Hiperinsulinemija

Turinys

• Kokie yra simptomai?
• Kokios yra priežastys?
• Kaip jis diagnozuojamas?
• Kokios yra gydymo galimybės?
• Vaistai
• Pratimas
• Dieta
• Ar yra kokių nors šios būklės komplikacijų?
• Kokia perspektyva?

Apžvalga

Hiperinsulinemija yra neįprastai didelis insulino kiekis jūsų organizme. Insulinas yra hormonas, kurį sukuria jūsų kasa. Šis hormonas padeda palaikyti tinkamą cukraus kiekį kraujyje.

Hiperinsulinemija nelaikoma diabetu, jei tai yra vienintelis simptomas. Tačiau juos abu gali sukelti atsparumas insulinui. Todėl dažnai ši būklė siejama su 2 tipo cukriniu diabetu.

Kokie yra simptomai?

Hiperinsulinemija gali neturėti jokių pastebimų simptomų. Tačiau kai kurie galimi simptomai gali būti:

• cukraus potraukis
• neįprastas svorio padidėjimas
• dažnas alkis
• per didelis alkis
• klausimai dėl koncentracijos
• nerimas ar panikos jausmas
• dėmesio ar ambicijų stoka
• didelis nuovargis
• hipoglikemija arba mažas cukraus kiekis kraujyje

Kūdikių ir mažų vaikų simptomai gali būti:

• sunku maitinti
• ypatingas dirglumas
• mieguistumas ar energijos nebuvimas

Kokios yra priežastys?

Tipiška hiperinsulinemijos priežastis yra atsparumas insulinui. Atsparumas insulinui yra tas, kas atsitinka, kai jūsų kūnas netinkamai reaguoja į insuliną. Dėl šio neteisingo atsakymo jūsų organizmui reikia kasos, kad pagamintų daugiau insulino.

Kasoje gaminant daugiau insulino, jūsų kūnas ir toliau priešinasi ir neteisingai reaguoja į aukštesnį insulino kiekį. Jūsų kasa nuolat turės uždirbti daugiau, kad kompensuotų. Galų gale jūsų kasa negalės išlaikyti jūsų organizmui reikalingo insulino kiekio, kad jūsų cukraus kiekis kraujyje būtų sveikas. Atsparumas insulinui ilgainiui gali sukelti 2 tipo diabetą.

Retesnės šios būklės priežastys yra insulinoma ir nesidioblastozė. Insulinoma yra retas kasos ląstelių navikas, gaminantis insuliną.

Nesidioblastozė yra tada, kai kasa gamina per daug ląstelių, gaminančių insuliną.

Hiperinsulinemija taip pat gali išsivystyti po skrandžio šuntavimo operacijos. Teorija yra ta, kad ląstelės tapo per didelės ir aktyvios organizmui, tačiau po apėjimo kūnas labai pasikeitė. Gydytojai nėra visiškai tikri, kodėl taip atsitinka.

Kitos priežastys:

• genetinis polinkis
• šeimos anamnezėje buvo hipertenzija arba padidėjęs kraujospūdis

Kaip jis diagnozuojamas?

Hiperinsulinemija paprastai diagnozuojama atliekant kraujo tyrimą, kai esate nevalgęs. Jis taip pat gali būti diagnozuotas, kai jūsų gydytojas tikrina kitas sąlygas, pvz., Diabetą.

Kokios yra gydymo galimybės?

Hiperinsulinemijos gydymas prasideda gydant viską, kas jį sukelia. Tai ypač pasakytina, jei jūsų būklę sukelia insulinoma ar nesidioblastozė.

Jūsų gydymas taip pat gali apimti vaistų derinimą, gyvenimo būdo pakeitimus ir galbūt operaciją. Šie gyvenimo būdo pokyčiai apima dietą ir mankštą.

Vaistai

Vaistai, vartojami šiai būklei gydyti, yra tokie patys arba panašūs į vaistus, vartojamus diabetui gydyti. Tačiau vaistus reikia vartoti tik tuo atveju, jei dietai ir fiziniam krūviui nepakanka būklei kontroliuoti.

Kai kurie vaistai gali pabloginti šią būklę. Kiekvieną vaistą svarbu aptarti su gydytoju. Taip pat svarbu, kad visi jūsų gydytojai žinotų apie visus vartojamus vaistus ir visas jūsų sveikatos būkles.

Pratimas

Sportas ar bet kokia fizinė veikla gali būti veiksminga pagerinant kūno jautrumą insulinui. Šis pagerėjimas sumažina atsparumą insulinui, pagrindinę hiperinsulinemijos priežastį. Sportas taip pat gali sumažinti nutukimą, kuris gali būti pagrindinė šios būklės priežastis.

Aptarkite pratimų tipus, kuriuos turėtumėte išbandyti gydydami šią būklę su savo gydytoju. Taip yra todėl, kad kai kurie pratimai ar jų intensyvumas gali pabloginti jūsų būklę, o ne ją pagerinti.

Yra du pagrindiniai pratimų tipai, kuriuos rekomenduojama gydyti hiperinsulinemiją. Jie yra:

• Pasipriešinimo pratimai. Šis tipas vienu metu sutelkia dėmesį į vieną raumenų grupę. Tai turėtų apimti mažą pakartojimų skaičių ir reikšmingus poilsio laikotarpius tarp jų.
• Aerobiniai pratimai. Siekite lengviausio ar vidutinio intensyvumo, kad pasiektumėte efektyviausių rezultatų. Kai kurie geri šios būklės aerobikos pratimai yra vaikščiojimas, plaukimas ir bėgiojimas.

Taip pat rekomenduojama atlikti HIIT mankštą. Tai aerobinių pratimų forma. Tai keičia trumpus didelio intensyvumo rinkinius ir mažo intensyvumo rinkinius, kurie padeda atsigauti.

Dieta

Dieta yra ypač svarbi bet kokiam gydymui, taip pat gydant hiperinsulinemiją. Sveika mityba gali padėti geriau reguliuoti jūsų kūno funkcijas ir sumažinti antsvorį. Tai taip pat gali padėti reguliuoti gliukozės ir insulino kiekį.

Glikemijos kontrolei ir hiperinsulinemijai gydyti yra trys pageidaujamos dietos. Jie yra:

• Viduržemio jūros dieta
• mažai riebalų turinti dieta
• mažai angliavandenių turinčios dietos

Šios dietos gali padėti kontroliuoti glikemiją, o tai pagerins jūsų organizmo atsaką į insuliną. Reikėtų vengti daug baltymų turinčios dietos. Dietos, kuriose yra daug baltymų, gali padėti gydyti kai kurias diabeto formas, tačiau jos gali padidinti hiperinsulinemiją.

Kiekvieną iš šių dietų pirmiausia sudaro vaisiai, neskaldyti grūdai, daržovės, skaidulos ir liesa mėsa. Prieš pradėdami naują dietos planą, būtinai aptarkite bet kokius dietos pokyčius.

Ar yra kokių nors šios būklės komplikacijų?

Dėl hiperinsulinemijos gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje. Mažas cukraus kiekis kraujyje gali sukelti keletą rimtų komplikacijų. Šios komplikacijos gali būti:

• priepuoliai
• koma
• kognityvinės funkcijos problemos (ypač mažiems vaikams)

Kokia perspektyva?

Hiperinsulinemiją galima valdyti ir kontroliuoti. Tačiau svarbu reguliariai tikrintis pas gydytoją. Šie patikrinimai leis laiku diagnozuoti. Kuo anksčiau ši liga diagnozuojama ir gydoma, tuo mažesnė tikimybė, kad turėsite rimtų komplikacijų.