Autorius: Annie Hansen
Kūrybos Data: 1 Balandis 2021
Atnaujinimo Data: 18 Lapkričio Mėn 2024
Anonim
Kayla Itsines BBG Bootcamp That Broke 5 Guinness World Records
Video.: Kayla Itsines BBG Bootcamp That Broke 5 Guinness World Records

Turinys

Tarptautinė kūno rengybos sensacija Kayla Itsines jau kurį laiką papildo mūsų Instagram kanalus įkvepiančiais įrašais. „Bikini Body Guide“ ir „Sweat with Kayla“ programos įkūrėjas sukūrė keletą tonizuojančių judesių nuo galvos iki kojų, kurie neabejotinai pakels jūsų treniruotę į kitą lygį. (Peržiūrėkite kai kuriuos jos kūno rengybos ir dietos patarimus bei išskirtinę HIIT treniruotę)

Kai pirmą kartą apklausėme ją, 24 metų moteris turėjo 700 000 sekėjų „Instagram“. Dabar ji surinko 5,9 mln. Pasinaudodama tuo savo pranašumu, austrų trenerė šį ketvirtadienį pakvietė fitneso gerbėjus iš viso pasaulio į treniruočių stovyklą. Jos tikslas? Sumušti kelis pasaulio rekordus Gineso rekordų dienos garbei.

Jos nuostabai, jos renginyje susirinko 2000 žmonių. Kartu jie sumušė penkis pasaulio rekordus – daugiausiai žmonių vienu metu atlieka šuolius žvaigždėmis, pritūpimus, įtūpimus, atsisėdimus ir bėgiojančius vietoje. Dabar tai įspūdinga.

„Darbas kaip komanda, siekiant ne tik pasiekti savo kūno rengybos tikslų, bet ir sumušti šiuos rekordus šiandien tikrai įrodo, kad esame didžiausia ir įtakingiausia kūno rengybos bendruomenė pasaulyje“, – pranešime spaudai sakė Itsinesas. Ir to nepaneigsi.


Peržiūrėkite kitus epinius „Instas“ iš įkrovos stovyklos, kad gautumėte didžiausią treniruotės motyvaciją.

Apžvalga skirta

Skelbimas

Populiarėja

Ar bet kurį artrito tipą galima pakeisti?

Ar bet kurį artrito tipą galima pakeisti?

Artrita yra ąnario ar kelių ąnarių uždegima ir ukelia kaumą bei patinimą. Yra daugiau nei 100 artrito rūšių, kuriomi erga daugiau nei 54 milijonai uauguiųjų JAV. Labiauiai paplitę yra oteoartrita (OA)...
Kūno kompozicija: Praraskite riebalus ir priaugkite raumenis tuo pačiu metu

Kūno kompozicija: Praraskite riebalus ir priaugkite raumenis tuo pačiu metu

Dauguma žmonių, bandančių meti vorį, nori, kad apdaila būtų dar tonizuota.Dažnai tradicinė vorio metimo programo yra kirto kūno riebalų mažinimui ir maženiam kaičiui treniruoti, o ne lavinti raumeni.K...