Viskas, ką norite žinoti apie migreną

Turinys

• Kas yra migrena?
• Migrenos simptomai
• Migrenos skausmas
• Migrenos pykinimas
• Pykinimo gydymas ir vėmimo prevencija
• Kartu gydomas pykinimas ir vėmimas
• Migrenos tyrimai
• Migrenos gydymas
• Migrenos vaistai
• Vaistai nuo migrenos
• Vaistais per didelis galvos skausmas
• Migrenos operacija
• Neurostimuliacijos operacijos
• MTSDS
• Kas sukelia migreną?
• Maistas, sukeliantis migreną
• Migrenos tipai
• Migrena be auros
• Migrena su aura
• Lėtinė migrena
• Ūminė migrena
• Vestibulinė migrena
• Optinė migrena
• Kompleksinė migrena
• Menstruacinė migrena
• Acefalginė migrena arba migrena be galvos skausmo
• Hormoninė migrena
• Stresinė migrena
• 3 jogos pozos migrenai palengvinti
• Klasterinė migrena
• Kraujagyslių migrena
• Vaikų migrena
• Pilvo migrena
• Gerybinis paroksizminis vertigo
• Ciklinis vėmimas
• Migrena ir nėštumas
• Migrena ir įtampos galvos skausmas
• Migrenos prevencija
• Pasitarkite su savo gydytoju

Kas yra migrena?

Migrena yra neurologinė būklė, galinti sukelti kelis simptomus. Jam dažnai būdingi intensyvūs, sekinantys galvos skausmai. Simptomai gali būti pykinimas, vėmimas, pasunkėjęs kalbėjimas, tirpimas ar dilgčiojimas, jautrumas šviesai ir garsui. Migrena dažnai būna šeimose ir veikia visus amžius.

Migrenos galvos skausmo diagnozė nustatoma remiantis klinikine istorija, praneštais simptomais ir pašalinant kitas priežastis. Dažniausios migrenos galvos skausmo kategorijos yra tos, kurios neturi auros (anksčiau žinomos kaip bendros migrenos) ir tos, turinčios aurą (anksčiau žinomos kaip klasikinės migrenos).

Migrena gali prasidėti vaikystėje arba gali pasireikšti iki ankstyvo pilnametystės. Moterys dažniau nei vyrai serga migrena. Šeimos istorija yra vienas iš dažniausių migrenos rizikos veiksnių.

Migrena skiriasi nuo kitų galvos skausmų. Sužinokite apie įvairius galvos skausmo tipus ir kaip sužinoti, ar jūsų galvos skausmas gali būti migrena.

Migrenos simptomai

Migrenos simptomai gali prasidėti likus vienai ar dviem dienoms iki paties galvos skausmo. Tai žinoma kaip prodromo stadija. Šio etapo simptomai gali būti:

• maisto potraukis
• depresija
• nuovargis ar mažai energijos
• dažnas žiovulys
• hiperaktyvumas
• dirglumas
• kaklo sustingimas

Esant migrenai su aura, aura atsiranda po prodromo stadijos. Auros metu gali kilti problemų dėl regėjimo, pojūčių, judėjimo ir kalbos. Šių problemų pavyzdžiai:

• sunku kalbėti aiškiai
• jausti dilgčiojimą ar dilgčiojimą veido, rankų ar kojų srityje
• matant formas, šviesos blyksnius ar ryškias dėmes
• laikinai prarandate regėjimą

Kitas etapas yra žinomas kaip atakos etapas. Tai yra pati ūmiausia ar sunkiausia iš fazių, kai atsiranda tikrasis migrenos skausmas. Kai kuriems žmonėms tai gali sutapti arba atsirasti auros metu. Atakos fazės simptomai gali trukti nuo valandų iki dienų. Migrenos simptomai gali skirtis. Kai kurie simptomai gali būti:

• padidėjęs jautrumas šviesai ir garsui
• pykinimas
• galvos svaigimas ar alpimo pojūtis
• skausmas vienoje galvos pusėje, kairėje, dešinėje, priekyje ar gale, arba smilkiniuose
• pulsuojantis ir pulsuojantis galvos skausmas
• vėmimas

Po priepuolio fazės žmogus dažnai patirs postdromo fazę. Šiame etape paprastai keičiasi nuotaika ir jausmai. Tai gali būti nuo euforijos ir nepaprastai laimingo iki labai pavargusio ir apatiško jausmo. Gali išlikti lengvas, bukas galvos skausmas.

