Autorius: Virginia Floyd
Kūrybos Data: 8 Rugpjūtis 2021
Atnaujinimo Data: 12 Gegužė 2024
Anonim
Kam skirta infraraudonoji šviesa kineziterapijoje ir kaip ją naudoti - Fitnesas
Kam skirta infraraudonoji šviesa kineziterapijoje ir kaip ją naudoti - Fitnesas

Turinys

Infraraudonųjų spindulių šviesos terapija naudojama kineziterapijoje, siekiant skatinti paviršinį ir sausą temperatūros padidėjimą gydomoje srityje, o tai skatina kraujagyslių išsiplėtimą ir padidina kraujo apytaką, skatindama audinių atstatymą, nes prasiskverbia į kūną, veikdama mažąsias kraujagysles, kapiliarus ir nervų galūnes. .

Infraraudonųjų spindulių kineziterapija skirta:

  • Skausmo malšinimas;
  • Padidinti sąnarių judrumą;
  • Raumenų atsipalaidavimas;
  • Skatinti odos ir raumenų gijimą;
  • Odos pokyčiai, pvz., Mielių infekcija ir psoriazės atveju.

Fizioterapijoje naudojama infraraudonųjų spindulių šviesa svyruoja nuo 50 iki 250 W, todėl odos gylis, priklausomai nuo naudojamos lempos ir jos atstumo nuo odos, svyruoja nuo 0,3 iki 2,5 mm.

SPA ir viešbučiuose yra ir infraraudonųjų spindulių kamerų, panašių į sausą sauną, kurios taip pat skatina atsipalaidavimą po, pavyzdžiui, sporto traumos. Jie gali būti naudojami maždaug 15-20 minučių ir netinka žmonėms, turintiems slėgio pokyčių.


Kaip naudoti infraraudonųjų spindulių šviesą

Gydymo infraraudonaisiais spinduliais laikas svyruoja nuo 10 iki 20 minučių, o norint gauti terapinį naudą, gydymo vietos temperatūra turi būti palaikoma nuo 40 iki 45 ° C mažiausiai 5 minutes. Temperatūros patikrinimą galima patikrinti infraraudonųjų spindulių termometru tiesiai šviesos veikiamoje vietoje. Apdoroto regiono temperatūra turėtų normalizuotis maždaug po 30-35 minučių.

Gydymo laikas gali būti trumpesnis, kai gydomas plotas yra nedidelis, esant ūmiam pažeidimui, odos ligoms, tokioms kaip psoriazė. Norėdami padidinti infraraudonųjų spindulių intensyvumą, galite prieiti prie lempos prie odos arba pakeisti jos galią generatoriuje.


Norėdami pradėti gydymą, asmuo turi likti patogioje padėtyje, gydomą galūnę laikydamasis ramybės būsenoje, gali sėdėti ar gulėti. Gydymo metu oda turi būti atvira, švari ir sausa, o akys turi būti uždarytos, jei apšvietimas daro įtaką akims, kad išvengtumėte akių sausumo.

Šviesa turi kristi tiesiai į apdorotą plotą, suformuodama stačią kampą, kuris leidžia geriau absorbuoti energiją. Atstumas tarp lempos ir korpuso svyruoja nuo 50 iki 75 cm, ir žmogus gali atitraukti lempą nuo odos, jei yra deginimo ar deginimo pojūtis, ypač todėl, kad ilgalaikis naudojimas kenkia sveikatai.

Kontraindikacijos gydymui infraraudonuoju spinduliu

Nepaisant to, kad šis metodas turi keletą naudos sveikatai, ši technika yra susijusi su rizika, todėl kai kuriose situacijose ji yra draudžiama. Ar jie:

  • Jo negalima naudoti esant atviroms odos žaizdoms, nes tai gali skatinti audinių dehidrataciją, atitolinti gijimą
  • Nesikoncentruokite tiesiai į sėklides, nes tai gali sumažinti spermatozoidų skaičių
  • Negalima vartoti kūdikiams, nes yra apnėjos pavojus
  • Pagyvenusiems žmonėms jo negalima naudoti dideliuose plotuose, pavyzdžiui, nugaroje ar pečiuose, nes gali būti dehidracija, laikinas slėgio sumažėjimas, galvos svaigimas, galvos skausmas;
  • Jo negalima naudoti esant odos pažeidimams, kuriuos sukelia audinys, kurį atgaivina giluminė radioterapija ar kita jonizuojančioji spinduliuotė, nes jis gali labiau nudegti.
  • Negalima naudoti esant vėžiniams odos pažeidimams
  • Karščiavimo atveju;
  • Nesąmoningame ar mažai suprantančiame žmoguje;
  • Nenaudoti esant dermatitui ar egzemai.

Infraraudonųjų spindulių vaistinės šviesos galima įsigyti medicinos ir ligoninių produktų parduotuvėse ir naudoti namuose, tačiau svarbu nepakenkti sveikatai, kad būtų laikomasi jos naudojimo būdo ir kontraindikacijų.


Sovietų

Neemas: kam jis skirtas, nauda ir kaip jį naudoti

Neemas: kam jis skirtas, nauda ir kaip jį naudoti

„Neem“ yra vai tini augala , taip pat žinoma kaip „Neem“, „Gyvybė medi “ arba „Šventa i medi “, plačiai naudojama odo problemom , pavyzdžiui, puogam , gydyti. Šiame augale yra daug vitaminų ir antiok ...
Vėjaraupiai: priežiūra ir kiek laiko ji trunka

Vėjaraupiai: priežiūra ir kiek laiko ji trunka

Vėjaraupiai, dar vadinami vėjaraupiai , trunka 10–14 dienų, ir šiuo laikotarpiu kai kurio at argumo priemonė yra varbio imptomų prevencijai ir palengvinimui. kiepijima ir fizini at i kyrima dėl nepern...