimo!"

Kaip ji ruošiasi mados savaitei: "Pradėdamas ką nors svarbaus, susijusio su darbu, kai žinau, kad mano figūra turi būti nepriekaištingos formos, atsisakiau cukraus ir angliavandenių. Valgysiu labai švariai, tik liesus baltymus, vaisius ir daržoves. Kalbant apie treniruotę, aš padidinsiu savo kardio treniruotes-vietoj įprasto 30–45 minučių bėgimo eisiu nuo valandos iki pusantros “.

Kaip ji išlaiko savo energiją NYFW metu: "Manau, kad tikrai svarbu išlikti hidratuotam ir pasirūpinti, kad valgytumėte sveikai ir dažnai. Ir, žinoma, jums reikia gerai pailsėti prieš naktį."

Jos mėgstamiausios įkvepiančios citatos: „Geriausias projektas, prie kurio kada nors dirbsi, esi tu“ ir „Sėdėdamas ant jo negausi užpakalio, kurio nori“! (Peržiūrėkite daugiau motyvuojančių fitneso mantrų, kad motyvuotumėte treniruotę!)

Jos mintys apie sportą: "Man labai patinka visas sportinis judėjimas! Jis mielas ir patogus, ir manau, kad jei kasdieniniame gyvenime dėvite aktyvius drabužius, būsite labiau įkvėptas eiti į treniruotę, net jei tai nebuvo jūsų pradinis planas."

Kas visada yra jos sporto krepšyje: "Aš nemėgstu dėvėti makiažo dirbdama. todėl visada turiu valiklį-naudoju dr. Murad valomąjį valiklį; tai nuostabu mano odai! Aš taip pat visada turiu Dr Jart ceramidin kremą-mano nuomone, tai yra didžiausias drėkiklis. Aš visada turiu savo „Beats“ ausines ir „Kind“ barą – mano mėgstamiausias skonis prieš sporto salę yra vaisių ir riešutų rinkinys, bet taip pat esu žemės riešutų sviesto juodojo šokolado gerbėjas. O po treniruotės aš visada turiu Fresh cukraus lūpų procedūrą; tai padaro jūsų lūpas tokias lygias ir sveikas – tai vienintelis grožio produktas, be kurio negaliu gyventi!

Kaip ji atsipalaiduoja dienos pabaigoje: "Gražus ilgas dušas ir gera muzika! "

Apžvalga skirta