Pasiflorų nauda ir kam ji skirta

Turinys

• Kam skirtas pasifloros vaisius
• Pasiflorų savybės
• Kaip naudoti pasiflorą
• Pasiflorų arbata
• Aistringų vaisių putėsiai
• Pasiflorų tinktūra
• Skysto pasiflorų ekstraktas
• Aistringų vaisių kapsulės
• Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
• Pasiflorų maistinė informacija

Aistringi vaisiai turi naudos, kuri padeda gydyti įvairias ligas, tokias kaip nerimas, depresija ar hiperaktyvumas, ir, pavyzdžiui, gydant miego problemas, nervingumą, sujaudinimą, aukštą kraujospūdį ar neramumą. Tai gali būti naudojama ruošiant namų gynimo priemones, arbatas ar tinktūras, o pasifloros lapus, žiedus ar vaisius.

Be to, jis taip pat gali būti naudojamas numesti svorį ir kovoti su senėjimu, nes jame yra daug antioksidantų, tokių kaip vitaminai A ir C, ir jis turi diuretikų.

Pasifloros vaisiai yra vaistinio augalo, moksliškai vadinamo, vaisius Pasiflora, vynmedis, kuris populiariai vadinamas aistra gėle.

Kam skirtas pasifloros vaisius

Pasifloros vaisiai gali būti naudojami kaip natūrali priemonė, padedanti gydyti įvairias problemas, tokias kaip:

1. Nerimas ir depresija: padeda sumažinti nerimą ir sujaudinimą, padeda nusiraminti, nes jį sudaro medžiagos, tiesiogiai veikiančios nervų sistemą, skatinančios atsipalaidavimą;
2. Nemiga: veikia kūną, kuris sukelia mieguistumą ir pasižymi atpalaiduojančiomis ir raminančiomis savybėmis, kurios padeda užmigti;
3. Vaikų nervingumas, sujaudinimas, neramumas ir hiperaktyvumas: jis turi raminamąjį ir raminamąjį poveikį, kuris padeda atsipalaiduoti ir nusiraminti;
4. Parkinsono liga: padeda sumažinti drebulį, susijusį su liga, nes jis turi savybių, kurios ramina kūną;
5. Menstruacijų skausmas: padeda numalšinti skausmą ir sumažina gimdos susitraukimus;
6. Galvos skausmas, kurį sukelia raumenų standumas, nervinė įtampa ir raumenų skausmas: padeda numalšinti skausmą ir atpalaiduoti kūną bei raumenis;
7. Aukštas slėgis, kurį sukelia stresas: padėti sumažinti kraujospūdį. Pažiūrėkite, kaip iš pasifloros paruošti kraujospūdį.

Be to, kai kurie tyrimai parodė, kad pasifloros žievelė sumažina insulino šuolius, skatina, pavyzdžiui, diabeto prevenciją ir kontrolę. Be to, jis padeda reguliuoti gliukozės ir cholesterolio kiekį kraujyje, be to, skatina tinkamą žarnyno funkcionavimą, nes jame yra daug skaidulų.

Didžiausias raminamųjų savybių kiekis yra ant lapo Pasiflora, tačiau grynas jo vartoti nerekomenduojamas dėl toksinio poveikio, todėl rekomenduojama jį naudoti, pavyzdžiui, arbatoms ar užpilams gaminti.

Pasiflorų savybės

Pasifloros pasižymi raminamuoju ir raminamuoju poveikiu, nuskausminančiu, gaivinančiu, kuris mažina kraujospūdį, tonikuoja širdį, atpalaiduoja kraujagysles, mažina spazmus, antioksidacines ir diuretines savybes.

Kaip naudoti pasiflorą

Pasifloros vaisiai gali būti naudojami arbatos arba užpilo pavidalu, naudojant sausus, šviežius arba susmulkintus lapus, žiedus ar augalų vaisius, arba tinktūros, skysčio ekstrakto arba kapsulių pavidalu. Be to, iš augalo vaisių galima gaminti natūralias sultis, uogienes ar saldumynus.

