Ar normalu susižavėti asmeniniu treneriu?

Turinys

• Apžvalga skirta

Trumpas atsakymas: Taip, šiek tiek. Tiesą sakant, kai paklausiau Rachel Sussman, licencijuotos psichoterapeutės ir santykių terapeutės bei knygos autorės Išsiskyrimo Biblija, apie tai ji nusijuokė. „Na, mano sesuo daug metų susitikinėja su savo asmeniniu treneriu“, - sakė ji. "Taigi taip, tai tikrai atsitinka!"

Žinoma, jūsų santykiai su asmeniniu treneriu yra profesionalūs. Bet tai taip pat intymi, sako Sussman. „Jūs abu esate treniruočių drabužiais, jis arba ji jus liečia, tikriausiai yra gana geros formos... Be to, jūs mankštinatės, todėl jūsų endorfinai pumpuojasi“, – vardija ji. "Labai suprantama, kad išsiugdysite mažą simpatiją." (Štai kodėl jūs ir jūsų S.O. turėtumėte treniruotis kartu.)

Ne tik fizinis artumas gali sukelti jausmus. "Treneriai dažnai mato, kad esate pažeidžiamiausias, o jų darbas yra jus patvirtinti ir padrąsinti. Tai gali jaustis gerai", - sako Gloria Petruzzelli, licencijuota klinikinio sporto psichologė Sakramente, Kalifornijoje.

Mažas susižavėjimas gali būti nekenksmingas ir netgi paskatinti jus tęsti treniruotes. Tačiau Sussmanas ir Petruzzelli sutinka, kad trenerio ir praktikanto santykiuose turi būti sveikos ribos. Bent jau, sako Sussmanas, jei atrakcija atrodo abipusė, turėsite pakalbėti apie tai, ką tai reiškia, ko jūs abu norite ir kaip gali tekti pakeisti jūsų profesinius santykius. (Sekite šiuos garsenybių trenerius „Instagram“.)

Petruzzelli sako, kad, jos nuomone, treneris, susitikinėjantis su klientu, yra neetiškas. „Tuose santykiuose yra galios skirtumas – treneris turi daugiau galios“, – sako ji. Treneris, kuris imasi žingsnio, prieš tai jo neaptaręs arba nesiūlo susirasti naujo trenerio, turėtų iškelti raudoną vėliavą.

Bet jei esate įpratęs pakliūti į kiekvieną sutiktą instruktorių, galite tai padaryti ramiai. Taip atsitinka, ir tai gerai. Jei tik šešių paketų būtų taip lengva pagauti.

Apžvalga skirta