Šių fazių trukmė ir intensyvumas skirtingiems žmonėms gali skirtis. Kartais praleidžiama fazė ir gali būti, kad migrenos priepuolis nesukelia galvos skausmo. Sužinokite daugiau apie migrenos simptomus ir stadijas.

Migrenos skausmas

Žmonės apibūdina migrenos skausmą kaip:

• pulsuojantis
• pulsuojantis
• perforuojantis
• daužosi
• sekina

Tai taip pat gali jaustis kaip stiprus nuobodus, nuolatinis skausmas. Skausmas gali prasidėti nestipriai, tačiau negydant jis taps vidutinio sunkumo ar stiprus.

Migrenos skausmas dažniausiai veikia kaktos sritį. Paprastai tai yra vienoje galvos pusėje, tačiau tai gali pasireikšti iš abiejų pusių arba pasislinkti.

Dauguma migrenos trunka apie 4 valandas. Jei jie negydomi arba nereaguoja į gydymą, jie gali trukti nuo 72 valandų iki savaitės. Migrenoje su aura skausmas gali sutapti su aura arba jų niekada nebūna.

Migrenos pykinimas

Daugiau nei pusė žmonių, kuriems pasireiškia migrena, yra pykinimas kaip simptomas. Dauguma taip pat vemia. Šie simptomai gali prasidėti tuo pačiu metu, kai skauda galvą. Vis dėlto jie prasideda maždaug po valandos nuo galvos skausmo pradžios.

Pykinimas ir vėmimas gali būti toks pat nerimą keliantis dalykas, kaip ir pats galvos skausmas. Jei tik pykina, galite vartoti įprastus vaistus nuo migrenos. Tačiau vėmimas gali užkirsti kelią gerti tabletes ar laikyti jas kūne pakankamai ilgai, kad būtų absorbuotas. Jei turite atidėti vaistų nuo migrenos vartojimą, tikėtina, kad migrena taps sunkesnė.

Pykinimo gydymas ir vėmimo prevencija

Jei pykina be vėmimo, gydytojas gali pasiūlyti vaistų, kurie palengvintų pykinimą, vadinamus anti-pykinimu ar vėmimą mažinančiais vaistais. Tokiu atveju antiemetikas gali padėti išvengti vėmimo ir pagerinti pykinimą.

Akupresūra taip pat gali būti naudinga gydant migrenos pykinimą. A parodė, kad akupresūra sumažino su migrena susijusio pykinimo intensyvumą prasidėjus vos 30 minučių ir pagerėjo per 4 valandas.

Kartu gydomas pykinimas ir vėmimas

Užuot pykinimą ir vėmimą gydę atskirai, gydytojai mieliau palengvina tuos simptomus gydydami pačią migreną. Jei jūsų migrena pasireiškia dideliu pykinimu ir vėmimu, jūs ir jūsų gydytojas galite kalbėti apie prevencinių (profilaktinių) vaistų vartojimą. Pažiūrėkite, kaip susidoroti su pykinimu ir galvos svaigimu, kurie gali lydėti migreną.

Migrenos tyrimai

Gydytojai diagnozuoja migreną klausydamiesi jūsų simptomų, atlikdami išsamią medicininę ir šeimos istoriją ir atlikdami fizinį egzaminą, kad pašalintų kitas galimas priežastis. Vaizdo nuskaitymas, pvz., KT nuskaitymas ar MRT, gali atmesti kitas priežastis, įskaitant:

• navikai
• nenormalios smegenų struktūros
• insultas

Migrenos gydymas

Migrenos negalima išgydyti, tačiau gydytojas gali padėti jums jas valdyti, kad jų atsirastumėte rečiau ir simptomus gydytumėte, kai jie atsiranda. Gydymas taip pat gali padėti sumažinti migreną.

Jūsų gydymo planas priklauso nuo:

• tavo amžius
• kaip dažnai sergate migrena
• jūsų turimos migrenos tipas
• kiek jie yra sunkūs, atsižvelgiant į tai, kiek jie trunka, kiek skausmo turite ir kaip dažnai jie neleidžia eiti į mokyklą ar darbą
• ar jie apima pykinimą ar vėmimą, taip pat kitus simptomus
• kitas galimas sveikatos sąlygas ir kitus vaistus, kuriuos galite vartoti

Jūsų gydymo plane gali būti šių derinys:

