Fibromialgija ir kitos dažnos kojų tirpimo priežastys

Turinys

• Kas yra fibromialgija?
• Tirpimas ir dilgčiojimas
• Kitos tirpimo ir dilgčiojimo priežastys
• Išsėtinė sklerozė
• Diabetinės neuropatijos
• Tarso tunelio sindromas
• Periferinių arterijų liga
• Spaudimas nervams
• Kada kreiptis į gydytoją
• Namų procedūros
• Poilsis
• Ledas
• Šiluma
• Bracing
• Inspekcija
• Masažas
• Pėdų vonios

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Kas yra fibromialgija?

Fibromialgija yra sutrikimas, sukeliantis plačią raumenų skausmą, išsekimą, miego sutrikimus, atminties ir nuotaikos problemas. Manoma, kad tai atsiranda, kai smegenys sustiprina skausmo signalus.

Simptomai pasireiškia po tokių įvykių kaip operacija, fizinė trauma, psichologinė trauma ar stresas ir infekcijos. Moterys dažniau serga fibromialgija nei vyrai.

Apie 20–35 proc. Žmonių, kuriems diagnozuota fibromialgija, gali atsirasti kojų ir pėdų tirpimas ir dilgčiojimas, o tai gali būti varginantis simptomas daugeliui.

Nors fibromialgija yra dažna kojų ir pėdų tirpimo priežastis, yra ir kitų sąlygų, kurios taip pat gali ją sukelti.

Tirpimas ir dilgčiojimas

Žmonėms, sergantiems fibromialgija, gali atsirasti kojų ir pėdų tirpimas ar dilgčiojimas, kuris taip pat gali būti jų rankose ar rankose. Šis tirpimas ir dilgčiojimas vadinamas parestezija, ir maždaug 1 iš 4 žmonių, sergančių fibromialgija, tai paveiks.

Niekas nėra visiškai tikras, dėl ko fibromialgija sergantys žmonės patiria paresteziją. Dvi galimos teorijos apima raumenų standumą ir spazmus, dėl kurių raumenys spaudžia nervus.

Šie spazmai yra žinomi kaip šalčio sukeltas kraujagyslių spazmas, kai galūnių kraujagyslės, pvz., Pėdos ir plaštakos, spazmuoja ir užsidaro. Tai sustabdo kraujo tekėjimą į juos ir sukelia tirpimą.

Nutirpimas ir dilgčiojimas gali nurimti ir vėl pasirodyti be paaiškinimo.

Kitos tirpimo ir dilgčiojimo priežastys

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių žmonės gali patirti tirpstančias ar dilgčiojančias pėdas ir kojas, o fibromialgija yra tik viena. Kitos būklės yra išsėtinė sklerozė, diabetas, tarzalo kanalo sindromas, periferinių arterijų liga ir per didelis nervų spaudimas.

Išsėtinė sklerozė

Išsėtinė sklerozė (IS) yra autoimuninis sutrikimas, veikiantis centrinę nervų sistemą. Tai sukelia mielino apvalkalo pažeidimas. IS yra lėtinė būklė, kuri laikui bėgant progresuoja. Tačiau daugeliui žmonių atsiras simptomų remisija ir atkryčiai.

Kiti įprasti IS simptomai yra:

• raumenų spazmai
• pusiausvyros praradimas
• galvos svaigimas
• nuovargis

Tirpimas ir dilgčiojimas yra dažnas IS požymis. Paprastai tai yra vienas iš pirmųjų simptomų, dėl kurio žmonės kreipiasi į gydytojus diagnozei nustatyti. Šie pojūčiai gali būti lengvi arba pakankamai sunkūs, kad sukeltų sunkumų stovint ar vaikštant. IS atveju nutirpimo ir dilgčiojimo atvejai be gydymo būna linkę į remisiją.

Diabetinės neuropatijos

Diabetinės neuropatijos yra nervų sutrikimų grupė, kurią sukelia nervų pažeidimai dėl diabeto. Šios neuropatijos gali paveikti bet kurią kūno dalį, įskaitant kojas ir kojas. Maždaug 60–70 procentų diabetu sergančių žmonių patiria tam tikrą neuropatijos formą.

Nutirpimas ar dilgčiojimas kojose yra pirmasis simptomas daugeliui žmonių, sergantiems cukriniu diabetu. Tai vadinama periferine neuropatija. Nutirpimas ir lydintys simptomai dažnai būna blogesni naktį.

Kiti dažni šios periferinės neuropatijos nuo diabeto simptomai yra:

• aštrūs skausmai ar mėšlungis paveiktose vietose
• ypatingas jautrumas lietimui
• pusiausvyros praradimas

Laikui bėgant pėdoje gali atsirasti pūslių ir opų, kai traumos nepastebimos dėl tirpimo. Tai gali sukelti infekcijas ir kartu su prasta kraujotaka gali sukelti amputacijas. Daugelio šių amputacijų galima išvengti, jei infekcijos užklumpa anksti.

Tarso tunelio sindromas

Tarsalinio tunelio sindromas yra užpakalinio blauzdikaulio nervo suspaudimas, esantis palei vidinę kulno dalį. Tai gali sukelti simptomus, kurie tęsiasi nuo kulkšnies iki pėdos, įskaitant dilgčiojimą ir tirpimą bet kurioje pėdos vietoje. Tai riešo kanalo kojos versija.

