Menopauzė ir sausos akys: kokia yra sąsaja?

Turinys

• Menopauzė ir sausos akys: kodėl taip atsitinka
• Menopauzėje esančių moterų sausų akių rizikos veiksniai
• Menopauzė ir sausos akys: gydymas
• Nereceptiniai vaistai
• Receptiniai vaistai
• Alternatyvus gydymas
• Sausų akių komplikacijos
• Menopauzės ir akių sausumo perspektyvos

Apžvalga

Menopauzės perėjimo metais jūs patirsite daugybę hormoninių pokyčių. Po menopauzės jūsų organizmas gamina mažiau reprodukcinių hormonų, tokių kaip estrogenas ir progesteronas. Mažas estrogeno kiekis gali įvairiai paveikti jūsų sveikatą ir sukelti nemalonius simptomus, pavyzdžiui, karščio bangos.

Vienas iš mažiau žinomų menopauzės simptomų yra akių sausumas. Sausas akis sukelia problemos su ašaromis.

Kiekvienas turi ašarų plėvelę, kuri uždengia ir sutepa akis. Ašarų plėvelė yra sudėtingas vandens, aliejaus ir gleivių mišinys. Sausos akys atsiranda, kai nesudaro pakankamai ašarų arba kai ašaros yra neveiksmingos. Tai gali sukelti šiurkštų jausmą, panašų į kažką jūsų akyje. Tai taip pat gali sukelti dilgčiojimą, deginimą, neryškų matymą ir dirginimą.

Menopauzė ir sausos akys: kodėl taip atsitinka

Senstant žmonėms ašarų gamyba mažėja. Jei esate vyresnis nei 50 metų, padidėja akių džiūvimo rizika, neatsižvelgiant į jūsų lytį.

Tačiau moterys po menopauzės ypač linkusios sausinti akis. Lytiniai hormonai, tokie kaip androgenai ir estrogenai, tam tikru būdu veikia ašarų gamybą, tačiau tikslus ryšys nežinomas.

Tyrėjai manė, kad žemas estrogeno kiekis moterims po menopauzės išsausina akis, tačiau nauji tyrimai sutelkti dėmesį į androgenų vaidmenį. Androgenai yra lytiniai hormonai, kuriuos turi tiek vyrai, tiek moterys. Moterims pirmiausia yra mažesnis androgenų kiekis, o po menopauzės tas sumažėja. Gali būti, kad androgenai vaidina svarbų vaidmenį valdant subtilią ašarų gamybos pusiausvyrą.

Menopauzėje esančių moterų sausų akių rizikos veiksniai

Perėjimas į menopauzę vyksta palaipsniui per daugelį metų. Metais iki menopauzės (vadinamos perimenopauze) daugeliui moterų prasideda hormoninių pokyčių simptomai, tokie kaip karščio bangos ir nereguliarios mėnesinės. Jei esate moteris, vyresnė nei 45 metų, jums taip pat gresia sausų akių problemų atsiradimas.

Sausos akys yra tai, ką gydytojai vadina daugiafaktorine liga, o tai reiškia, kad problemą gali lemti keli skirtingi dalykai. Paprastai sausų akių problemos kyla dėl vieno ar daugiau iš šių dalykų:

• sumažėjo ašarų gamyba
• ašaros džiūsta (ašarų garavimas)
• neveiksmingos ašaros

Vengdami aplinkos veiksnių, galite sumažinti akių sausumo riziką. Tai, kas lemia ašarų garavimą, yra:

• sausas žiemos oras
• vėjas
• lauko veikla, pavyzdžiui, slidinėjimas, bėgimas ir valtys
• oro kondicionavimas
• kontaktiniai lęšiai
• alergijos

Menopauzė ir sausos akys: gydymas

Daugelis moterų, turinčių sausas akis menopauzėje, stebisi, ar pakaitinė hormonų terapija (PHT) gali joms padėti. Atsakymas neaiškus. Tarp gydytojų tai kelia ginčų. Kai kurie tyrimai parodė, kad sausos akys pagerina PHT, tačiau kiti parodė, kad dėl PHT sausų akių simptomai tampa sunkesni. Klausimas ir toliau diskutuojamas.

Didžiausias iki šiol atliktas skerspjūvio tyrimas parodė, kad ilgalaikis PHT padidina sausų akių simptomų riziką ir sunkumą. Tyrėjai nustatė, kad didesnės dozės atitiko blogesnius simptomus. Be to, kuo ilgiau moterys vartojo hormonų pakaitalus, tuo sunkesni jų sausų akių simptomai.