• savigydos priemonės nuo migrenos
• gyvenimo būdo koregavimas, įskaitant streso valdymą ir migrenos sukėlėjų vengimą
• Nereceptiniai skausmo ar migrenos vaistai, tokie kaip nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo ar acetaminofenas (tilenolis)
• receptinių vaistų nuo migrenos, kuriuos vartojate kasdien, kad išvengtumėte migrenos ir sumažintumėte galvos skausmo dažnumą
• receptinių vaistų nuo migrenos, kuriuos vartojate vos prasidėjus galvos skausmui, kad jis nesunkėtų ir palengvintų simptomus
• receptiniai vaistai nuo pykinimo ar vėmimo
• hormonų terapija, jei atrodo, kad migrena yra susijusi su jūsų mėnesinių ciklu
• konsultavimas
• alternatyvi priežiūra, kuri gali apimti grįžtamąjį ryšį, meditaciją, akupresūrą ar akupunktūrą

Patikrinkite šiuos ir kitus migrenos gydymo būdus.

Migrenos vaistai

Namuose galite išbandyti keletą dalykų, kurie taip pat gali padėti pašalinti migrenos skausmą:

• Atsigulk ramioje, tamsioje patalpoje.
• Masažuokite galvos odą ar smilkinius.
• Šaltą skudurėlį uždėkite ant kaktos ar už kaklo.

Daugelis žmonių taip pat išbando vaistažoles namuose, kad palengvintų migreną.

Vaistai nuo migrenos

Vaistai gali būti naudojami siekiant užkirsti kelią migrenai atsirasti arba ją gydyti. Gali būti, kad gausite palengvėjimą vartodami nebiržinius vaistus. Tačiau jei ne biržos vaistai nėra veiksmingi, gydytojas gali nuspręsti skirti kitus vaistus.

Šios parinktys bus pagrįstos jūsų migrenos sunkumu ir bet kuriomis kitomis jūsų sveikatos būklėmis. Vaistų galimybės apima profilaktinius ir gydymo priepuolio metu variantus.

Vaistais per didelis galvos skausmas

Dažnas ir pasikartojantis bet kokio tipo vaistų nuo galvos skausmo vartojimas gali sukelti vadinamąjį (anksčiau vadinamas atšokusiu galvos skausmu). Asmenims, sergantiems migrena, yra didesnė rizika susirgti šia komplikacija.

Nustatydami, kaip elgtis dėl migrenos galvos skausmo, pasitarkite su gydytoju apie vaistų vartojimo dažnumą ir alternatyvas vaistams. Sužinokite daugiau apie vaistus, vartojančius galvos skausmą.

Migrenos operacija

Yra pora chirurginių procedūrų, kurios naudojamos migrenai gydyti. Tačiau JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) jų nepatvirtino. Procedūros apima neurostimuliacijos procedūras ir migrenos paleidimo vietos dekompresijos operaciją (MTSDS).

Amerikos migrenos fondas ragina visus, svarstančius migrenos operacijas, kreiptis į galvos skausmo specialistą. Galvos skausmo specialistas baigė akredituotą vaistų nuo galvos skausmo stipendiją arba yra sertifikuotas galvos skausmo medicinos srityje.

Neurostimuliacijos operacijos

Šių procedūrų metu chirurgas įterpia elektrodus po oda. Elektrodai stimuliuoja specifinius nervus. Šiuo metu naudojami keli stimuliatorių tipai. Jie apima:

• pakaušio nervo stimuliatoriai
• gilūs smegenų stimuliatoriai
• makšties nervų stimuliatoriai
• sphenopalatino ganglijos stimuliatoriai

Stimuliatorių draudimas yra retas. Tęsiami moksliniai tyrimai apie idealų nervų stimuliacijos vaidmenį gydant galvos skausmą.

MTSDS

Ši chirurginė procedūra apima galvos ir veido nervų atpalaidavimą, kurie gali turėti įtakos lėtinės migrenos sukėlėjams. Onabotulinumtoxin A (Botox) injekcijos paprastai naudojamos norint nustatyti migrenos priepuolio metu įsijungiančius nervus. Remdamasis sedacija, chirurgas dezaktyvuoja arba dekompresuoja izoliuotus nervus. Plastikos chirurgai dažniausiai atlieka šias operacijas.

Amerikos galvos skausmo draugija nepatvirtina migrenos gydymo MTSDS. Jie rekomenduoja visiems, kurie svarsto šią procedūrą, atlikti galvos skausmo specialisto įvertinimą, kad pirmiausia sužinotų apie riziką.

Šios operacijos laikomos eksperimentinėmis, kol tolesni tyrimai rodo, kad jos dirba nuosekliai ir saugiai. Tačiau jie gali būti svarbūs žmonėms, sergantiems lėtine migrena, kurios nereagavo į kitą gydymą. Taigi, ar plastinė chirurgija yra atsakymas į jūsų migrenos bėdas?