Pasiflorų arbata

Pasiflorų arbata ar užpilas yra viena iš galimybių, kurią galima paruošti su sausais, šviežiais ar susmulkintais augalo lapais, ir ji gali būti naudojama nemigai, mėnesinių skausmams, įtampos galvos skausmams gydyti ar vaikų hiperaktyvumui gydyti.

• Ingridientai: 1 arbatinis šaukštelis džiovintų arba susmulkintų pasiflorų lapų arba 2 arbatiniai šaukšteliai šviežių lapų;
• Paruošimo režimas: į arbatos puodelį įdėkite džiovintų, susmulkintų arba šviežių pasifloros lapų ir įpilkite 175 ml verdančio vandens. Uždenkite, palikite 10 minučių pastovėti ir prieš gerdami perkoškite.

Nemigai gydyti šią arbatą reikia gerti kartą per dieną, vakare, o norint palengvinti galvos skausmus ir mėnesinių skausmus, ją reikia gerti 3 kartus per dieną. Vaikų hiperaktyvumui gydyti dozes reikia sumažinti ir nurodyti pediatrui. Taip pat žiūrėkite kitas arbatas kovai su nemiga.

Aistringų vaisių putėsiai

Aistringų vaisių putos taip pat yra puikus būdas vartoti vaisius ir mėgautis kai kuriais jų privalumais, be to, tai yra geras desertas.

Ingridientai

• 1 vokas miltelių pavidalo želatinos be cukraus;
• 1/2 puodelio pasiflorų sulčių;
• 1/2 pasifloros;
• 2 puodeliai paprasto jogurto.

Paruošimo režimas

Puode sumaišykite želatiną su sultimis ir tada kaitinkite iki vidutinės ugnies, nuolat maišydami, kol želatina visiškai ištirps. Tada nukelkite nuo ugnies, įpilkite jogurto ir gerai išmaišykite. Tada padėkite mišinį ant lėkštės ir palikite šaldytuve maždaug 30 minučių. Tada tiesiog įdėkite pasifloros minkštimą ir patiekite.

Pasiflorų tinktūra

Pasiflorų tinktūros galima įsigyti vaistinėse, turguose ar sveiko maisto parduotuvėse. Ją galima naudoti nervinei įtampai, aukštam kraujospūdžiui gydyti ir Ménière'o sindromo krizių intensyvumui sumažinti. Šią tinktūrą reikia gerti 3 kartus per dieną, rekomenduojama vartoti 2–4 ml tinktūros, atitinkančios 40–80 lašų, ​​teigia gydytojas ar žolininkas.

Skysto pasiflorų ekstraktas

Pasiflorų skysčio ekstrakto galima nusipirkti turguje, vaistinėse ar sveiko maisto parduotuvėse, norint palengvinti dantų skausmą ir gydyti pūslelinę. Pasak gydytojo ar žolininkės, šį ekstraktą reikia gerti 3 kartus per dieną kartu su trupučiu vandens, rekomenduojama išgerti 2 ml, atitinkančius 40 lašų.

Aistringų vaisių kapsulės

Aistringų vaisių kapsules galima įsigyti vaistinėse, vaistinėse ar sveiko maisto parduotuvėse, siekiant palengvinti nerimą, įtampą ir galvos skausmą. Rekomenduojama vartoti 1–2 200 mg kapsules ryte ir vakare, kaip nurodė gydytojas ar žolininkas.

Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos

Dėl savo veikimo nervų sistemai ir raminančios savybės dažniausiai pasifloros vaisių šalutinis poveikis yra mieguistumas, ypač jei jo vartojama per daug.

Pasifloros vaisiai gali sumažinti kraujospūdį, todėl šio vaisiaus vartoti draudžiama žmonėms, turintiems žemą kraujospūdį, išskyrus atvejus, kai juos išleidžia gydytojas ir vartoja pagal jų nurodymus.

Pasiflorų maistinė informacija

Pasifloros vaisiuose pateikiama tokia informacija apie maistingumą: