Kitas jūsų dubens organų egzamino naršymo po seksualinio išpuolio vadovas

Turinys

• Atliekate savo tyrimus
• Kaip bendrauti su gydytoju
• Patarimai, kaip jaustis saugiai ir informuotai egzamino metu
• Prieš egzaminą
• Venkite kofeino
• Tvarkykite lūkesčius
• Apsvarstykite galimus klausimus
• Atsinešk ką nors su savimi
• Egzamino metu
• Būkite iniciatyvūs
• Laikykite save įžemintą
• Po egzamino
• Apdovanokite save
• Informacija globėjams, tėvams ir partneriams
• Prieš egzaminą
• Organizuoti
• Bendrauti
• Planas
• Egzamino metu
• Pasiūlyk prisijungti prie jų
• Jei reikia, užduokite klausimus
• Po egzamino
• Įsiregistruoti
• Ką reikia suprasti kaip sveikatos priežiūros paslaugų teikėją

Jungtinėse Amerikos Valstijose maždaug 1 iš 5 moterų patyrė išžaginimus ar bandė prievartauti kurį laiką savo gyvenime. Seksualinis užpuolimas gali turėti įtakos kiekvienam asmens gyvenimo aspektui, pradedant jo santykiais ir baigiant jo fizine ir emocine gerove.

Asmenims, išgyvenusiems dėl seksualinės prievartos, įprasti gydytojų vizitai gali sukelti papildomą streso lygį, ypač dubens egzaminus ir tepinėlių tepinėlius.

Tai gali būti ypač nepatogu išgyvenusiems dėl seksualinės prievartos, nes jie reikalauja, kad gydytojai apžiūrėtų vietas, kur įvyko jų seksualinė trauma, o tai gali būti pagrindinė patirtis.

Siekdama padėti patyrusiems seksualinį smurtą ir artimiausiems artimiausiems nariams pereiti į įprastas medicinines patikras, „Healthline“ bendradarbiavo su Nacionaliniu seksualinio smurto išteklių centru, kad sukurtų šį vadovą.

Atliekate savo tyrimus

Yra daug įvairių sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų, su kuriais žmonės susidurs visoje medicinos aplinkoje. Tai yra keletas iš labiausiai paplitusių:

• Pirminės priežiūros paslaugų teikėjas (PCP): Gydytojai, kurie praktikuoja bendrąją mediciną.
• Specialistai: Gydytojai, kurie praktikuoja mediciną specializuotų organų ar organų sistemų kontekste.
• Ginekologai: Medicinos specialistai, kurie yra specialistai, daugiausia dėmesio skiriantys moterų reprodukcinei sveikatai.
• Akušerės: Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai, kurių specializacija yra padėti moteriai nėštumo metu.
• Slaugytojai: Nors nėra apibrėžto atsakymo, kaip apibūdinti slaugytojo veiklą, šių sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų atsakomybė svyruoja nuo ūmaus gydymo sprendimų priėmimo iki skiepijimo mokyklose.
• Slaugytojai: Šios slaugytojos diagnozuoja ir gydo sveikatos sutrikimus, kartu pabrėžiant ligų prevenciją ir sveikatos valdymą.

Deja, nėra standartizuoto būdo susirasti gydytoją, kuris būtų informuotas apie traumą. Tai sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, suprantantis traumos poveikį ir galvojantis, kaip tai formuoja visus pacientų gyvenimo aspektus trumpalaikėje ir ilgalaikėje perspektyvoje.

Nors dauguma gydytojų yra gavę tam tikros formos mokymus, susijusius su seksualinio smurto patikrinimu, medikų žinių lygis ir pritaikymas yra be galo skirtingi. Tai šiuolaikinės sveikatos priežiūros problema, kuriai reikia nedelsiant atkreipti dėmesį.

Šiuo metu geriausias būdas rasti priežiūros paslaugas teikiančią įstaigą, teikiančią informaciją apie traumas, - siuntimai iš lūpų į lūpas.

Be to, yra keletas organizacijų, galinčių padėti seksualinį išpuolį patyrusiems žmonėms, kurių valdyboje yra sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų ar tyrėjų.

Čia rasite nacionalinių prievartavimo krizių centrų, kurie gali būti nukreipimo šaltiniai, sąrašą.

Kaip bendrauti su gydytoju

Jūsų pasirinkimas - prieš susitikimus, susitikimų metu ir po jų pranešti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui apie seksualinio smurto patirtį, kad ir kokia informacija būtų reikalinga.

„Asmuo turėtų pranešti apie savo seksualinę traumą su savo gydytoju, kai jis yra pasirengęs“, - aiškina dr. Angela Jones.

