5 paprasti būdai pašalinti po gimdymo patinimą

Turinys

• Nes po gimdymo moteris sutinsta
• Įspėjamieji ženklai kreiptis į gydytoją

Normalu, kad po gimdymo maždaug 3 dienas moteriai labai sutinsta kojos ir pėdos. Šis patinimas dažniausiai pasireiškia moterims, kurioms atliekamas cezario pjūvis, nes jos ilgiau išlieka ir turi atsigauti po anestezijos, tačiau tai gali paveikti ir moteris po gimdymo.

Keli paprasti žingsniai, kuriuos galima rekomenduoti ištuštinti po gimdymo:

1. Gerkite daugiau skysčių: tai ypač nurodytas vanduo ar arbatos be cukraus, kuris taip pat skatina daugiau motinos pieno susidarymą;
2. Pasivaikščiokite kambaryje ir, jei įmanoma, viduje: nes stovint padėtis ir kūno judėjimas skatina raumenų susitraukimą ir padeda grįžti į veną, taip pat skatina išėjimą iš lokijos, tai yra kraujavimas, kurį moteris pateikia po gimdymo;
3. Judinkite kojas sėdėdami ar atsiremdami į lovą: nes veršelių raumenų arba „kojų bulvių“ susitraukimas yra būtinas norint paskatinti skysčių perteklių kojose ir kojose grįžti į širdį, be to, tai padeda išvengti giliųjų venų trombozės;
4. Pakelkite kojas ir kojas, padėjus pagalvę ar pagalvę po kojomis taip, kad jos būtų aukštesnės už liemenį, gulint ant lovos ar sofos;
5. Padarykite kontrastinę vonią su karštu ir šaltu vandeniupėdų panardinimas į karšto vandens baseiną ir po to į šaltą vandenį bei šio proceso kartojimas maždaug 5 kartus, taip pat yra puiki strategija, siekiant greičiau pašalinti kojų patinimus.

Peržiūrėkite šiuos veiksmus šiame vaizdo įraše:

Nes po gimdymo moteris sutinsta

Nėštumo metu moters organizme yra apie 50% daugiau kraujo, tačiau jame yra mažiau baltymų ir hemoglobinų. Po kūdikio gimimo moters kūnas staigiai keičiasi iš esmės. Skysčio perteklius erdvėje tarp ląstelių yra įprasta ir laukiama situacija, ir tai pasireiškia patinimu, esančiu ypač kojose ir pėdose, nors tai galima pastebėti ir su mažesniu intensyvumu rankose, rankose ir regione. cezario pjūvis arba epiziotomija.

Įspėjamieji ženklai kreiptis į gydytoją

Patinimas turėtų trukti iki 8 dienų, kiekvieną dieną mažindamas. Jei patinimas yra labiau ar trunka ilgiau, turėtumėte kreiptis į gydytoją, nes gali tekti įvertinti kraujospūdį ir patikrinti, ar nėra didelių širdies, inkstų ar kepenų pokyčių. Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei turite:

• Vienos iš kojų skausmas;
• Paraudimas bulvėse;
• Širdies plakimas;
• Dusulys;
• Labai stiprus galvos skausmas;
• Pilvo skausmas;
• Pykinimas ar atsitraukimas;
• Padidėjęs ar sumažėjęs noras šlapintis.

Nerekomenduojama savarankiškai vartoti jokių diuretikų, nes tai gali užmaskuoti simptomus, kuriuos turi įvertinti gydytojas, todėl diuretikus galima vartoti tik pateikus receptą.