Kas sukelia migreną?

Tyrėjai nenustatė galutinės migrenos priežasties. Tačiau jie nustatė keletą veiksnių, kurie gali sukelti būklę. Tai apima smegenų cheminių medžiagų pokyčius, pavyzdžiui, smegenų cheminio serotonino kiekio sumažėjimą.

Kiti veiksniai, kurie gali sukelti migreną, yra šie:

• ryškios šviesos
• stiprus karštis ar kiti ekstremalūs orai
• dehidracija
• barometrinio slėgio pokyčiai
• moterų hormonų pokyčiai, tokie kaip estrogeno ir progesterono svyravimai menstruacijų, nėštumo ar menopauzės metu
• perteklinis stresas
• garsūs garsai
• intensyvus fizinis aktyvumas
• praleidžiant patiekalus
• miego įpročių pokyčiai
• tam tikrų vaistų, tokių kaip geriamieji kontraceptikai ar nitroglicerinas, vartojimas
• neįprasti kvapai
• tam tikri maisto produktai
• rūkymas
• alkoholio vartojimas
• keliaujantis

Jei patiriate migreną, gydytojas gali paprašyti vesti galvos skausmo žurnalą. Užrašymas, ką darėte, kokius maisto produktus valgėte ir kokius vaistus vartojote prieš prasidedant migrenai, gali padėti nustatyti trigerius. Sužinokite, kas dar gali sukelti ar sukelti migreną.

Maistas, sukeliantis migreną

Tam tikri maisto produktai ar maisto ingredientai gali sukelti migreną labiau nei kiti. Tai gali būti:

• alkoholio ar kofeino turinčių gėrimų
• maisto priedai, tokie kaip nitratai (konservuotos mėsos konservantas), aspartamas (dirbtinis cukrus) arba natrio glutamatas (MSG)
• tiramino, kuris natūraliai atsiranda kai kuriuose maisto produktuose

Tiraminas taip pat padidėja, kai maistas yra fermentuojamas ar sendinamas. Tai apima maisto produktus, tokius kaip kai kurie sendinti sūriai, rauginti kopūstai ir sojos padažas. Tačiau vykstant tyrimams atidžiau tiriamas tiramino vaidmuo migrenoje. Kai kuriems žmonėms tai gali būti galvos skausmo apsauga, o ne trigeris. Patikrinkite šiuos kitus maisto produktus, kurie sukelia migreną.

Migrenos tipai

Yra daugybė migrenos rūšių. Du iš labiausiai paplitusių tipų yra migrena be auros ir migrena su aura. Kai kurie žmonės turi abu tipus.

Daugelis migrena sergančių asmenų turi daugiau nei vieną migrenos tipą.

Migrena be auros

Šis migrenos tipas anksčiau buvo vadinamas įprasta migrena. Dauguma žmonių, sergančių migrena, nepatiria auros.

Tarptautinės galvos skausmo draugijos duomenimis, migreną be auros turintys žmonės patyrė mažiausiai penkis išpuolius, turinčius šias savybes:

• Galvos skausmo priepuolis paprastai trunka nuo 4 iki 72 valandų, jei jis negydomas arba jei gydymas neveikia.
• Galvos skausmas turi bent du iš šių bruožų:
  • tai įvyksta tik vienoje galvos pusėje (vienašališkai)
  • skausmas pulsuoja arba pulsuoja
  • skausmo lygis yra vidutinis arba stiprus
  • skausmas paūmėja judant, pavyzdžiui, einant ar lipant laiptais
• Galvos skausmas turi bent vieną iš šių bruožų:
  • tai daro jus jautrius šviesai (fotofobija)
  • tai daro tave jautriu garsui (fonofobija)
  • jaučiate pykinimą su vėmimu arba be jo, arba viduriuojate
• Galvos skausmo nesukelia kita sveikatos problema ar diagnozė.

Migrena su aura

Šis migrenos tipas anksčiau buvo vadinamas klasikine migrena, komplikuota migrena ir hemiplegine migrena. Migrena su aura pasireiškia 25 procentams žmonių, sergančių migrena.

