Ligoninis nutukimas: kas tai yra, priežastys ir gydymas

Turinys

• Kas sukelia ligotą nutukimą
• Kaip atliekamas gydymas
• Kai reikalinga operacija
• Kūdikių liguistas nutukimas

Ligoninis nutukimas yra per didelio riebalų kaupimosi organizme forma, kuriai būdingas KMI, didesnis arba lygus 40 kg / m². Ši nutukimo forma taip pat priskiriama 3 kategorijai, kuri yra pati rimčiausia, nes šiuo lygiu antsvoris kelia pavojų sveikatai ir linkęs sutrumpinti gyvenimo trukmę.

Pirmasis žingsnis norint išsiaiškinti, ar žmogus turi liguistą nutukimą, yra KMI apskaičiavimas, siekiant sužinoti, ar jis viršija 40 kg / m². Norėdami tai padaryti, įveskite duomenis į skaičiuoklę:

Šio tipo nutukimą galima išgydyti, tačiau norint su juo kovoti, reikia įdėti daug pastangų, atliekant medicininę ir mitybos kontrolę, siekiant sumažinti svorį ir gydyti susijusias ligas, tokias kaip diabetas ir hipertenzija, be to, fizinis aktyvumas, skatinantis riebalų deginimą ir padidėjusią liesą masę. Tačiau kai kuriais atvejais gali prireikti bariatrinės chirurgijos, kad būtų lengviau išspręsti šią būklę.

Kas sukelia ligotą nutukimą

Nutukimo priežastis yra keletas veiksnių, kurie apima:

• Per didelis kaloringų maisto produktų vartojimas, turintis daug riebalų arba cukraus;
• Sėslus gyvenimo būdas, nes mankštos trūkumas neskatina deginimo ir palengvina riebalų kaupimąsi;
• Emociniai sutrikimai, kurie palaiko besaikį valgymą;
• Genetinis polinkis, nes kai tėvai nutukę, vaikas dažniausiai linkęs į nutukimą;
• Hormoniniai pokyčiai, kuri yra mažiausiai paplitusi priežastis, susijusi su kai kuriomis ligomis, tokiomis kaip policistinių kiaušidžių sindromas, Kušingo sindromas ar hipotirozė.

Nutukimas yra per didelio kalorijų suvartojimo dienos metu rezultatas, o tai reiškia, kad organizme yra sukaupta daugiau kalorijų nei išleidžiama per dieną. Kadangi šis perteklius neišleidžiamas energijos pavidalu, jis virsta riebalais.

Geriau supraskite pagrindines teorijas, kurios paaiškina riebalų kaupimąsi.

Kaip atliekamas gydymas

Norint numesti svorio ir kovoti su liguistu nutukimu, būtina susisiekti su mitybos specialistu, kad jis permokytų maistą, valgytų daugiau sveiko maisto, pavyzdžiui, daržovių ir liesos mėsos, ir pašalintų nesveiką maistą, pvz., Perdirbtus maisto produktus, skanėstus, riebalus, keptus maisto produktus. ir padažai. Žr. Žingsnis po žingsnio, kaip numesti svorio per mitybos pertvarkymą.

Svarbu suprasti, kad skonis priprato prie to, kad maistas yra kaloringesnis ir mažiau sveikas, o tai yra tam tikra priklausomybė, tačiau kad galima prisitaikyti ir pradėti mėgautis sveikesniais ir mažiau kaloringais maisto produktais, tačiau tai gali būti ilgiau ir tam reikia pastangų.

Peržiūrėkite keletą patarimų, kurie padės valgyti sveikiau ir numesti svorio:

Maistas taip pat turėtų būti pritaikytas prie įprasto įpročio ir ligų, kurias asmuo gali patirti dėl antsvorio, tokių kaip diabetas, padidėjęs cholesterolio kiekis ir hipertenzija, kurios yra dažnos liguisto nutukimo problemos. Be to, nereikėtų vartoti griežtų dietų, nes jų laikytis labai sunku.

Kai reikalinga operacija

Bariatrinės ar skrandžio mažinimo operacijos yra tinkamos liguisto nutukimo gydymo alternatyvos, tačiau paprastai jos rekomenduojamos tik tais atvejais, kai po 2 metų medicininio ir mitybinio gydymo reikšmingas svorio netekimas nėra arba kai dėl antsvorio kyla pavojus gyvybei. . Sužinokite daugiau apie operacijas, kaip veikia svorio metimo operacijos.

Be sveikos mitybos, gydymo sėkmė taip pat apima fizinio aktyvumo praktiką ir psichologinį stebėjimą, siekiant išlaikyti motyvaciją sunkumų metant svorį.

Kūdikių liguistas nutukimas

Vaikystės nutukimui būdingas antsvoris tarp kūdikių ir vaikų iki 12 metų, kai jų kūno svoris vidutinį svorį 15% viršija jų amžių. Šis antsvoris padidina vaiko riziką susirgti rimtomis sveikatos problemomis, tokiomis kaip diabetas, padidėjęs kraujospūdis, pasunkėjęs kvėpavimas, miego sutrikimai, padidėjęs cholesterolio kiekis ar kepenų problemos.

Sužinokite, kaip apskaičiuoti vaiko KMI:

Vaikų nutukimo gydymas taip pat apima mitybos įpročių keitimą ir fizinio aktyvumo skatinimą, rekomendavus mitybos specialistui, kad maisto derinimas būtų apskaičiuojamas pagal svorio, kurį reikia numesti, kiekį ir atsižvelgiant į kiekvieno poreikius. vaikas. Patikrinkite, kaip galima antsvorį turinčiam vaikui mesti svorį.