„Tai gali būti žodinis ar rašytinis bendravimas - bet kas, kas leidžia pacientui jaustis saugiausiai ir patogiausiai“, - priduria ji.

suprasti savo teises Jūs turite teisę:

• Paklauskite savo paslaugų teikėjo lyties, jei vykstate į bendrosios medicinos kliniką ar greitosios pagalbos skyrių.
• Visada su savimi turėkite kitą asmenį, kuriuo pasitikite.
• Klauskite gydytojo.
• Tiksliai klauskite gydytojo, kas nutiks tiek prieš egzaminą, tiek jo metu.
• Paprašykite savo gydytojo sulėtinti jūsų tempą ir būti kantriems, prireikus pratęsti egzaminą.
• Jei teikėjas ar klinikos atmosfera nepageidaujami arba jūs tiesiog jaučiatės taip, tarsi negalėtumėte baigti egzamino, galite bet kada baigti patikrinimą.

Jei specialiai ruošiatės ginekologiniam tyrimui, taip pat galite paprašyti mažiau invazinių įprastų ginekologinių procedūrų variantų.

Pvz., Atliekant spekuliacijos testą, galite paprašyti, kad pateiktumėte vaikų spekuliaciją, jei suaugusiojo dydis jums atrodo per daug nepatogus.

Raudona vėliavaGydytojas, kuris atmeta ar abejoja jūsų klausimais, turėtų būti pagrindinė raudona vėliava.

Patarimai, kaip jaustis saugiai ir informuotai egzamino metu

Nors mintis atlikti ginekologinį tyrimą gali būti nemaloni, pasiruošti galima keliais būdais.

Ko tikėtis atliekant ginekologinį egzaminą:
Krūties egzaminas. Krūties tyrimas atliekamas siekiant patikrinti, ar krūtyje nėra gabalėlių, odos pokyčių ir spenelių išsiskyrimo, taip pat patikrinti netoliese esančius limfmazgius.
Dubens organų tyrimas. Dubens egzaminą sudaro keturi pagrindiniai egzaminai:

• Išorinis lytinių organų egzaminas: Išorinių lytinių organų egzaminas apima gydytoją, kuris vizualiai ištiria jūsų vulvą ir labiaką, ar nėra anomalijų ir lytinių liaukų.
• Spekulumo egzaminas: Spekuliacijos egzaminas apima gydytoją, įterpiantį spuogus į makštį, kad atskirtumėte makšties sieneles, kad gydytojas galėtų ištirti jūsų gimdos kaklelį dėl netipinių išskyrų, pažeidimų ar lytinių liaukų.
• Pap tepinėlis: Pap testas atliekamas po spekuliacijos tyrimo (kai spiralė vis dar įdėta į makštį). Gydytojas paima gimdos kaklelio ląstelių mėginį, kad patikrintų, ar gimdos kaklelyje nėra vėžinių ir ikivėžinių ląstelių.
• Dvipusis egzaminas: Po pap testo yra bimanualinis egzaminas, kurio metu gydytojas įkiša pirštą į makštį, o kita ranka paspaudžia žemą dubens, kad patikrintų jūsų kiaušidžių ir gimdos dydį bei apžiūrėtų, ar nėra skausmingų vietų.

Šlapimo tyrimas. Paskutinis ginekologinio patikrinimo etapas gali apimti šlapimo tyrimą, kai gydytojai paprašo šlapimo mėginio, kad patikrintų inkstų sveikatą, nėštumo požymius ir įvairias infekcijas.

Toliau pateikiamos strategijos, kurias reikia įgyvendinti prieš egzaminą, jo metu ir po jo:

Prieš egzaminą

Venkite kofeino

Egzamino dieną venkite kofeino ir kitų stimuliatorių, kurie gali padidinti nerimą.

Tvarkykite lūkesčius

Užsirašykite visų dalykų, kuriuos tikitės įvykti per egzaminą, sąrašą ir parašykite veiksmų planą, ką planuojate daryti.

Pvz., Jei tą dieną turėsite tepinėlio tepalą, pagalvokite apie kvėpavimo ar vizualizacijos pratimus, kuriuos galėtumėte atlikti, jei jus suaktyvintų.

Apsvarstykite galimus klausimus

Užsirašykite visus klausimus, kuriuos turite gydytojui, ir būtinai paklauskite jų prieš vizitą.

Atsinešk ką nors su savimi

Pasiimkite draugą ar šeimos narį. Jie gali padėti užduoti klausimus ir būti emocine parama.

Egzamino metu

Būkite iniciatyvūs

Užduokite klausimus ir išsakykite visas abejones su savo paslaugų teikėju.

Jei per egzaminą jaustumėtės patogiau, kai laikote kojines ar sijoną, nedvejodami pasakykite savo paslaugų teikėjui.

Taip pat yra keletas galimų pozicijų, kuriose galite būti daugelyje egzaminų dalių, todėl nepamirškite pasirinkti, kurioje jaučiatės patogiausiai, o ne toje padėtyje, kurioje jūsų teikėjas yra pats patogiausias.

