Mielių infekcijų prevencijos būdai

Turinys

• Mielės yra įprastos
• Mielių infekcijų prevencija
• Lytinių organų mielių infekcijų prevencija
• Burnos ir gerklės pienligės prevencija
• Labiausiai paplitusios mielės užauga
• Dalykai, kurie prisideda prie mielių infekcijų
• Paėmimas

Mielės yra įprastos

Mielių infekcijos yra gana dažnos. Tai ypač pasakytina apie makšties mielių infekcijas. Tačiau mielių infekcijos veikia ne tik makštį. Jie gali atsirasti ant varpos ir kitų kūno vietų, pavyzdžiui, burnoje ir gerklėje.

Dažniausiai užauga Candida yra mielių infekcijos priežastis. Candida yra mielių, natūraliai atsirandančių ant odos, šeima. Paprastai jis yra nekenksmingas. Mielės yra grybų karalystės dalis.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie dažniausiai pasitaikančių mielių infekcijų prevencines priemones.

Mielių infekcijų prevencija

Atminkite, kad galite būti linkę į dažnas mielių infekcijas arba genetiškai linkę į mielių infekcijas. Vis dėlto prevencinės priemonės gali labai padėti užkirsti kelią mielių infekcijai.

Lytinių organų mielių infekcijų prevencija

Norėdami išvengti lytinių organų mielių infekcijų, atsižvelkite į šiuos dalykus:

• Venkite seksualinio aktyvumo, kai partneris turi mielių infekciją, net jei jie neturi aktyvių simptomų. Mielių infekcijos gali būti perduodamos pirmyn ir atgal. Jie taip pat gali būti pernešami iš vienos kūno vietos į kitą, pavyzdžiui, lytinių organų į burną.
• Nuvalykite priekinę ir užpakalinę dalis, kad išvengtumėte papildomų mikroorganizmų išstūmimo iš makšties ar patekimo į šlapimo takus.
• Dėvėkite medvilninius apatinius drabužius ir reguliariai keiskite. Taip pat dėvėkite laisvus, medvilninius drabužius. Sandarūs drabužiai gali įstrigti drėgmėje ir sukelti trintį jūsų odoje, todėl mielių pervargimas gali tapti jautresnis.
• Nuplaukite kai kuriuos drabužius, pavyzdžiui, apatinius, karštame vandenyje. Jei reikia, įpilkite baliklio. Be to, būtinai naudokite švelnius ploviklius, kuriuose nėra kvapų ir spalvų. Tai gali mažiau sudirginti jūsų odą, jei išsivystys infekcija.
• Leiskite maudymosi kostiumui visiškai išdžiūti. Venkite nuolat dėvėti tą patį šlapią maudymosi kostiumą.
• Valgykite maistą, kuris padeda subalansuoti mikroflorą organizme. Tai gali būti jogurtai, kurių sudėtyje yra Lactobacillus acidophilus, natūralaus probiotiko rūšis.
• Paimkite probiotinį papildą. Visada praneškite gydytojui, kokius papildus vartojate.
• Kai tik paskirsite antibiotiką, vartokite priešgrybelinius vaistus (flukonazolą). Jei esate linkęs į mielių infekcijas, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.

Atminkite, kad papildomas gydymas ar prevencija, pavyzdžiui, probiotikų vartojimas ar česnako ar arbatmedžio aliejaus vartojimas, nėra mediciniškai įrodytas gydymo saugumu ir veiksmingumu. Tačiau kai kurie žmonės mano, kad jie padeda subalansuoti natūralų bakterijų balansą. Nepamirškite su gydytoju aptarti visų maisto papildų ir receptinių vaistų.

Burnos ir gerklės pienligės prevencija

Burnos ir gerklės pienligės prevencijai reikia geros burnos higienos praktikos derinio. Priešgrybeliniai vaistai taip pat gali būti naudojami pasikartojančioms infekcijoms gydyti. Štai kaip išvengti burnos ir gerklės pienligės:

• Norėdami išvengti apnašų susidarymo ir mielių augimo, kreipkitės į burnos džiūvimą. Štai keletas priemonių.
• Bent du kartus per dieną, kiekvieną dieną valykite ir valykite dantis.
• Reguliariai valykite protezus.
• Norėdami reguliariai tikrintis, kreipkitės į savo odontologą.
• Oralinio sekso metu nešiokite dantis.

Labiausiai paplitusios mielės užauga

Mielių pervargimas sukelia daugumą mielių infekcijų atvejų. Trys paplitę mielių infekcijų tipai:

• lytinių organų mielių infekcija
• burnos pienligė
• gerklės pienligė

Sužinokite daugiau apie kitas grybelines infekcijas, tokias kaip niežulys ir sportininko pėda.

Dalykai, kurie prisideda prie mielių infekcijų

Kad būtų išvengta mielių infekcijos, pravartu žinoti, kurie veiksniai pirmiausia prisideda prie mielių infekcijos. Mielių infekcija gali užsikrėsti bet kuriame amžiuje, tačiau yra tam tikrų rizikos veiksnių, kurie gali padidinti jūsų galimybes.

Mielių infekcijos esmė yra mielių pervargimas, todėl tiesiog turint per daug organizme galite automatiškai rizikuoti.

Konkretesni veiksniai, didinantys jūsų riziką, yra šie:

• Vartoti antibiotikus. Nors antibiotikai atsikrato kenksmingų bakterijų, jie naikina ir gerąsias bakterijas. Neturint sveikų bakterijų Candida įlankoje jis gali greitai padaugėti ir tapti potencialia problema.
• Vartoti kontraceptines tabletes su dideliu estrogeno kiekiu. Kontraceptinėse tabletėse estrogenas gali sukelti mielių pervargimą. Nėščios moterys taip pat turi didesnę mielių infekcijų riziką dėl natūraliai didesnio estrogeno lygio.
• Drėgmė. Candida mielės ir kiti grybeliai linkę klestėti drėgnomis, drėgnomis sąlygomis.
• Drėgmė jūsų drabužiuose. Prakaituoti drabužiai ir drėgnos maudymosi kostiumėliai gali padidinti drėgmę lytinių organų srityje, todėl tai gali tapti grybelių pervargimo vieta.
• Turėdami tam tikras sąlygas. Diabetas ar pažeista imuninė sistema taip pat gali padidinti jūsų riziką.

Paėmimas

Lengvos mielių infekcijos yra lengviausiai gydomos, ypač kai jos užklumpa anksti. Sunkios ar pasikartojančios mielių infekcijos gali užtrukti daugiau laiko. Kreipkitės į gydytoją, jei mielių infekcijos simptomai pasunkėjo arba vėl pasikartojo.