Susipažinkite - Maureen Healy

Turinys

• Apžvalga skirta

Niekada nebuvau toks, kokį laikytumėte atletišku vaiku. Vidurinėje mokykloje lankiau ir išjungiau keletą šokių pamokų, bet niekada nežaidžiau komandinio sporto, o kai baigiau vidurinę mokyklą, mečiau šokį. Vienintelė mankštos forma buvo vaikščiojimas į draugų namus ir iš jų-tai sustojo, kai visi gavome vairuotojo pažymėjimus. Niekas iš mano artimųjų nebuvo rūpestingas sveikatai, todėl man niekad net neatėjo į galvą sportuoti. Po kelerių metų ir daug, daug greito maisto patiekalų vėliau įstojau į koledžą maždaug 170 svarų. Per pastaruosius dvejus metus pakeitęs keletą nedidelių mitybos įpročių ir reguliariai mankštindamasis, aš baigiau 145 svarus. Vėliau, būdamas porą metų „Shape“ redaktoriumi, susiformavau sveikesnių įpročių ir susiradau draugų, su kuriais reikia padirbėti. Net porą mėnesių dirbau su treneriu ir tapau mažesnis ir labiau tinkamas, nei svėriau 130 svarų.

Tačiau per pastaruosius 10 metų aš pasimėgavau riebiu pusgaminiu ir pakeičiau treniruotes į sofos laiką, todėl priaugau 45 kilogramus svorio. Mano cholesterolio kiekis kurį laiką buvo aukštas, o ėjimas paprastais laiptais buvo sunkus.

Būdama vieniša moteris norėčiau įsikurti ir galiausiai sukurti šeimą, o tarkime, nesu „kovojantis svoris“. Be to, mano nuovargis, nusivylimas savimi ir vis didėjantys dydžiai mano spintoje tikrai mane apėmė, ir aš padariau savo misiją susigrąžinti savo buvusią figūrą.

Apžvalga skirta