Tarptautinės galvos skausmo draugijos duomenimis, turite turėti bent du išpuolius, kurie turi šias savybes:

• Aura, kuri praeina, yra visiškai grįžtama ir apima bent vieną iš šių simptomų:
  • regėjimo problemos (dažniausias auros simptomas)
  • jutiminės kūno, veido ar liežuvio problemos, tokios kaip tirpimas, dilgčiojimas ar galvos svaigimas
  • kalbos ar kalbos problemos
  • judėjimo problemos ar silpnumas, kuris gali trukti iki 72 valandų
  • smegenų kamieno simptomai, kurie apima:
    • sunku kalbėti arba disartrija (neaiški kalba)
    • vertigo (verpimo jausmas)
    • spengimas ausyse ar spengimas ausyse
    • hipakuzija (klausos sutrikimai)
    • diplopija (dvigubas matymas)
    • ataksija ar nesugebėjimas kontroliuoti kūno judesių
    • sumažėjo sąmonė
  • akių problemos tik vienoje akyje, įskaitant šviesos blyksnius, aklas dėmes ar laikiną apakimą (kai šie simptomai pasireiškia, jie vadinami tinklainės migrena)
• Aura, turinti bent du iš šių bruožų:
  • bent vienas simptomas palaipsniui plinta per penkias ar daugiau minučių
  • kiekvienas auros simptomas trunka nuo penkių minučių iki vienos valandos (jei turite tris simptomus, jie gali trukti iki trijų valandų)
  • bent vienas auros simptomas yra tik vienoje galvos pusėje, įskaitant regėjimo, kalbos ar kalbos problemas
  • aura atsiranda su galvos skausmu arba valandą prieš prasidedant galvos skausmui
• Galvos skausmas nesukelia kitos sveikatos problemos, o laikinas išemijos priepuolis buvo atmesta kaip priežastis.

Aura paprastai atsiranda prieš prasidedant galvos skausmui, tačiau prasidėjus galvos skausmui ji gali tęstis. Arba aura gali prasidėti tuo pačiu metu kaip ir galvos skausmas. Sužinokite daugiau apie šias dvi migrenos rūšis.

Lėtinė migrena

Lėtinė migrena anksčiau buvo vadinama kombinuotu arba mišriu galvos skausmu, nes ji gali turėti migrenos ir įtampos galvos požymių. Tai taip pat kartais vadinama sunkia migrena ir gali atsirasti dėl per didelio vaistų vartojimo.

Žmonėms, turintiems lėtinę migreną, 3 ar daugiau mėnesių daugiau nei 15 dienų per mėnesį būna sunki įtampa ar migrenos galvos skausmas. Daugiau nei aštuoni iš tų galvos skausmų yra migrena su ar be auros. Patikrinkite daugiau skirtumų tarp migrenos ir lėtinės migrenos.

Palyginti su ūmine migrena sergančiais žmonėmis, lėtine migrena sergantys žmonės dažniau serga:

• stiprus galvos skausmas
• daugiau neįgalumo namuose ir toli nuo namų
• depresija
• kito tipo lėtinis skausmas, pavyzdžiui, artritas
• kitos rimtos sveikatos problemos (gretutinės ligos), tokios kaip aukštas kraujospūdis
• buvę galvos ar kaklo sužalojimai

Sužinokite, kaip palengvinti lėtinę migreną.

Ūminė migrena

Ūminė migrena yra bendras migrenos, kuri nėra diagnozuota kaip lėtinė, terminas. Kitas šio tipo pavadinimas yra epizodinė migrena. Žmonėms, kuriems yra epizodinė migrena, skauda galvą iki 14 dienų per mėnesį. Taigi žmonėms, sergantiems epizodine migrena, per mėnesį skauda mažiau galvos nei žmonėms, sergantiems lėtinėmis.

Vestibulinė migrena

Vestibulinė migrena taip pat žinoma kaip su migrena susijęs galvos svaigimas. Maždaug 40 procentų žmonių, sergančių migrena, turi tam tikrų vestibuliarinių simptomų. Šie simptomai veikia pusiausvyrą, sukelia galvos svaigimą ar abu. Bet kokio amžiaus žmonėms, įskaitant vaikus, gali būti vestibulinė migrena.

Neurologai paprastai gydo žmones, kuriems sunku valdyti migreną, įskaitant vestibulinę migreną. Vaistai nuo šios rūšies migrenos yra panašūs į tuos, kurie vartojami kitų rūšių migrenai. Vestibulinė migrena taip pat jautri migreną sukeliantiems maisto produktams. Taigi pakeisdami savo mitybą galite užkirsti kelią galvos svaigimui ir kitiems simptomams arba juos palengvinti.