Laikykite save įžemintą

Jei negalite likti vietoje ar patirti akimirksnį, išbandykite keletą įžeminimo būdų, kad sutelktumėte savo dėmesį.

Kai kurie naudingi įžeminimo būdai, kuriuos reikia naudoti klinikinėje aplinkoje, apima kvėpavimo pratimus, akių kontakto su patikimu kompanionu užmezgimą (jei atsivežėte), nedidelį pasivaikščiojimą klinikiniame kambaryje ar mantrų pasakymą.

Po egzamino

Apdovanokite save

Kai egzaminas bus baigtas, užpildykite savo dieną malonia ir atjauninančia veikla, kad palengvintumėte savo mintis.

Jei susitikimas vyksta ne taip, kaip planuotaJei susidūrėte su gydytoju, kuris užduoda invazinius klausimus, dėl kurių jaučiatės suaktyvėjęs ar apskritai pažeidžiamas, turite teisę bet kuriuo metu nutraukti savo egzaminą. Po egzamino būtų gerai apgalvoti, kas nutiko su patikimu partneriu, advokatu ar draugu. Taip pat būtinai praneškite gydytojui, kuris per egzaminą elgėsi netinkamai.

Informacija globėjams, tėvams ir partneriams

Kaip globėjo, tėvo, partnerio ar seksualinio išpuolio išgyvenančio draugo, jūsų parama prieš egzaminą, jo metu ir po jo gali būti svarbiausia ir gali padėti jiems sėkmingai pereiti būsimus medicinos egzaminus.

Toliau pateikiami keli būdai, kaip galite suteikti paramą:

Prieš egzaminą

Organizuoti

Padėkite išgyvenusiajam organizuoti jų klausimus ir rūpesčius.

Tai yra būtinas žingsnis siekiant padėti užtikrinti, kad jie gerai supranta ir kontroliuoja viską, ką patiria per egzaminą.

Bendrauti

Padėkite jiems pranešti apie savo baimes ir galimus sužadinimo atvejus, kurie, jų manymu, turės jiems didžiausią poveikį atliekant medicininius patikrinimus.

Planas

Taip pat galbūt norėsite kartu su jais sudaryti metodų, kuriuos, jų manymu, jie gali panaudoti, norėdami padėti sunkiose situacijose, sąrašą.

Egzamino metu

Pasiūlyk prisijungti prie jų

Jei jie nori, kad jūs dalyvautumėte jų apžiūroje, elgiantis kaip pagalbininkui, labai svarbu, kad jie jaustųsi invazinių išgyvenimų metu.

Jei reikia, užduokite klausimus

Svarbu sustiprinti veiksmus ir užduoti klausimus, kurie jiems yra nemalonūs.

Po egzamino

Įsiregistruoti

Po egzamino tai padės su jais susikalbėti ir apdoroti tai, ką jie išgyveno.

Ką reikia suprasti kaip sveikatos priežiūros paslaugų teikėją

Kas 98 sekundes amerikietis patiria seksualinę prievartą.

Dėl šios priežasties būtina, kad sveikatos priežiūros darbuotojai suprastų, kaip atlikti medicinines procedūras kaip įmanoma geriau pritaikomas.

Tai turėtų būti mokoma rezidentūros programose, sako dr. Jones.

„Tęstinio mokymo skyriuose / CME taip pat yra specializuoti seksualinio išpuolių gynėjų mokymai, taip pat patarėjų mokymai. Yra internetinių kursų, literatūros ir [ir dar daugiau], kuriuose pateikiama daugybė informacijos, kaip elgtis šia tema “, - aiškina ji.

Teikėjai taip pat gali ieškoti „IPV Health“ išteklių.

Vis dėlto paslaugų teikėjai visų pirma turi patikrinti seksualinę prievartą kiekvieno patikrinimo pradžioje.

Seksualinio išpuolio patikra turi būti atliekama normalizuotu pokalbio tonu, kuris pabrėžia šių žinių svarbą bendrajai paciento sveikatai.

Atrankos procesas turėtų būti vykdomas iš dviejų dalių:

Pirma dalis turėtų būti trumpas paaiškinimas, kodėl jums reikės užduoti šiuos klausimus.

Keletas pavyzdžių, kaip pradėti šį pokalbį, yra šie:

• „Kadangi esu jūsų gydytojas ir bendradarbiaujame dėl jūsų sveikatos, turiu užduoti jums klausimų apie jūsų seksualinę istoriją, apie kuriuos aš klausiu visus savo pacientus“.
• „Mes žinome, kad seksualinis smurtas yra dažnas moterų gyvenimas ...“
• „Seksualinis smurtas gali paveikti žmogaus sveikatą ...“

Antra dalis turėtų būti tikrasis klausiantis.

