Kaip dėvėti aukštakulnius be skausmo

Turinys

• Apžvalga skirta

Tas skausmas, kurį jaučiate ilgos nakties pabaigoje-ne, tai ne pagirios ir ne išsekimas. Mes kalbame apie kažką blogiau-skausmą, kurį sukelia iš pažiūros pikta ir kenksminga aukštakulnių pora. Bet, tikėkite ar ne, ne visi aukštakulniai yra lygūs. Kai kuriais atvejais jie iš tikrųjų gali būti sveikesni jūsų kojoms nei butai. „Perteklinė pronacija yra būklė, kuri pasireiškia 75 proc.

Šiuo atveju gydytojai iš tikrųjų rekomenduoja avėti batus su nedideliu kulnu, o ne mūsų patikimus butus. „Populiari baleto butų tendencija privertė mus pastebėti, kad daugėja minėtų sąlygų, nes trūksta bendros paramos ir blankios batų konstrukcijos“, - sako Vasyli.

Apskritai, perkant stiletus, reikia atkreipti dėmesį į keletą dalykų. Pirmiausia įsitikinkite, kad kulnai yra vidutinio dydžio, o ne aukšti Lady GaGa įvairovė. Išsaugokite juos vakarienei, kur didžiąją vakaro dalį sėdėsite.

Vasyli rekomenduoja rinktis gerai pagamintus „kokybiškus“ batus, ypač tuos, kurių pėdos kamuoliuke yra amortizuojančių medžiagų, ir naudoti įdėklą, tokį kaip „Orthaheel“, kurį jis išrado. Jis taip pat siūlo tik trumpą laiką dėvėti aukščiausius kulniukus ir kartkartėmis skirti jiems šiek tiek laiko spintoje. "Jei manote, kad kasdien reikia avėti aukštakulnius batus, pasiimkite patogesnius batus. ir iš darbo ir avėkite aukštesnius batus sėdėdami prie stalo“, – priduria jis.

Be to, kai žaidžiate kamuolį, atkreipkite dėmesį į svorį, kuris paskirstomas ant jūsų pėdos kamuoliuko. "Kuo aukštesnis kulnas, tuo labiau batas padidina arkos aukštį ir taip pat keičia "arkos padėtį", - sako Vasyli. Jis siūlo ieškoti batų, kurie „kontūruotų“ jūsų lanką ir paskirstytų jūsų svorį visai pėdai, o ne tik pėdos kamuoliukui.

Spustelėkite čia, kad sužinotumėte apie mūsų mėgstamiausius „sveikus“ kulniukus atostogoms ir kodėl turėtumėte juos avėti.

Apžvalga skirta