Gydytojas taip pat gali pasiūlyti apsilankyti vestibuliarinės reabilitacijos terapeute. Jie gali išmokyti pratimų, kurie padės išlaikyti pusiausvyrą, kai simptomai yra blogiausi. Kadangi šios migrenos gali būti tokios sekinančios, jūs ir jūsų gydytojas galite kalbėti apie profilaktinių vaistų vartojimą. Skaitykite apie vestibulinę migreną.

Optinė migrena

Optinė migrena taip pat žinoma kaip akių migrena, akių migrena, oftalmologinė migrena, monokulinė migrena ir tinklainės migrena. Tai yra retesnė migrenos rūšis su aura, tačiau, skirtingai nuo kitų regimųjų aurų, ji veikia tik vieną akį.

Tarptautinė galvos skausmo draugija tinklainės migreną apibrėžia kaip visiškai grįžtamų ir laikinų regėjimo problemų priepuolius tik viena akimi. Simptomai gali būti:

• šviesos blyksniai, vadinami scintiliacijomis
• akloji zona arba dalinis regėjimo praradimas, vadinamas skotomata
• vienos akies regėjimo praradimas

Šios regėjimo problemos dažniausiai atsiranda per valandą nuo galvos skausmo. Kartais optinė migrena būna neskausminga. Dauguma optinę migreną turinčių žmonių anksčiau turėjo kitokio tipo migreną.

Pratimai gali sukelti priepuolį. Šie galvos skausmai nėra sukelti akių problemų, tokių kaip glaukoma. Sužinokite daugiau apie šio tipo migrenos priežastis.

Kompleksinė migrena

Kompleksinė migrena nėra galvos skausmas. Užtat kompleksinė ar komplikuota migrena yra bendras būdas apibūdinti migreną, nors tai nėra labai kliniškai tikslus būdas jas apibūdinti. Kai kurie žmonės vartoja „kompleksinę migreną“, norėdami pasakyti apie migreną su auromis, kurių simptomai yra panašūs į insulto simptomus. Šie simptomai yra:

• silpnumas
• sunku kalbėti
• regėjimo praradimas

Kreipdamiesi į lentos atestuotą galvos skausmo specialistą, galėsite užtikrinti tikslią ir tikslią galvos skausmo diagnozę.

Menstruacinė migrena

Su menstruacijomis susijusi migrena pasireiškia iki 60 procentų moterų, kurios patiria bet kokio tipo migreną. Jie gali atsirasti su ar be auros. Jie taip pat gali atsirasti prieš menstruacijas, jų metu ar po jų, taip pat ovuliacijos metu.

Tyrimai parodė, kad menstruacinė migrena būna intensyvesnė, trunka ilgiau ir turi didesnį pykinimą nei migrena, nesusijusi su mėnesinių ciklu.

Be standartinių migrenos gydymo būdų, moterims, sergančioms su menstruacijomis susijusiai migrenai, taip pat gali būti naudingi vaistai, turintys įtakos serotonino kiekiui, taip pat hormoninis gydymas.

Acefalginė migrena arba migrena be galvos skausmo

Acefalginė migrena taip pat žinoma kaip migrena be galvos skausmo, aura be galvos skausmo, tyli migrena ir vizualinė migrena be galvos skausmo. Acefalginė migrena atsiranda, kai žmogus turi aurą, tačiau neskauda galvos. Šio tipo migrena nėra reta žmonėms, kuriems migrena prasideda po 40 metų.

Dažniausiai pasireiškia regos auros simptomai. Esant šiai migrenos rūšiai, aura gali palaipsniui atsirasti, simptomams plintant per kelias minutes ir pereinant nuo vieno simptomo prie kito. Po regėjimo simptomų žmonėms gali kilti tirpimas, kalbos sutrikimai, jie gali pasijusti silpni ir negalintys normaliai judėti savo kūno dalies. Skaitykite toliau, kad geriau suprastumėte acefalginę ar tyliąją migreną.

Hormoninė migrena

Taip pat žinomos kaip menstruacinės migrenos ir egzogeniniai estrogeno nutraukimo galvos skausmai, hormoninė migrena yra susijusi su moteriškais hormonais, dažniausiai estrogenais. Jie apima migreną:

• jūsų laikotarpis
• ovuliacija
• nėštumas
• perimenopauzė
• pirmąsias kelias dienas po to, kai pradedate vartoti arba nutraukiate vaistus, kuriuose yra estrogeno, pvz., kontraceptines tabletes ar hormonų terapiją

Jei naudojate hormonų terapiją ir padidėja galvos skausmas, gydytojas gali su jumis pasikalbėti apie:

• dozės koregavimas
• keičiant hormonų tipą
• nutraukiant hormonų terapiją

Sužinokite daugiau apie tai, kaip hormoniniai svyravimai gali sukelti migreną.

