Rozmarinų eterinis aliejus: kam jis skirtas ir kaip jį pasigaminti namuose

Turinys

• Kaip padaryti
• Kam tai
• 1. Pagerinkite atmintį
• 2. Skatinkite veido atjauninimą
• 3. Kova su infekcijomis
• 4. Užkirsti kelią ertmėms
• 5. Palengvinkite virškinimo sutrikimo simptomus
• 6. Skatinkite plaukų augimą
• 7. Palengvinkite galvos skausmus
• 8. Pagerinkite kraujotaką
• Galimas šalutinis poveikis

Iš augalo išgaunamas rozmarinų eterinis aliejusRosmarinus officinalis, taip pat populiariai vadinamas rozmarinu, pasižymi virškinimo, antiseptinėmis ir antimikrobinėmis savybėmis, kurios garantuoja keletą naudos sveikatai ir gali būti nurodomos kaip būdas papildyti infekcijų gydymą, pagerinti odos išvaizdą ir palengvinti blogo virškinimo simptomus.

Rozmarino aliejų galima pasigaminti namuose ir jį reikia laikyti šiltoje, tamsioje vietoje, kad būtų išsaugotos jo savybės. Be aliejaus, rozmarinas gali būti naudojamas arbatai gaminti, jis turėtų būti vartojamas 3–4 kartus per dieną ir turi keletą privalumų.

Kaip padaryti

Norėdami pagaminti rozmarino aliejų, į stiklinį indelį turėtumėte įdėti dvi sausas rozmarino šakas ir įpilti bazinio aliejaus, pavyzdžiui, kokosų aliejaus, migdolų aliejaus ar alyvuogių aliejaus, uždengti ir šiek tiek pakratyti. Tada aliejų reikia laikyti šiltoje, tamsioje vietoje maždaug dvi savaites. Tada nukoškite ir vėl dėkite į stiklinį indelį.

Prieš vartojant rozmarino aliejų, svarbu, kad jis būtų praskiestas nedideliu kiekiu vandens, nes jis gali sudeginti odą. Be to, vaikai, nėščios moterys, žmonės, turintys aukštą kraujospūdį, turintys virškinimo problemų ir žindančios moterys, neturėtų vartoti rozmarino aliejaus. Nepaisant įvairios naudos sveikatai, rozmarino aliejų reikėtų vartoti tik pasitarus su gydytoju, nes jis gali sąveikauti su kai kuriais vaistais. Sužinokite apie rozmarino arbatos pranašumus.

Kam tai

Rozmarinas pasižymi virškinimo, antiseptinėmis, antimikrobinėmis, antioksidacinėmis ir stimuliuojančiomis savybėmis, todėl gali turėti keletą privalumų, todėl gali būti naudojamas įvairiems tikslams, pavyzdžiui:

1. Pagerinkite atmintį

Rozmarinas gali stimuliuoti nervų sistemą, pagerinti atmintį, susikaupimą ir protingumą. Taigi jis gali būti naudojamas depresijos, nerimo ir Alzheimerio ligos profilaktikai ir gydymui.

Kaip naudoti: Atminties stimuliavimas gali būti pasiektas įkvėpus rozmarino, kuriame keli lašai aliejaus turi būti įdedami į puodelį verdančio vandens, arba net naudojant kvapiąsias medžiagas. Taip pat sužinokite, kaip pasigaminti atminties toniką su rozmarinu.

2. Skatinkite veido atjauninimą

Rozmarinas pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, tai yra, jis gali sumažinti laisvųjų radikalų koncentraciją ir taip sumažinti odos pažeidimus, užkirsti kelią raukšlių ir dėmių atsiradimui. Be to, rozmarinas gali stimuliuoti kolageno gamybą, užkirsti kelią odos suglebimui ir užtikrinti jaunesnę išvaizdą.

Kaip naudoti: Veidą atjauninti galima, ant veido tepant vandenyje arba kokosų aliejuje praskiestą rozmarino aliejų, kuris turi būti tolygiai paskirstytas sukamaisiais judesiais. Tada aliejaus perteklių rekomenduojama nuvalyti šiltu vandeniu suvilgyta šluoste. Nepaisant to, kad oda turi daug naudos, ją naudoti reikia vadovaujant dermatologui.

3. Kova su infekcijomis

Rozmarino aliejus gali būti laikomas natūraliu antibiotiku ir gali būti naudojamas, pavyzdžiui, gydant šlapimo ir virškinimo trakto infekcijas, kurias sukelia bakterijos. Nepaisant aktyvumo prieš kenksmingas bakterijas, būtina vartoti gydytojo nurodytus vaistus.

Be veikimo prieš bakterijas, rozmarino aliejus taip pat gali sumažinti kai kurių virusų, tokių kaip herpeso virusas, aktyvumą ir netgi sumažinti šio viruso pernešimo greitį. Taigi rozmarinų aliejus puikiai stiprina imuninę sistemą.

Kaip naudoti: Norint gauti naudos kovojant su infekcijomis, aliejų galima įdėti į puodelį su verdančiu vandeniu ir įkvėpti arba tepti vietose, kuriose yra infekcijos židinys, pavyzdžiui, žaizdose ir spuoguose, ir jis turėtų būti tepamas praskiestas kitu aliejumi. Natūralus.

