Beveik numiriau nuo egzemos: kaip mane išgelbėjo nedonderijos dieta

Turinys

• Ankstyvieji metai
• Išeina į koledžą
• Nauja dieta, naujas gyvenimas
• Išsinešimas

Ruth Basagoitia iliustracija

Raudoni odos niežulys greičiausiai yra toks pat paplitęs kaip peršalimas, jei susumuosite visus jų atsiradimo būdus. Klaidų įkandimai, nuodingos gebenės ir egzema yra tik keletas.

Turėjau egzemą. Man sako, kad jis pasirodė, kai man buvo 3 metai. Mano egzemos problema buvo laukinė, neužtikrinta. Kiekvienas gydytojas, kurį mama užvedė, pažymėjo jį „ekstremalu“.

Po daugelio metų mano gyvenimas pasisuko taip netikėtai, kad dėl egzemos patekau į mirties centimetrus, kad kas nors galėtų sutikti, jog mano atvejis iš tiesų buvo „kraštutinis“. Ir nors apie mirtį nuo egzemos girdima retai, tačiau tai, kaip paprastas dietos pakeitimas apvertė mano gyvenimą, gali jus labiausiai nustebinti.

Ankstyvieji metai

Mano motinos tėvas buvo vaikų gydytojas. Nors senelis nedaugžodžiavo apie mano odą, kai lankydavomės, jis visada turėdavo man stipraus kortizono kremo. Jis mums pasakė, kad tai buvo tik vienas iš tų dalykų, kuriuos turėjo vaikai, ir jis buvo tikras, kad tai praeis.

Mūsų šeimos gydytojas taip pat pasakė mano tėvams, kad mano egzema vieną dieną išnyks savaime. Nieko nereikėjo daryti, išskyrus tai, kad du ar tris kartus per dieną vartoti paskirtą kremą, pasidaryti avižinių dribsnių vonias ir laukti.

Taigi pareigingai šliaužiau savo losjonus, bet oda niežėjo. Buvo intensyvu. Įsivaizduokite, kad turite 20 000 uodų įkandimų. Taip visą laiką jaučiausi.

"Nesikrapštyk", - pasakė mano tėtis negailestingai, kai aš suplėšiau savo odą, negalvodamas apie tai.

"Neščiok", - pakartojo mama, pamačiusi mane skaitančią, žiūrinčią televizorių ar žaidžiančią žaidimą.

Skausmas palengvino niežulį. Nenorėjau, kad mano oda atsilaužtų ir jai nuolat reikėtų taisytis. Kartais taip atsitiktų, net jei aš jį per stipriai įtrinčiau rankšluosčiu ar kitu audiniu. Dėl egzemos mano oda tapo trapi, o laikui bėgant dėl ​​kortizono sluoksniai tapo ploni.

Lūžusi oda gali užsikrėsti. Taigi, nors mano kūnas sunkiai dirbo taisydamas daugybę nubrozdintų dėmių ant rankų, kojų, nugaros, skrandžio ir galvos odos, jis turėjo mažiau apsaugos nuo peršalimo, gripo ir gerklės ligų. Pagavau viską, kas vyksta aplinkui.

Vieną konkrečią dieną, kai verkiau nuo skausmo patekusi į vonią, mama nusprendė nuvesti mane pas kitą odos specialistą. Buvau paguldytas į ligoninę atlikti tyrimų. Viskas grįžo normaliai. Vienintelis dalykas, kuriam buvau alergiškas, buvo dulkės. Niekas neturėjo atsakymų, ir man liepė išmokti su tuo gyventi.

Tada nuėjau į koledžą ir vos nenumiriau.

Išeina į koledžą

Pasirinkau mokyklą Pietų Kalifornijoje dėl dviejų paprastų priežasčių: joje buvo nuostabi chemijos programa, o oras visus metus buvo šiltas. Ketinau tapti chemiku ir rasti vaistų nuo ligų, o vasarą oda visada buvo geresnė.

Šnipštai ir gerklės skausmas buvo dalykas, su kuriuo dažniausiai vaikščiojau, todėl viskas atrodė normalu, nes eidavau į užsiėmimus, žaisdavau kortomis su draugais mūsų bendrabutyje ir valgydavau kavinėje.