Kiti įprasti šio sutrikimo simptomai yra:

• skausmas, įskaitant staigius šaudymo skausmus
• pojūtis, panašus į elektros šoką
• deginimas

Simptomai paprastai jaučiami kulkšnies viduje ir išilgai pėdos dugno. Šie pojūčiai gali būti pavieniai arba staiga. Būtina ieškoti ankstyvo gydymo. Tarsiškas tunelis ilgą laiką negydomas gali sukelti nuolatinį nervų pažeidimą.

Periferinių arterijų liga

Periferinių arterijų liga (PAD) yra būklė, kai arterijose kaupiasi apnašos. Laikui bėgant ši apnaša gali sukietėti, susiaurinti arterijas ir apriboti kraujo tiekimą bei deguonį jūsų kūno vietose.

PAD gali paveikti kojas, dėl ko tirpsta kojos ir kojos. Tai taip pat gali padidinti infekcijos riziką tose vietose. Jei PAD yra pakankamai sunkus, tai gali sukelti gangreną ir kojų amputaciją.

Kadangi PAD padidina širdies ligų, širdies priepuolių ir insulto riziką, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų:

• kojų skausmas einant ar lipant laiptais
• blauzdos ar pėdos šaltumas
• pirštų, pėdų ar kojų opos, kurios negydys
• kojų spalvos pasikeitimas
• plaukų slinkimas, lėtesnis plaukų augimas ant kojų ar kojų
• kojų nagų praradimas ar lėtas augimas
• blizgi kojų oda
• nėra arba silpnas pulsas kojose

Jei rūkote ar sergate širdies liga, padidėjęs cholesterolio kiekis ar aukštas kraujospūdis, PAD rizika yra didesnė.

Spaudimas nervams

Per didelis spaudimas jūsų nervams gali sukelti tirpimą arba adatų ir adatų pojūtį. Įvairios skirtingos priežastys gali sukelti pernelyg didelį nervų spaudimą, įskaitant:

• įsitempę ar spazmuojantys raumenys
• per ankšti batai
• pėdos ar kulkšnies sužalojimai
• per ilgai sėdi ant kojos
• paslydę ar išvaržoti diskai ar nugaros problemos, sulaikančios nervą ir darančios spaudimą.

Daugeliu atvejų pagrindinė nervų spaudimo priežastis yra gydoma, ir daugeliu atvejų nervų pažeidimas nebus nuolatinis.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei jūsų kojos ir pėdos nuolat patiria ar pasikartoja tirpimas ar dilgčiojimas, turėtumėte susitarti su gydytoju. Nors kartais gali atsirasti tirpimas, nuolatinis tirpimas ir dilgčiojimas gali būti rimtos medicininės problemos požymis.

Kuo greičiau nustatoma diagnozė, tuo greičiau galima pradėti gydymą. Ankstyvas gydymas dažnai sukelia teigiamų rezultatų.

Jūsų gydytojas tikriausiai atliks keletą testų, paklausęs apie kitus simptomus, sąlygas ir šeimos ligos istoriją.

Namų procedūros

Turėtumėte pasitarti su savo gydytoju, jei jaučiate kojų ar pėdų tirpimą ar dilgčiojimą. Ir jie patars jums geriausią gydymo kursą. Taip pat galite padaryti namuose, kad palengvintumėte simptomus, kurie gali būti:

Poilsis

Jei sužeidimas sukėlė tirpimą ar skausmą, likimas nuo kojų gali padėti jūsų kūnui išgydyti, nepadarant daugiau žalos.

Ledas

Kai kuriomis ligomis, pavyzdžiui, tarsalės tunelio sindromu ar traumomis, apledėjęs paveiktas plotas gali sumažinti tirpimą ir skausmą. Nepalikite ledo paketo vienu metu ilgiau nei dvidešimt minučių.

Šiluma

Kai kuriems žmonėms šilumos suspaudimas nutirpusiai vietai gali padidinti kraujo tiekimą ir kartu atpalaiduoti raumenis. Tai gali būti sausa šiluma iš šildymo įklotų arba drėgna šiluma iš garų rankšluosčių ar drėgnų šildymo paketų. Jūs taip pat galėtumėte nusiprausti po vonia ar dušu.

Bracing

Žmonėms, patiriantiems per didelį nervų spaudimą, petnešos gali padėti numalšinti tą spaudimą ir visus vėlesnius skausmus bei tirpimus. Pagalbiniai batai taip pat gali padėti.

Inspekcija

Nepamirškite apžiūrėti kojų, ar nėra opų ir pūslių. Tai svarbu neatsižvelgiant į kojų ar pėdų nutirpimo ar dilgčiojimo priežastį. Nutirpimas gali neleisti jausti traumų, kurios gali sukelti infekcijas, kurios gali išplisti į kitas kūno vietas.

Masažas

Masažuojant pėdas, padidėja kraujotaka, taip pat padeda stimuliuoti nervus ir raumenis, o tai gali pagerinti jų funkciją.

Pėdų vonios

Kojų mirkymas „Epsom“ druska gali padėti palengvinti simptomus. Joje pilna magnio, kuris gali pakelti kraujotaką. Manoma, kad magnis gali padėti gydyti tirpimą ir dilgčiojimą ir galbūt užkirsti kelią šiems pojūčiams pasikartoti. Čia galite rasti puikų „Epsom“ druskos pasirinkimą.