Keletas pavyzdžių:

• „Ar jūs kada nors buvote seksualiai užmegztas prieš savo valią ar be sutikimo?“
• „Ar jūs kada nors buvote priversti ar priversti mylėtis?“
• „Ar tu tiki, kad visiškai kontroliuoji seksualinius susitikimus su savo partneriu?“

Manoma, kad didelis skaičius moterų nėra tikrinamos dėl seksualinio smurto, kuris yra problematiškas.

Ne visiems žmonėms būtinai patinka pradėti pokalbį apie savo užpuolimą. Teikėjai, tikrinantys savo pacientus, pašalina spaudimą atskleisti neskelbtiną informaciją, kurią kai kurie pacientai gali jausti nemaloniai.

Tiems, kuriems nepatinka tiesiogiai klausinėti, dr. Jones siūlo pateikti galimybes atskleisti tai, kas nutiko kitomis priemonėmis, pavyzdžiui, klausimyną su klausimu apie seksualinį išpuolį, prievartą ir smurtą šeimoje.

Be patikrinimo, yra keletas būdų, kaip gydytojai gali padėti medicinos egzaminus ir procedūras padaryti kuo patogesnius seksualinę prievartą išgyvenusiems asmenims.

Jie apima:

• Skatinti atviras, puoselėjančias ir saugias klinikines erdves visiems pacientams.
• Būkite simpatiškas ir empatiškas pacientui. Tai yra situacija, kai klausymo įgūdžiai tampa svarbiausi.
• Komunikatas pacientams apie kiekvieną veiksmą ir kodėl jie tai daro. Tai ypač svarbu atliekant invazines procedūras.
• Sveikiname paciento klausimus ir galime atsakyti į juos.
• Pagarba visais paciento privatumo aspektais.
• Sveikiname kompanionus ir pasisako už tai, kad kažkas galėtų prisidėti prie jų patikrinimo.
• Būkite pasirengę pratęsti paskyrimo laiką asmenims, kuriems reikia daugiau laiko.
• Suteikti galimybes pacientams vėliau aptarti savo neseną ar ankstesnę patirtį, jei jie šiuo metu nėra pasirengę to daryti. Tai gali būti kreipimasis į konsultantą arba specialioji linija, ir ilgainiui gali būti naudinga, nei priemonė.

Jei turite paciento, patyrusio seksualinę traumą, jums, kaip medicinos paslaugų teikėjui, labai svarbu bendrauti su pacientu ir suteikti jam daugiau galimybių.
Toliau pateikiami keli būdai, kaip tai padaryti, ir tai nėra:

• Nereikia pabandykite ištirti jų užpuolimą arba paprašykite išsamesnės informacijos, kurios jie gali neprisiminti ar jaučiasi nejaukiai pasidalinę su jumis.
• Nereikia vartokite tokius žodžius kaip prievartavimai, nes ne visi žmonės gali jausti, kad jų užpuolimą galima suskirstyti į tą žodį.
• Nereikia naudokite neaiškų ar labai techninį medicinos žargoną, kuris supainioja pacientą.
• Daryk atsakykite savo pacientui patvirtindami ir įgalindami atsakymus į jų apreiškimą jums. Pavyzdžiui, sakydamas jiems: „Aš labai džiaugiuosi, kad drąsiai man tai atskleidėte“ arba „Noriu, kad jūs žinotumėte, kad tai ne jūsų kaltė“.
• Daryk Paklauskite paciento, kas jiems būtų patogu, ir pateikite keletą variantų.
• Daryk išsamiai paaiškinkite kiekvieną procedūrą, kurią ketinate atlikti, ir paklauskite paciento, ar prieš jus, kai liepsite, ketinate atlikti.
• Daryk palikite savo pacientą švietimui ir ištekliams apie smurtą ir sveikatos problemas kaip tolesnių veiksmų dalį.

Teikėjai greičiausiai susidurs su daugybe moterų, išgyvenusių seksualines traumas.

Kuriant klinikines erdves, kurios jaustųsi saugios, būtina sukurti patogią erdvę, kuri leistų jiems gauti įprastą įprastą medicininį gydymą, reikalingą sveikam gyvenimui palaikyti.

Tiffany Onyejiaka yra rašytoja, įsikūrusi Vašingtone, D.C. rajone. 2017 m. Ji baigė Johns Hopkins universitetą, kur įgijo visuomenės sveikatos, afrikanos studijų ir gamtos mokslų specialybę. „Onyejiaka“ nori ištirti sveikatos ir visuomenės ryšį, ypač kaip sveikata veikia šios šalies demografinius rodiklius, kuriems labiausiai trūksta jėgų. Ji taip pat aistringai padeda kurti dinamišką socialinį teisingumą ir pokyčius savo vietos bendruomenėje.