4 žingsniai apsinuodijimui maistu gydyti namuose

Turinys

• 1. Paimkite anglį
• 2. Gerkite daug skysčių
• 3. Poilsis
• 4. Valgykite lengvai

Apsinuodijimas maistu yra situacija, kuri atsiranda dėl maisto ar gėrimų, užterštų mikroorganizmais, pavyzdžiui, bakterijomis, grybais, virusais ar parazitais, nurijimo. Šis užteršimas gali įvykti tvarkant ir ruošiant maistą arba laikant ir konservuojant maistą ar gėrimą.

Simptomai paprastai pasireiškia per 3 dienas po užteršto maisto vartojimo ir išnyksta po trumpo laiko. Tačiau dažnai pasireiškia kai kurie požymiai ir simptomai, pavyzdžiui, viduriavimas, karščiavimas, pilvo skausmas ir diegliai. Vaikų, pagyvenusių ar nėščių moterų atveju, jei simptomai išlieka, rekomenduojama kreiptis į greitosios pagalbos skyrių, kad jie neišsausėtų ir būtų pradėtas tinkamas gydymas.

Taip pat galima kovoti su apsinuodijimu maistu namuose naudojant kai kurias namines priemones, iš kurių:

1. Paimkite anglį

Anglis yra vaistas, kuris skatina organizme esančių toksinų adsorbciją, mažina intoksikacijos simptomus. Taigi apsinuodijusi maistu aktyvintoji anglis sugeba adsorbuoti už infekciją atsakingo mikroorganizmo gaminamus toksinus ir palengvinti simptomus. Be to, aktyvinta anglis taip pat padeda sumažinti žarnyno dujas.

Kad anglis paveiktų apsinuodijimą maistu, rekomenduojama 2 dienas vartoti po 1 anglies kapsulę. Sužinokite daugiau apie aktyvintą anglį.

2. Gerkite daug skysčių

Apsinuodijus maistu, labai svarbu vartoti daug skysčių, nes tai apsaugo nuo dehidratacijos, papildo skysčius, prarastus dėl vėmimo ir viduriavimo, ir greičiau atsigauna. Taigi svarbu, kad dienos metu būtų geriama vandens, arbatų, natūralių vaisių sulčių, kokosų vandens, geriamųjų rehidracijos druskų, kurių galima rasti vaistinėje, arba, pavyzdžiui, izotoninių gėrimų.

Peržiūrėkite puikias namines galimybes, padedančias pakeisti prarastus skysčius ir palengvinti simptomus.

3. Poilsis

Poilsis yra būtinas norint apsinuodyti maistu, nes organizmas turi taupyti energiją dėl skysčių ir maistinių medžiagų netekimo vemdamas ir viduriuodamas, taip pat padėdamas išvengti dehidratacijos.

4. Valgykite lengvai

Kai tik vėmimas ir viduriavimas mažėja arba praeina, turėtumėte lengvai valgyti, pradedant vištienos sriuba, bulvių koše, daržovių grietinėle ar virta žuvimi, pavyzdžiui, atsižvelgiant į asmens toleranciją.

Be to, svarbu vengti perdirbto, riebaus ir aštraus maisto, pirmenybę teikiant vaisiams, daržovėms, liesai mėsai ir visada virtai žuviai. Sužinokite daugiau apie tai, ką valgyti norint apsinuodyti maistu.

Apskritai apsinuodijimas maistu tęsiasi per 2–3 dienas tik taikant šias priemones, todėl nereikia vartoti jokių specialių vaistų. Tačiau jei simptomai išlieka arba pablogėja, svarbu kreiptis į gydytoją.