Kaip šis modelis perėjo suvalgydamas 500 kalorijų per dieną, kad taptų teigiamai veikiančiu kūną

Turinys

• Apžvalga skirta

Liza Golden-Bhojwani yra žinoma dėl savo teigiamų kūno įrašų, kuriuose pabrėžiama, kaip svarbu mylėti ir gerbti savo kūną tokį, koks jis yra. Tačiau stebėtinai tai ne visada buvo taip lengva pasiekti įtakingą plius dydžio modelį.

Neseniai paskelbtame „Instagram“ įraše Liza papasakojo apie savo širdį veriančią kelionę į savimeilę, kuri pavertė ją iš 500 kilokalorijų per dieną išgyvenančio kilimo ir tūpimo tako modelio į galingą kūno judėjimo jėgą. (Toliau skaitykite, kaip modelis Iskra Lawrence tapo kūno įtaka.)

Jos įraše rodomos greta esančios nuotraukos, kuriose lyginamas jos kūnas anuomet ir dabar. „Kairioji pusė buvau aš karjeros piko pradžioje“, - paaiškino ji ir pridūrė, kad tai buvo „pirmoji tinkama mados savaitė, kurioje iš tikrųjų buvau tokio dydžio, kokio turėjau būti“.

„Aš užsakinėjau nuostabias laidas, kurių niekada negalvoji, kad iš tikrųjų gali, vaikščiodamas su merginomis, į kurias kažkada pažvelgiau, tai buvo rimtas adrenalino antplūdis, bet vieną naktį apalpusi savo bute ruošdama vieną iš labai mažai kaloringų patiekalų (Manau, kad tai buvo 20 gabalėlių garuose virtos edamame, jei gerai prisimenu), aš jį nutraukiau laikydamasis dietos ir treniruočių režimo ir nusprendžiau, kad galiu tai padaryti pats.

„Aš pagalvojau sau, kad aš vis dar galiu būti tokia liekna, bet aš tiesiog suvalgysiu šiek tiek daugiau, kad nesijaučiau tokia siaubinga“, - rašo ji. "Na, šiek tiek daugiau valgyti pavirto beveik maišeliu pilno migdolų, o po to virto viso dydžio patiekalais, o vėliau virto visišku gėrimu. Aš troškau kiekvieno maisto, kokį tik galite įsivaizduoti, ir duodavau prie kiekvieno potraukio, nors žinojau, kad tai buvo toks svarbus laikas mano karjeroje “.

Liza dalijasi, kad laikui bėgant ji tapo „35,5 colio, o ne 34,5 colio klubu“, todėl ji buvo kritikuojama dėl „šlaunų, kurie atrodo storos“. Po to Liza sako, kad dėl savo dydžio ji prarado darbą ir galiausiai visiškai sustabdė modelio darbą, nusprendusi nebevargti savo kūno jokių nereikalingų kankinimų. „Aš rimtai ką tik atsisakiau savo trumpalaikės aukštosios mados karjeros, nes tiesiog negalėjau jos nulaužti“,-rašo ji.

Tik po dvejų metų Liza pagaliau pradėjo praktikuoti sveiką kūno rengybos režimą, kuris padėjo jai grįžti į kelią. „2014 -aisiais gavau smūgį, variklio apsisukimus, norėjau vėl įgauti formą, jau buvau pasimetusi“, - sakė ji. "Aš norėjau vėl įeiti, bet daug sveikiau ... Ir aš tai padariau, kiekvieną dieną sportuodavau sporto salėje. Buvau griežta dėl savo dietos, bet ne visiškai badauju, kaip prieš dvejus metus “.

Nors jos kūnas buvo sveikesnis ir labiau tinkamas nei bet kada anksčiau, to nepakako, kad ji galėtų atlikti norimus modelio koncertus, sako ji. „2012 m. Per dieną suvartodavau apie 500 kalorijų, o 2014 m., Priklausomai nuo mano nuotaikos ir alkio, turėjau apie 800–1200“, - sako ji.

„Šiuo metu buvau tvirtiausias, koks tik buvau per visą savo karjerą, turėjau šešių pakuočių pilvą, tačiau vis tiek nebuvau pakankamai tinkamas tokioms kaip„ Victoria's Secret “ar kitų prekių ženklų“. (P.S. esame apsėsti šių įprastų moterų, kurios atkūrė savo „Victoria's Secret“ mados šou)

Tačiau nepaisant nusivylimo, Liza ilgainiui pradėjo vertinti savo kūną tokį, koks jis yra, ir nuo to laiko niekada nebežiūrėjo atgal. - Vieną dieną aš tiesiog pagalvojau ... kodėl aš kovoju prieš savo kūną? ji rašo. "Kodėl aš neinu ta pačia kryptimi? Nustokite versti savo dienotvarkę ir tiesiog klausykitės savo kūno. Ir tai aš padariau, lėtai pamažu įėjau į savo tikrąją kūno formą. Mano prigimtinis, o ne priverstinis aš “.

To įgalinančio požiūrio tikrai galime pasimokyti. Pagrindinis rekvizitas Lizai, kad pasidalino savo įkvepiančia istorija ir priminė mums visiems apie #LoveMyShape.

Apžvalga skirta