Streso nelaikymas: kas tai yra, priežastys ir gydymas

Turinys

• Kas gali sukelti nelaikymą
• Kaip patvirtinti diagnozę
• Kaip atliekamas gydymas

Stresinis šlapimo nelaikymas lengvai nustatomas, kai netyčia netenkama šlapimo, kai dedamos pastangos, pavyzdžiui, kosint, juokiantis, čiaudint ar keliant sunkius daiktus.

Paprastai tai atsitinka, kai dubens dugno raumenys ir šlapimo sfinkteris yra silpni, todėl dažniau būna vyresnio amžiaus žmonėms. Tačiau stuburo ar smegenų problemos, galinčios pakeisti raumenims siunčiamus signalus, taip pat gali būti šio tipo nelaikymo priežastis.

Dažnai žmonės, turintys šią problemą, galiausiai izoliuojasi ir vengia socialinių santykių, nes bijo užuosti šlapimą. Tačiau yra keletas gydymo formų, kurios padeda sumažinti šlapimo nelaikymo epizodų dažnumą ir netgi gali sustabdyti nevalingą šlapimo netekimą.

Kas gali sukelti nelaikymą

Stresinis šlapimo nelaikymas atsiranda, kai susilpnėja šlapimo pūslę laikantis sfinkteris ar raumenys, ir tai gali sukelti keletą priežasčių, tokių kaip:

• Keli pristatymai: moterys, kurios kelis kartus išgyveno gimdymą, gali turėti labiau išsiplėtusius ir sužeistus dubens raumenis, todėl sfinkteriui sunku turėti šlapimo pūslėje;
• Nutukimas: viršsvoris sukelia didesnį šlapimo pūslės spaudimą, todėl šlapimas lengviau ištrūksta;
• Prostatos operacija: vyrams, kuriems reikėjo pašalinti prostatą, padidėja streso nelaikymo rizika, nes operacijos metu gali atsirasti nedidelis sfinkterio ar sfinkterio nervo pažeidimas, dėl kurio sumažėja jų galimybė uždaryti ir sulaikyti šlapimą.

Be to, žmonėms, sergantiems ligomis, kurios gali dažnai kosėti ar čiaudėti, taip pat padidėja šlapimo nelaikymo rizika, ypač senstant, nes raumenys silpsta ir nesugeba kompensuoti šlapimo pūslės spaudimo. Tas pats atsitinka ir didelio smūgio sporto, pavyzdžiui, bėgimo ar šokinėjimo lynu atveju.

Kaip patvirtinti diagnozę

Šlapimo nelaikymo stresą diagnozę gali nustatyti bendrosios praktikos gydytojas arba urologas, įvertindamas simptomus. Tačiau taip pat gali būti atliekami kai kurie tyrimai, pavyzdžiui, šlapimo pūslės ultragarsas, siekiant įvertinti šlapimo kiekį, kai atsiranda šlapimo praradimo epizodas, kad būtų lengviau pasirinkti gydymą.

Kaip atliekamas gydymas

Nėra specifinio šlapimo nelaikymo streso gydymo, todėl gydytojas gali pasirinkti kelias gydymo formas, tokias kaip:

• Kegelio pratimai: kasdien galima stiprinti dubens dugną, sumažinant šlapimo nelaikymo epizodų dažnumą. Pažiūrėkite, kaip atlikti tokio tipo pratimus;
• Sumažinkite suvartoto vandens kiekį: reikia apskaičiuoti kartu su gydytoju, kad būtų išvengta per didelio šlapimo susidarymo, tačiau nesukeliant kūno dehidratacijos;
• Atlikite šlapimo pūslės treniruotes: susideda iš paskyrimų eiti į tualetą, kad įpratintų šlapimo pūslę tuštintis tuo pačiu metu, išvengiant nevalingų nuostolių.

Be to, kai kurie mitybos pokyčiai gali padėti ir nelaikymo atvejais. Žiūrėkite mūsų mitybos specialisto vaizdo įrašą apie maistą šiais atvejais:

Nors nėra vaistų, specialiai patvirtintų nelaikymui, kai kurie gydytojai gali rekomenduoti vartoti antidepresantus, tokius kaip duloksetinas, kurie mažina stresą ir nerimą, mažina pilvo raumenų susitraukimą ir malšina šlapimo pūslės spaudimą.

Kitas variantas tais atvejais, kai nė vienas iš būdų nepagerėja, yra atlikti šlapimo nelaikymo operaciją, kurios metu gydytojas taiso ir stiprina dubens raumenis. Sužinokite daugiau apie šio tipo operaciją ir kada tai daryti.