4. Užkirsti kelią ertmėms

Dėl antiseptinių ir baktericidinių savybių rozmarino aliejus gali būti naudojamas siekiant užkirsti kelią ertmių atsiradimui ir padėti išsaugoti burną.

Kaip naudoti: Norint iš burnos valyti rozmarinų aliejų, rekomenduojama 20 lašų rozmarino aliejaus įmaišyti į puodelį distiliuoto vandens ir kasdien praplauti burną. Nepaisant naudos burnos ertmės sveikatai, rozmarino aliejus šiam tikslui turėtų būti atliekamas nurodžius odontologą.

5. Palengvinkite virškinimo sutrikimo simptomus

Rozmarino aliejus yra puiki galimybė palengvinti simptomus, susijusius su blogu virškinimu, pavyzdžiui, dujas, skrandžio skausmus, viduriavimą ir vidurių užkietėjimą. Be to, jis gali pagerinti kepenų veiklą, ypač suvalgius daug riebaus maisto ar išgėrus daug alkoholio.

Kaip naudoti: Virškinimo sutrikimo simptomams palengvinti galite išsimaudyti su keliais lašais šio aliejaus arba pamasažuoti skrandį 1 lašeliu rozmarino aliejaus. Atraskite kitų natūralių blogo virškinimo galimybių.

6. Skatinkite plaukų augimą

Šis aliejus taip pat gali būti naudojamas skatinti plaukų augimą ir kovoti su pleiskanomis, kurios atsiranda dėl priešgrybelinių savybių.

Kaip naudoti: Norėdami naudoti plaukus, galite įlašinti kelis lašus aliejaus į šampūną arba patepti juo tiesiai ant galvos odos, sumaišytos su kokosų aliejumi, pvz., Kas 15 dienų, lengvai pamasažuoti ir tada paprastai nusiplauti plaukus šampūnu ir kondicionieriumi.

7. Palengvinkite galvos skausmus

Aromaterapija su rozmarino aliejumi yra puiki galimybė malšinti galvos skausmą ir skatinti savijautą, ypač jei galvos skausmo priežastis yra stresas, nes rozmarino aliejus gali sumažinti kortizolio, kuris yra hormonas, žinomas kaip streso hormonas, išsiskyrimą. Pažiūrėkite, kam skirta aromaterapija.

Kaip naudoti: Norėdami sušvelninti galvos skausmą, tiesiog užlašinkite rozmarino aliejaus lašą ant skausmingų galvos dalių ar smilkinių, kurie atitinka šoninius galvos regionus, ir pamasažuokite prisimindami, kad aliejų reikia sumaišyti su kitu natūraliu aliejumi. Taip pat galite įlašinti kelis lašus rozmarino aliejaus į puodelį verdančio vandens ir kelis kartus per dieną užuosti.

8. Pagerinkite kraujotaką

Rozmarino aliejus gali pagerinti kraujotaką, be analgetinių savybių, taip pat gali padėti gydyti, pavyzdžiui, mėšlungį, raumenų ir sąnarių skausmus. Be to, stimuliuodamas cirkuliaciją, jis gali pašalinti toksinus iš organizmo, labai efektyviai mažindamas strijas ir celiulitą.

Kaip naudoti: Raumenų skausmui gydyti rozmarino aliejų galima tepti ant skausmingos vietos, praskiestos vandeniu ar kitu aliejumi, pavyzdžiui, kokosų aliejumi ar alyvuogių aliejumi. Norėdami gydyti strijas ir celiulitą, turite sumaišyti 2 lašus rozmarinų eterinio aliejaus, 2 lašus pankolio aliejaus ir 3 šaukštus alyvuogių aliejaus ar kokosų aliejaus ir tada masažuoti vietą. Žinokite kokosų aliejaus pranašumus.

Galimas šalutinis poveikis

Svarbu, kad rozmarino eterinį aliejų rekomenduotų naudoti gydytojas arba žolininkas, nes galima nurodyti teisingą vartojamą kiekį ir užtikrinti, kad aliejaus naudojimas būtų saugus, nes yra pranešimų, kad rozmarino aliejus yra pajėgus remti epilepsijos priepuolių atsiradimą žmonėms, kuriems jau diagnozuota epilepsija.

Be to, svarbu, kad bazinio aliejaus ir rozmarino proporcijas rekomenduotų gydytojas arba žolininkas, nes tokiu būdu galima išvengti aliejaus per daug susikaupimo ir tam tikro neigiamo poveikio, pvz., Pykinimo, atsiradimo. vėmimas, dirginimas ir odos paraudimas, pvz., buvo naudojamas oda, galvos skausmas ir padidėjęs jautrumas toje vietoje.

Kai aliejus dažnai vartojamas dideliais kiekiais arba kai jis yra labai koncentruotas, taip pat gali būti pastebėtas ilgalaikis šalutinis poveikis, pvz., Skrandžio dirginimas, inkstų funkcijos pokyčiai ir intoksikacija.