Stresinė migrena

Stresinė migrena nėra tarptautinės galvos skausmo draugijos pripažinta migrenos rūšis. Tačiau stresas gali sukelti migreną.

Ten yra stresiniai galvos skausmai. Tai dar vadinama įtampos tipo arba įprastu galvos skausmu. Jei manote, kad stresas gali sukelti migreną, apsvarstykite jogą.

3 jogos pozos migrenai palengvinti

Klasterinė migrena

Klasterinė migrena nėra migrenos tipas, apibrėžtas Tarptautinės galvos skausmo draugijos. Tačiau yra klasterio galvos skausmų. Šie galvos skausmai sukelia didžiulį skausmą aplink ir už akies, dažnai:

• ašarojimas iš vienos pusės
• nosies užgulimas
• paraudimas

Juos gali sukelti alkoholis ar per didelis rūkymas. Jums gali būti klasterio galvos skausmas, taip pat migrena.

Kraujagyslių migrena

Kraujagyslių migrena nėra migrenos tipas, apibrėžtas Tarptautinės galvos skausmo draugijos. Kraujagyslių galvos skausmas yra terminas, kurį kai kurie žmonės gali vartoti apibūdindami pulsuojantį galvos skausmą ir pulsaciją, kurią sukelia migrena.

Vaikų migrena

Vaikai gali sirgti daugybe tų pačių migrenos rūšių, kaip ir suaugusieji. Vaikai ir paaugliai, kaip ir suaugusieji, taip pat gali patirti depresiją ir nerimo sutrikimus kartu su savo migrena.

Kol jie nėra vyresni paaugliai, vaikams gali būti labiau simptomų abiejose galvos pusėse. Retai vaikams skauda galvą pakaušyje. Jų migrena paprastai trunka nuo 2 iki 72 valandų.

Keli migrenos variantai dažniau būdingi vaikams. Tai apima pilvo migreną, gerybinį paroksizminį galvos svaigimą ir ciklinį vėmimą.

Pilvo migrena

Pilvo migrena sergantiems vaikams vietoj galvos gali skaudėti skrandį. Skausmas gali būti vidutinio sunkumo ar stiprus. Paprastai skausmas yra skrandžio viduryje, aplink pilvo mygtuką. Tačiau skausmas gali būti ne šioje konkrečioje srityje. Pilvas gali tiesiog jaustis „skausmingas“.

Jūsų vaikui taip pat gali skaudėti galvą. Kiti simptomai gali būti:

• apetito stoka
• pykinimas su vėmimu ar be jo
• jautrumas šviesai ar garsui

Vaikams, kuriems yra pilvo migrena, suaugę gali atsirasti tipiškesnių migrenos simptomų.

Gerybinis paroksizminis vertigo

Gerybinis paroksizminis vertigo gali atsirasti mažiems vaikams ar mažiems vaikams. Tai atsitinka, kai jūsų vaikas staiga tampa netvirtas ir atsisako vaikščioti, arba eina plačiai išskėstomis kojomis, todėl jis yra klibus. Jie gali vemti. Jiems taip pat gali skaudėti galvą.

Kitas simptomas yra greiti akių judesiai (nistagmas). Ataka trunka nuo kelių minučių iki valandų. Miegas dažnai baigia simptomus.

Ciklinis vėmimas

Ciklinis vėmimas dažnai pasireiškia mokyklinio amžiaus vaikams. Stiprus vėmimas gali pasireikšti nuo keturių iki penkių kartų per valandą bent vieną valandą. Jūsų vaikas taip pat gali turėti:

• skrandžio skausmas
• galvos skausmas
• jautrumas šviesai ar garsui

Simptomai gali trukti 1 valandą arba iki 10 dienų.

Tarp vėmimo jūsų vaikas gali elgtis ir jaustis visiškai normalus. Priepuoliai gali vykti savaitę ar ilgiau. Simptomai gali sukurti pasireiškimo modelį, kuris tampa atpažįstamas ir nuspėjamas.

Cikliško vėmimo simptomai gali būti labiau pastebimi nei kiti migrenos simptomai, kuriuos patiria vaikai ir paaugliai.

Ar jūsų vaikas patiria migreną? Pažiūrėkite, kaip šios motinos kovojo su stipriu savo vaikų migrenos skausmu.