Visi surengėme privalomus mentorių susitikimus, nes mažoji mokykla didžiavosi, kad rūpinasi mokiniais. Kai lankiausi pas savo mentorių ir vėl sirgau, jis labai susirūpino. Jis pats mane nuvarė pas savo asmeninį gydytoją. Man diagnozuota ne peršalimas, o mononukleozė. Man liepė daug pailsėti.

Negalėjau užmigti, nes gerklės skausmas ir spūstis tapo tokie stiprūs, kad gulėti buvo nepakeliama. Kambarys ir draugai sunerimo, kai mano kūnas išsipūtė, ir aš negalėjau kalbėti, nes atrodė, kad gerklėje turėjau stiklą. Ant mažos lentos parašiau, kad noriu nuskristi pas savo tėvus. Maniau, kad tai pabaiga. Ėjau namo mirti.

Mane iš lėktuvo pasodino pas tėvą. Nuvedęs mane į greitosios pagalbos skyrių jis stengėsi nepanikuoti. Jie įdėjo man į rankas IV, ir pasaulis pajuodavo. Aš pabudau po kelių dienų. Slaugytojos man pasakė, kad nežino, ar aš pasiseks, ar ne. Mano kepenys ir blužnis buvo beveik sprogo.

Aš išgyvenau, bet mokytojai, administratoriai, mano tėvai ir draugai visi paprašė mesti mokyklą ir išmokti būti gerai. Didžiausias klausimas buvo kaip? Egzema dar labiau pablogino monofotografiją ir buvo nuolatinė kova, su kuria kovojo mano kūnas.

Atsakymas atėjo, kai man buvo pakankamai gera keliauti. Aplankiau draugę, persikėlusią namo į Londoną, ir netyčia ten radau Nacionalinę egzemos draugiją ir prisijungiau. Literatūroje buvo daug tokių atvejų kaip aš. Pirmą kartą nebuvau vienas. Jų atsakymas buvo laikytis veganiškos dietos.

Nauja dieta, naujas gyvenimas

Nors nėra daug įtikinamų įrodymų, rodančių tvirtą ryšį tarp augalinės dietos ir vaisto nuo egzemos, kai kurie bandomieji tyrimai parodė, kad dieta be gyvūninių produktų gali būti nepaprastai naudinga. Yra keletas, kurie tvirtina, kad žalia, veganiška dieta yra egzemos sprendimas.

Žinoma, kardinaliai pakeisti dietą nėra lengva. Augdama Minesotoje, valgiau keturias pagrindines maisto grupes: mėsą, pieną, duoną ir produktus. Man patiko vaisiai ir daržovės, tačiau jie buvo priedai šalia kitų lėkštėje esančių maisto produktų. Augalinė dieta man buvo nauja, tačiau bandžiau viską pakeisti pašalindama visus pieno produktus ir mėsą. Skirtumas stebino. Per dvi savaites po naujos dietos priėmimo aš pirmą kartą turėjau švarią odą. Mano sveikata labai išaugo, o aš nuo tada esu laisvas nuo egzemos.

Reikėjo daugelio metų tyrimų ir eksperimentų, kad surastų tinkamą gyvulinės ir augalinės kilmės maisto produktų pusiausvyrą, kuri man būtų sveika. Tai man tinka, todėl galiu likti sveikas ir be egzemos:

• Maži mėsos kiekiai
• Nėra pieno produktų
• Nėra cukranendrių cukraus
• Daug neskaldytų grūdų
• Daug pupelių
• Daug produkcijos

Aš taip pat priimu sveikus patiekalus iš viso pasaulio, kuriuos smagu valgyti ir gaminti.

Išsinešimas

Nors gali būti sunku patikėti, aš dabar savo egzema matau kaip dovana, kuri man suteikė nepaprastos sveikatos. Nors kartais tai buvo baisu, gyvenimas su egzema ir jos valdymas padėjo man rasti gyvenimo būdą, kuris, be būklės išvalymo, šiandien yra sveikesnis ir pilnesnis. Ir dabar aš juokiuosi, kai žmonės man sako, kad turiu tokią gražią odą.

Susan Marque yra universali rašytoja, turinti eklektišką foną. Ji pradėjo užsiimti animacija, tapo sveiko maisto ekspertė, rašė kiekvienam žiniasklaidos tipui ir toliau tyrinėja visas galimybes nuo ekrano iki spausdinimo. Po daugelio metų Holivude ji grįžo į mokyklą Niujorke, kurdama „The New School“ kūrybinio rašymo magistro laipsnį. Šiuo metu ji gyvena Manhetene.