Ką daryti, kad kava netaptų dantimis
Turinys
- 5 patarimai, kaip išvengti dėmių ant dantų
- Kaip visada turėti sveikus baltus dantis
- Kas gali padaryti jūsų dantis geltonus
Gerdami kavą, suvalgę nedidelį šokolado gabalėlį ir išgerdami stiklinę koncentruotų sulčių, laikui bėgant dantys gali tapti tamsūs arba geltoni, nes šių maisto produktų pigmentas keičia dantų emalį.
Taigi, norint užtikrinti, kad dantys būtų stiprūs, sveiki ir labai balti, reikia rūpintis kasdien valytis dantis, gerti vandenį po pusryčių ir naudoti šiaudelį, kai ruošiatės tamsią gėrimą, kuris nėra skaidrus kaip vanduo, nei baltas. , kaip pienas.
5 patarimai, kaip išvengti dėmių ant dantų
Kai kurios strategijos, kurias galite pritaikyti, kad išvengtumėte dėmių ir dantys liktų visada balti, yra:
- Valykite dantis kiekvieną dieną, visada po valgio ir išgėrę kavos, sulčių ar arbatos;
- Burnos plovimas burnos skalavimo skysčiu išgėrus kavos, vyno ar sulčių, tačiau šiek tiek gali padėti ir gerti truputį vandens, nors tai nėra labai veiksminga;
- Gerdami sultis ir arbatas, visada naudokite šiaudelį ir visada venkite gazuotų gėrimų;
- Valgant obuolį po valgio arba išgėrus sulčių, arbatos ar kavos, nes jis neutralizuoja kvapus, pagerina pH ir padidina seilių susidarymą, kuris padeda išlaikyti dantis švaresnius;
- Kramtykite šalavijo lapus, nes jis veikia antiseptiškai, naikindamas visas bakterijas, galinčias sukelti dantų emalio koroziją, ir apsaugo nuo nemalonaus kvapo.
Kitas auksinis patarimas yra nevalyti dantų, kai tik baigsite valgyti, ir palaukti nuo 20 minučių iki 1 valandos po valgio, kad išsivalytumėte dantis, kad seilės ir vanduo sumažintų burnos rūgštingumą ir sumažintų naujų riziką. ant dantų.
Kaip visada turėti sveikus baltus dantis
Peržiūrėkite vaizdo įrašą ir sužinokite viską, ką galite padaryti, kad dantys visada būtų švarūs ir balti:
Kas gali padaryti jūsų dantis geltonus
Pagrindinės tamsių dėmių ant dantų priežastys yra maisto produktai, turintys tamsų pigmentą, pavyzdžiui:
| Maisto priežastys | |
1. Raudonasis vynas | 5. Šokoladas |
2. Kava arba tamsi arbata, pavyzdžiui, juoda arbata, matė ar ledo arbata | 6. Raudoni ir violetiniai vaisiai, tokie kaip braškės, gervuogės, avietės ir açaí |
3. „Cola“ gaivieji gėrimai | 7. Pomidorų padažas, karis arba sojos padažas |
4. Vynuogių sultys arba bet kurios sultys su stipriu pigmentu | 8. Balzamiko actas |
Be to, ant dantų yra kitų dėmių, kurios nepriklauso nuo maisto.
| Ne maisto priežastys |
| Cigarečių |
| Vaistai, tokie kaip antibiotikas tetraciklinas ir geležies sulfatas vaikystėje ar paauglystėje |
| Fluoro papildai vaikystėje, dėl kurių ant dantų atsiranda baltų dėmių |
Kita galima tik vieno danties dažymo priežastis yra plombavimas dantų amalgama, kuri yra švino spalvos medžiaga, dedama ant danties, pavyzdžiui, po ėduonies ar kanalo gydymo. Šios amalgamos nebenaudojamos, nes be dantų dažymo joje yra gyvsidabrio, kuris gali kauptis organizme ir pakenkti sveikatai.
Daugiau Informacijos
Ar turėtumėte išpūsti nudegusią pūslelę?