Migrena ir nėštumas

Daugeliui moterų migrena nėštumo metu pagerėja. Tačiau dėl staigių hormoninių pokyčių po gimdymo jie gali pablogėti. Galvos skausmams nėštumo metu reikia skirti ypatingą dėmesį, kad įsitikintumėte, jog galvos skausmo priežastis yra suprantama.

Tyrimai tęsiasi, tačiau neseniai atliktas nedidelis tyrimas parodė, kad nėštumo metu migreną patyrusios moterys dažniau patyrė:

• priešlaikinis arba ankstyvas gimdymas
• preeklampsija
• kūdikis, gimęs mažo svorio

Tam tikri vaistai nuo migrenos nėštumo metu negali būti laikomi saugiais. Tai gali būti aspirinas. Jei nėštumo metu turite migreną, bendradarbiaukite su savo gydytoju ir raskite migrenos gydymo būdų, kurie nepakenks besivystančiam kūdikiui.

Migrena ir įtampos galvos skausmas

Migrena ir įtampos galvos skausmas, labiausiai paplitęs galvos skausmas, turi keletą panašių simptomų. Tačiau migrena taip pat siejama su daugeliu simptomų, kurie nėra būdingi įtampos galvos skausmui. Migrena ir įtampos galvos skausmai taip pat skirtingai reaguoja į tuos pačius gydymo būdus.

Tiek įtampos galvos skausmas, tiek migrena gali turėti:

• nestiprus ar vidutinio stiprumo skausmas
• nuolatinis skausmas
• skausmas abiejose galvos pusėse

Tik migrena gali turėti šiuos simptomus:

• vidutinio sunkumo ar stiprus skausmas
• daužosi ar pulsuoja
• nesugebėjimas atlikti įprastos veiklos
• skausmas vienoje galvos pusėje
• pykinimas su vėmimu ar be jo
• aura
• jautrumas šviesai, garsui ar abiem

Sužinokite daugiau apie migrenos ir galvos skausmų skirtumus.

Migrenos prevencija

Jei norite išvengti migrenos, galbūt norėsite atlikti šiuos veiksmus:

• Sužinokite, kas sukelia jūsų migreną, ir venkite tų dalykų.
• Likite hidratuotas. Per dieną vyrai turėtų išgerti apie 13 puodelių skysčių, o moterys - 9 puodelius.
• Venkite praleisti valgį.
• Gerai miegokite. Geras nakties miegas yra svarbus bendros sveikatos būklei.
• Mesti rūkyti.
• Skirkite stresui savo gyvenime prioritetą ir išmokite su juo susidoroti naudingais būdais.
• Išmokite atsipalaidavimo įgūdžių.
• Reguliariai mankštinkitės. Sportas gali padėti ne tik sumažinti stresą, bet ir numesti svorį. Ekspertai mano, kad nutukimas yra susijęs su migrena. Būtinai pradėkite sportuoti lėtai, kad palaipsniui sušiltų. Pradėjus per greitai ir intensyviai, gali sukelti migreną.

Pasitarkite su savo gydytoju

Kartais migrenos galvos skausmo simptomai gali imituoti insulto simptomus. Svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei jums ar artimam žmogui skauda galvą:

• sukelia neaiškią kalbą ar nusileidimą vienoje veido pusėje
• sukelia naują kojų ar rankų silpnumą
• pasireiškia labai staiga ir stipriai, be jokių simptomų ar įspėjimo
• pasireiškia karščiavimu, kaklo sustingimu, sumišimu, traukuliais, dvigubu matymu, silpnumu, tirpimu ar sunkumais kalbėti
• turi aurą, kur simptomai trunka ilgiau nei valandą
• būtų vadinamas didžiausiu visų laikų galvos skausmu
• lydi sąmonės praradimas

Susitarkite su gydytoju, jei galvos skausmai pradeda daryti įtaką jūsų kasdieniam gyvenimui. Pasakykite jiems, jei jaučiate skausmą aplink akis ar ausis arba jei per mėnesį skauda kelis kartus, kurie trunka kelias valandas ar dienas.

Migrenos galvos skausmas gali būti stiprus, sekinantis ir nemalonus. Galima pasirinkti daugybę gydymo būdų, todėl būkite kantrūs, ieškodami sau tinkamiausio arba derinio. Stebėkite savo galvos skausmus ir simptomus, kad nustatytumėte migreną sukeliančius veiksnius. Žinojimas, kaip užkirsti kelią migrenai, dažnai gali būti pirmasis jų valdymo žingsnis.