Meilė ir maistas: kaip jie susieti smegenyse

Turinys

• Apžvalga skirta

Mes visi turėjome tą draugą, kuris dingsta mėnesiui, kad atsirastų naujai susituokęs ir sveria iki dešimties svarų. Arba draugas, kurį užklumpa ir tada išsivysto pilvas. Tai, kas atrodo kaip individualus reiškinys, iš tikrųjų yra giliai įsišaknijęs mūsų socialiniame ir psichologiniame elgesyje. Maistas ir meilė yra neatsiejamai susiję dėl sudėtingos hormoninės reakcijos, kuri paveikia mūsų emocinius prisirišimus prie artimųjų ir poreikį maistui.

Pažymėtina, kad santykių pradžioje valgymas įgyja svertinę reikšmę, teigia Maryanne Fisher, psichologijos profesorė, Šv. Marijos universitetas Halifaksas, Naujoji Škotija, kurios moksliniai tyrimai skirti romantiško elgesio evoliuciniam pagrindui. „Maistas yra būdas parodyti įgūdžius potencialiam partneriui“, - sakė Fišeris „HuffPost Healthy Living“. "Galite nusipirkti skanesnio maisto ar paruošti geresnių patiekalų. Įdomu, kaip jis gali būti naudojamas kaip santykių dalis."

Jei maistas yra rodomas, tarkime, jei vienas partneris gamina maistą kitam arba vienas perka prabangią vakarienę kitam-tai geriau, nes naujai įsimylėję žmonės linkę daug nevalgyti. Kaip pažymėjo Fisher savo esė šia tema, naujai įsimylėję žmonės gamina per daug „atlygio hormonų“, tokių kaip norepinefrinas. Savo ruožtu jie sukelia euforiją, svaigulį ir energiją. Tačiau, pasak Fisherio, jie taip pat slopina daugelio apetitą.

Tačiau, kaip ir visuose kituose dalykuose, „meilės hormonai“, kurie kyla, turi sumažėti, o kraštutiniais atvejais tai gali sukelti nutukimą. Viename 2008 m. Šiaurės Karolinos universiteto Chapel Hill tyrime nustatyta, kad ištekėjusios moterys dvigubai dažniau nutukusios nei vienišos bendraamžės. Tie, kurie gyveno kartu, bet nebuvo susituokę, buvo 63 proc. Labiau linkę nutukti nei vienišos moterys. Vyrai neatsirado nepažeisti: vedę vyrai taip pat turėjo dvigubai didesnę tikimybę nutukti, nors kartu gyvenantys vyrai nebuvo labiau linkę nutukti nei jų vieninteliai kolegos.

Viena vertus, svorio padidėjimas apima socialinio užkrėtimo elementą. Jei vienas sutuoktinis turi blogų mitybos įpročių, pvz., Nesugeba kontroliuoti porcijų arba pirmenybę teikia nesveikajam maistui, tai gali būti taikoma ir kitam sutuoktiniui. Ir, kaip mitybos specialistas Joy Baueris paaiškino segmente TODAY šia tema, mažai motyvacijos likti nuošalyje nuo jaukių užkandžių:

Svarbiausia, jei apsigyvenote su kuo nors, nebesusiduriate su pažinčių srities konkurencija. Tai reiškia, kad galite turėti mažiau paskatų išlaikyti formą ir atrodyti geriausiai. Be to, jūsų gyvenimo būdas pradeda šiek tiek suktis apie maistą. Būdami pora tikriausiai dažniau sėdite ant sofos ir jaukiai įsitaisote (su maistu) nei būdami vieniši.

Ar priaugote svorio per santykius ar po santuokos? Ar numetei svorį įsimylėjęs? Pasakykite mums komentaruose!

Daugiau apie Huffington Post Healthy Living:

7 įžymybės, kurios susidūrė su gimdos kaklelio vėžiu

Kiek vandens iš tikrųjų turėčiau gerti?

Kiek kalorijų sudegina ši žiemos veikla?

Apžvalga skirta