Kiti sausų akių gydymo būdai yra šie.

Nereceptiniai vaistai

Lėtinėms sausų akių problemoms gydyti yra keletas nereceptinių vaistų. Daugeliu atvejų simptomams palengvinti pakaks dirbtinių ašarų. Rinkdamiesi daugelį OTC akių lašų rinkoje, nepamirškite:

• Lašai su konservantais gali dirginti akis, jei jų vartojate per daug.
• Lašus be konservantų saugu naudoti daugiau nei keturis kartus per dieną. Jie būna vienkartiniai lašintuvai.
• Tepalai ir geliai suteikia ilgalaikę storą dangą, tačiau jie gali sutemdyti jūsų regėjimą.
• Paraudimą mažinantys lašai gali erzinti, jei naudojami per dažnai.

Receptiniai vaistai

Priklausomai nuo jūsų būklės, gydytojas gali skirti įvairių rūšių vaistus:

• Akių vokų uždegimą mažinantys vaistai. Patinimas aplink akių vokų kraštą gali neleisti reikalingiems aliejams maišytis su ašaromis. Gydytojas gali rekomenduoti geriamus antibiotikus tam atsikratyti.
• Vaistai ragenos uždegimui mažinti. Akių paviršiaus uždegimą galima gydyti receptiniais akių lašais. Gydytojas gali pasiūlyti lašų, ​​kuriuose yra imunitetą slopinančių vaistų ciklosporino (Restasis) ar kortikosteroidų.
• Akių įdėklai. Jei dirbtinės ašaros neveikia, galite išbandyti mažą įdėklą tarp akies voko ir akies obuolio, kuris visą dieną lėtai išleidžia tepalinę medžiagą.
• Vaistai, skatinantys ašaras. Cholinerginiais vaistais vadinami vaistai (pilokarpinas [Salagenas], cevimelinas [Evoxac]) padeda padidinti ašarų gamybą. Jų galima įsigyti kaip tabletes, gelį ar akių lašus.
• Vaistai, pagaminti iš jūsų paties kraujo. Jei turite sunkų akių sausumą, kuris nereaguoja į kitus gydymo būdus, akių lašus galima gaminti iš jūsų paties kraujo.
• Specialūs kontaktiniai lęšiai. Specialūs kontaktiniai lęšiai gali padėti sulaikant drėgmę ir apsaugant akis nuo dirginimo.

Alternatyvus gydymas

• Apribokite ekrano laiką. Jei visą dieną dirbate prie kompiuterio, nepamirškite daryti pertraukėlių. Užmerkite akis kelioms minutėms arba keletą sekundžių mirktelėkite.
• Apsaugokite savo akis. Saulės akiniai, apgaubiantys veidą, gali užkirsti kelią vėjui ir sausam orui. Jie gali padėti, kai bėgate ar važiuojate dviračiu.
• Venkite trigerių. Dirgikliai, tokie kaip dūmai ir žiedadulkės, gali sustiprinti jūsų simptomus, kaip ir tokia veikla kaip dviračių sportas ir valtys.
• Išbandykite drėkintuvą. Tai gali padėti palaikyti drėgmę namuose ar biure.
• Valgyk teisingai. Dieta, kurioje gausu omega-3 riebalų rūgščių ir vitamino A, gali skatinti sveiką ašarų gamybą.
• Venkite kontaktinių lęšių. Kontaktiniai lęšiai gali pabloginti akių sausumą. Pasitarkite su savo gydytoju apie perėjimą prie akinių ar specialiai sukurtų kontaktinių lęšių.

Sausų akių komplikacijos

Jei jūsų akys yra nuolat sausos, galite patirti šias komplikacijas:

• Infekcijos. Tavo ašaros apsaugo tavo akis nuo išorinio pasaulio. Be jų padidėja akių infekcijos rizika.
• Žala. Dėl labai sausų akių gali atsirasti uždegimas ir akies paviršiaus įbrėžimai. Tai gali sukelti skausmą, ragenos opą ir regėjimo sutrikimus.

Menopauzės ir akių sausumo perspektyvos

Menopauzė sukelia pokyčius visame kūne. Jei jūsų akys sausėja dėl hormoninių pokyčių, galite ne ką daugiau padaryti, kaip tik gydyti simptomus. Tačiau yra daugybė sausų akių gydymo galimybių, kurios palengvins jūsų sistemas.