Krūtų rausimas: kas tai yra, pagrindiniai simptomai ir ką daryti
![Krūtų rausimas: kas tai yra, pagrindiniai simptomai ir ką daryti - Fitnesas Krūtų rausimas: kas tai yra, pagrindiniai simptomai ir ką daryti - Fitnesas](https://a.svetzdravlja.org/healths/ingurgitamento-mamrio-o-que-principais-sintomas-e-o-que-fazer.webp)
Turinys
Krūtų užgulimas yra būklė, kuriai būdingas pieno susikaupimas krūtyse, sukeliantis skausmą ir padidėjusias krūtis. Susikaupęs pienas patiria molekulinę transformaciją, tampa vis klampesnis, o tai trukdo jam išeiti, gaunant akmenuoto pieno pavadinimą. Pažiūrėkite, kaip ištirpinti pieną.
Krūtis gali užklupti bet kuriame žindymo etape, tačiau tai įvyksta dažniau pirmosiomis dienomis po kūdikio gimimo. Tai dažniausiai nutinka dėl neteisingos žindymo technikos, papildų vartojimo ar neefektyvaus kūdikio čiulpimo.
Gydymas paprastai atliekamas masažais ir šaltais ar karštais kompresais, siekiant palengvinti krūties patinimo simptomus ir skatinti skysčio tekėjimą, taigi ir pieno išsiskyrimą.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/ingurgitamento-mamrio-o-que-principais-sintomas-e-o-que-fazer.webp)
Pagrindiniai simptomai
Pagrindiniai krūties užaugimo simptomai yra šie:
- Krūtys labai pilnos pieno, labai kietėja;
- Padidėjęs krūties tūris;
- Raudonų ir blizgančių sričių buvimas;
- Speneliai tampa plokšti;
- Diskomfortas ar skausmo pojūtis krūtyse;
- Pienas gali nutekėti iš krūtų;
- Gali būti karščiavimas.
Dėl to, kad speneliai yra išlyginti, kūdikiui sunku paimti spenelius, todėl apsunkinamas žindymas. Todėl prieš žindant moterį, prieš siūlant krūtį kūdikiui, rekomenduojama rankomis arba krūtinės pompa pašalinti pieno.
Krūtų užgulimo priežastys
Krūtų įsiurbimas yra dažna būklė pradiniu žindymo laikotarpiu ir gali atsitikti dėl uždelsto žindymo pradžios, neteisingos technikos, neefektyvaus kūdikio čiulpimo, reto maitinimo ir papildų vartojimo, nes jie gali padidinti pieno gamybą.
Pienas tampa akmenuotas, nes žindymo laikotarpio pradžioje pieno gamyba ir išleidimas dar nėra visiškai reglamentuotas, o tai vadinama "laktacijos fiziologijos savireguliacija„Taigi per didelis pieno kiekis kaupiasi pieno latakų viduje, pakeisdamas natūralų pieno skystumą, tampa klampesnis ir dar sunkiau praleisti pieno kanalus už krūties ribų.
Svarbu greitai aptikti ir gydyti užsikrėtimą, kad tai nepaveiktų pieno gamybos ir moteris netaptų dar skaudesne.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/ingurgitamento-mamrio-o-que-principais-sintomas-e-o-que-fazer-1.webp)
Ką daryti
Krūties užpylimo atveju moteris gali priimti keletą strategijų, tokių kaip:
- Pašalinkite pieno perteklių rankomis arba krūtinės pompa, kol kūdikiui bus lengviau pagauti krūtį;
- Skirkite kūdikį žindyti, kai tik jis sugeba tinkamai įkąsti krūtį, tai yra, neatidėliokite žindymo pradžios;
- Dažnai maitinkite krūtimi;
- Paracetamolis arba Ibuprofenas gali būti naudojami siekiant sumažinti krūtų skausmą ir patinimą;
- Užtepkite šaltus kompresus iškart po to, kai kūdikis baigia žindyti, kad sumažintumėte krūties uždegimą;
- Užtepkite krūtį šiltais kompresais, kad išsiskirtų pienas ir padidėtų skysčiai.
Be to, reikia švelniai pamasažuoti krūtį, kad padidėtų pieno skystumas ir paskatintų jos išstūmimą. Peržiūrėkite kitas namines galimybes gydyti krūties užgulimą.
Kaip išvengti
Keli būdai užkirsti kelią krūties užgulimui yra:
- Kuo greičiau pradėkite maitinti krūtimi;
- Žindykite, kai tik kūdikis nori, arba daugiausia kas 3 valandas;
- Venkite vartoti maisto papildus, pavyzdžiui, Silymarin, nes tai padidina motinos pieno gamybą.
Be to, įsitikinkite, kad po kiekvieno maitinimo kūdikis visiškai ištuština krūtį. Taigi krūties užsikrėtimo rizika tampa minimali, taigi žindymas tampa naudingas tiek moteriai, tiek kūdikiui. Pažiūrėkite, kokia yra žindymo nauda.